地点：广州华南师大
主持人：蒋平教授，心理学特级教师，正高级教师，三级教授，心理治疗师，高级催眠师，高级心理督导师，是享受国务院政府特殊津贴的心理专家。现担任深圳高级中学集团心理咨询与成长中心主任，蒋老师社会服务经验非常的丰富，科研和讲课著述成果也非常的完胜，宝贵的时间留给蒋老师。下面以我们华师心理人特有热情隆重欢迎蒋老师。
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【催眠大伽蒋平教授谈催眠术与催眠疗法（3）
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（接上）
蒋平：……请你慢慢地定定地想象这个受创伤的画面、人和事，这个画面缓缓地往左边移动，一点一点地，一点一点地移动到左前方小学的位置，缓缓地移动到左前方位置的时候，然后想象它在左斜角45度的方向，慢慢地推远，推远，越来越远，越来越远，渐渐地越来越模糊，画面越来越小，越来越远，在左前方推向很远很远的地方。
随着它的离开，你的身心，你的心灵宇宙越来越干净，越来越轻松，越来越舒服。渐渐地推远，推远，推远，画面彻底消失在很远很远的地方。
非常好，现在你可以做一次深而慢的呼吸，呼吸的时候，体会大脑轻松舒服。再一次深呼吸，呼吸的时候，体会大脑越来越轻松，越来越舒服。
非常好，下面，我从一数到五，我每数一个数，你体会自下而上慢慢恢复你的健康和生命的活力，当我数到五的时候，你就愉快地睁开眼睛，一睁开眼睛，感到眼前明亮，大脑清澈如洗，感到精力充沛，心情愉快，心理健康，对未来充满信心。
一、二，自下而上恢复生命的活力；三、双脚双腿可以活动了；四、当我数到五的时候，你就愉快地睁开眼睛，一睁开眼睛，你就体会到眼睛明亮，大脑轻松，心情愉快，神清气爽；五、拍照！拍照！
是不是感觉到大脑好像被水洗过一样？有没有眼睛亮一点？感觉眼睛亮一点，心里舒服一点的，举一下手我看看？举高一点，举得越高效果越好。
注意，这是催眠师还在做什么？还在做暗示，只要当事人相信：我真的越来越好。他的意念笃信越来越好，他就真的越来越好，所以大家记住哦，要给心理暗示正名。
心理暗示不是假的，心理暗示也不是真的，心理暗示只要当事人信以为真，就会在当事人的身上产生奇迹，这就是为什么很多有心理问题的人做完一次催眠之后，他认为他好了，他就好了。
第二，心理意识流。有没有发现，刚刚我给大家做的是时间线快速催眠，你是不是不知不觉地就进入了自己的状态？刚才中间有很多人跑（题），你会发现，我们百分之九十以上的人都很宽容。
所谓意识流就是你要永远尊……这里面还有一句话叫：我永远和你在一起。
催眠的时候催眠师一定不能自说自话，一定是要跟随什么？跟随对方的心流，根据对方，他注意力在哪里就在哪里，进入共情状态。
什么叫共情状态？我们学心理咨询的很多人都讲共情，我觉得没有真正讲到位，共情就是我和你共同的注意力指向同一件事，并且体验相应的情绪情感状态，那叫共情。
就是你想到一个痛苦的事然后你如果不跟他一起去看到那个事和画面，你共情是不会到位的，你只是用语言去表述没有用。他受到伤害，你就跟他一起去见证那个伤害的状态，这叫共情注意力。
就是催眠师、受术者注意力永远在一个点上，如果中断联系，你讲你的，他想他的，这个催眠就已经破坏掉了，所以，永远养成尊重来访者的习惯，不是去指导他，指教他，而是要问他：你现在是怎么想的？你看到的是什么？根据他的那个心的状态。
那么催眠什么呢？就是催眠人心，那么人心是什么呢？就是活人正在流动的意识、意念，就是意识里面的念头，因意识而形成的信念、想法或看法，所以在催眠状态下一定是问到他是怎么想的。
首先要找到创伤事件，这里有一个话术，如果大家有兴趣我再给大家分享额，来，大家一起共享。
要主动怎么说？很好，非常好，为了更好地帮助你，现在你可以去回忆一些人、一些事、一些画面，与当事人的困扰有关，OK。
然后他说OK。只要他不同意，你就别往下去了，你们能不能再说一遍？记住没有？
还有一句话你们要记住 说：让人听话的最高秘诀。做动作，让人听话的最高秘诀就是告诉他，你按照我说的去做，对你有好处，你让我催眠，对你的问题解决有好处，你愿不愿意被我催眠？
所以催眠前让对方愿意被催眠非常重要。你们要想成为催眠师，还有一个叫建议，从今以后，你们说话一定要声情并茂，有动作，跟人说话时一定要看他的眼睛，所以我在咨询的时候，经常会说，看我的眼睛，坐直，
注意力不能跟他离开，“为了更好地帮助你”，是不是给他价值呀？“你可以……”，就是催眠师说话不能说绝对的话，你们女同学将来结婚以后，如果想要你的老公给你钱，你跟他说：“你把钱给我”男的很尴尬。
如果你说：“你可以把钱给我。”那么对方会什么？“是啊”，“当然，你也是可以不给，是不是？”他说：“是啊”，“如果你愿意给，也是可以的，是不是？”
“不知道你是明天给还是现在给呢？”他说：“反正都是给你，现在给你吧。”你看，如果你说绝对的话就不可以的。
你看，“放松”，你应该说什么？“你可以放松。”
“同学，说实话，学习语言很难，其实你也很想学好，是不是？
“是”
“如果你学好，你是很喜欢学的，是不是？
“是”
“你现在遇到一些困难，如果你方法得当，也是可以先改变一点点的，是不是？”
他说：“是呀”
所以你说话不能绝对，一定要让人感觉很舒服，所以催眠师的技术叫无反对技术，就是说任何话做任何事永远不能让人家反对。
第二、与心相关的意象与体验。就是跟我们的心有关的，还有一个叫“意象”。
同学们，讲实话，今天我是豁出去了哦，因为我们是华南师大心理学院，我讲的全是干货，真货，掌声鼓励一下！
与心相关的意象，象就是寓“意”之象，意思就是用来寄托人的主观情思的客观物象（图像）。
主观的意和客观的象相结合，就是我们人活在世上，发生了创伤事件，心情不好的时候，会由我们主观的意思，同时一定会对应一个客观的物象。
假如你失恋了，你男朋友或女朋友背叛你了，给你造成创伤，你一想起他，你就恶心，对不对？你那恶心的同时会对应一个像粪便一样的东西，而且那些东西已经在大脑中形成了什么？记忆，几乎所有人都这样。
体验，什么叫体验呀？体验就是我们这个肉身经历进行验证后所获得的一种认知。
那么感受跟它的区分是什么？感受是我们通过耳闻目睹，然后产生一种身临其境的体验，对不对？所以大家要记住哦，多年来我发现啊，我们很多心理问题，为什么有些流派，比如说，这个人心理有问题，你给他做认知治疗，他思想变了，他想通了，但他还是做不到。
“我知道我要学习，但是我就做不到。”
“我知道我要宽恕我老公，已经有孩子了，不宽恕不行，但是我就是放不过他，要惩罚他。”
她认知上想通了，想通了也不行，因为心理病症在这个人的身上的存在，有三维形式的存在。
第一维叫意念；第二个叫意象；第三个叫体验。就凡是心理有问题的，他不仅仅是这个创伤事件发生以后，在脑子里面出现那个意念、念头、想法，同时他脑子里面还深刻地记住了那个图像，那个画面。当你看到他在微信里跟人家裸聊的时候，看到他那个鬼样，看到他做什么坏事的时候，你是不是用眼睛的摄像机头摄下来了？那个记忆很深刻。
为什么过去发生的创伤事件到现在还影响我们啊？为什么啊？
为什么几年前你的男朋友伤害你，到现在你还难过，几年以前的挫败，今天还难过，是因为人有记忆，除了有意识或认知之外，还有图像，随着记忆不断地出现，只要一出现，我们人的身体的条件反射就。
同时还有一个叫体验，就我们受到创伤以后，考试挫败以后，不仅我们的想法出了问题，我们的记忆，留下来的这个图像，而且我们身体上有记忆，感觉不舒服。
有没有一见到某些人你就很难过？是不是？你一见到，比如说小的时候你被一个老师骂过，然后你很紧张，以后你一见到人就紧张，一见到人就紧张。
你想通了，没用。所以我们在治疗的时候，一定是做三维治疗，以求彻底解决。既要在放松的催眠状态，改变他的认知，同时把他的那个图像要处理掉，还要把他那个体验给他处理掉。
时间所限，是不是到点了啊？我简单地再说一下啊，催眠心理治疗有几个绝对的信念。
第一、心理问题是心理有绝对的迷信的信念，心理问题的严重程度跟他迷信的程度相关，病越重他就越绝对相信。
第二、问题的发生一定有一个发生点。注意，做咨询做催眠治疗一定要找到第一次经历，比如他考试紧张焦虑综合症，你给他治疗的时候，一定要找到第一次创伤。 问题的发生绝对有一个迷途门，就是发生当时他有一个想法绕歪了。
问题的固化绝对有一个固化的看法。
心理的康复绝对要找到回家的路和门；心理问题的发生绝对有感觉期望认知障碍；第七、 催眠心理治疗绝对要以人以来访者为本。
催眠心理治疗绝对要和来访者一起，就是人本主义思想。
那么催眠心理治疗就是十二个字，简单科普一下，“心灵考古”。记住没有？什么叫心灵考古啊？就是找到他心理问题过去的创伤事件。
好，前面说的话术，大家记住了吗？要不要再说一遍？好，让我们一起来。
很好，非常好，为了更好地帮到你，你可以让你的潜意识向过去搜索，回忆一些人、一些事、一些画面，当你想起来的时候，你就轻轻地点一下头，理解我。
这时候催眠师一定要在边上，等他一点头的时候，你就问。这条话术怎么说？很好，非常好，请问你看到了什么呢？
他说我看到了那个老师什么什么，这时一定要注意啊，催眠的技术含量就在这里，你问得越细，越具体，催眠的深度就越深，因为他的注意力聚焦深深地指在那个共情画面。这就是什么？找到问题，简单说四个字叫什么？“心灵考古”。
好，第二个叫“即刻重生”，就在那个创伤的点上“即刻重生”，重生要解决哪三个问题？你是怎么想的？改变他的意念想法。
第二个呢？你看到什么图片或画面？
第三个呢？你有什么感受和体验？
如果他说，我胸口堵得慌，你要把他这种感觉给他变掉。意念变了，图像变了，他就好了。
第三、畅想未来，一定要在催眠状态下移植重塑，重塑心理就是要想象什么？未来很好的样子。最后我再给大家讲一个案例，我们就结束了。
曾经有一个19岁的年轻女孩子到深圳去打工，她那个老板36岁，她做他的秘书，感情很好，关系很好，有点暧昧，但她不承认发生了什么不好的事，后来那个老板娘知道了，联合老婆婆一定要把这个女孩子开除。
这个女孩就不干了，她说我只需要看到这个老板，我绝对不跟他有不好的关系，我能在这里正常地工作就可以了。那个老板娘干不干？是你也不干。
那么不干一定要让她走，结果她就闹自杀，老是睡不好觉，然后就找咨询师去咨询，咨询效果不是太理想，后来给她做什么？催眠治疗。
因为她曾经做了很多咨询了，在催眠中我就用了一个什么？叫前世今生的方法，在这里，我要给大家科普一下哦，你们相不相信前世今生？有没有相信的？
（待续）
整理者：黄丽娟（高能量式催眠法创始人）
