催眠师黄丽娟：高能量式催眠法创始人
一、心理疾病都是病态平衡的结果

二、催眠治疗找回严重迷失自我案例

大家好！我是黄丽娟，深圳心灵通催眠心理疗愈中心的首席催眠师，心理获得平衡才会健康，心灵看见真相才会成长，爱与放松是疗愈心身疾病最好的药方。我今天讲的主题是催眠治疗怎样找回严重迷失的自我。

一、心理疾病都是病态平衡的结果

人们患心理疾病的根本原因，就是因为有压抑的存在，以至不能自由地释放自己的本能冲动导致的。为什么要压抑自己？人都不愿意压抑自己，是不恰当的生存环境让人不得不压抑自己，压抑自己是为了更好地生存。人的生命力是很顽强的，它不能通过正常的途径成长，只好通过扭曲自我来获得成长，所有的严重心理疾病都是因为成长的过程中遇到的障碍太大，不得不通过扭曲自我的方式来获得成长。

如图所示，每个人都有超我、本我、自我，超我相当于理智的我，本我相当于情感的我，自我相当于现实的我，理智与情感天然的是一对矛盾体，但这个矛盾体是可以和谐统一地组成一个完整的个体的，理智与情感和谐统一的示意图就是阴阳平衡的示意图。

心理界常说的一句话，“要学会跟自己在一起”，这个自己就是情感的自己，就是本我，本我是激情、能量、力量、灵感的源泉。一个人的超我越能拥抱本我，他就越有能量；一个人的超我离本我越远或越讨厌本我，他就越缺少能量。正如想让一棵树木长得很强壮，除了需要让它享受到充分的阳光之外，还需要让它根植在肥沃的土地上。如果土地贫瘠，你想让它长得高大强壮是不可能的。人也是同样的道理。所有的父母都希望自己的孩子能成为一个心理能量强大的人，长大后能在竞争激烈的社会环境中大展宏图。但事实上，导致孩子严重不能活出自我的人大多都是来自最亲的人（往往是父母）。

心理能量很弱的人，都是因为幼童时期受到压迫侵犯感觉愤怒想直接反抗但又无法直接反抗的人，既然不能直接反抗，只好通过悄悄地或间接地反抗，甚至彻底调转矛头，通过攻击自我的方式进行变相地反抗。

人的负面情绪主要是三大类：愤怒、恐惧、内疚。美国著名的心理学教授大卫·霍金斯经过多年研究发现人类的不同情绪对应着不同层次的能量，分值在200以下的是负能量，愤怒的分值是150，恐惧的分值是100，内疚的分值是30。

心理疾病的深层原因基本上都来自原生家庭，是重要抚养人不恰当的爱造成的。为什么会出现这种情况？主要原因是很多做父母的，没有真正地意识到自己的孩子跟自己其实是完全不同的两个人，父母以“爱”或“保护”或“为你好”的名义把自己的意志强加在孩子的头上，幼小的孩子不能独立自主，不得不违背自己的意愿服从父母的安排，在长期违背自己意愿服从父母的过程中，人格就出现严重的扭曲变形，人格扭曲变形是为了更好地生存。

二、催眠治疗找回严重迷失自我案例

一位16岁女孩因为患上严重心理疾病多方求治效果不好，她的父亲想到催眠心理治疗，于是找到了我。这个女孩的心理能量很弱，非常敏感多疑，她很渴望得到别人的喜欢关注认可，但又非常害怕受伤，别人不经意的一个表情、一句话、一个动作都可能会伤害到她，让她久久不能释怀。因为这个原因，她没有办法跟同学正常相处，没有办法正常读书，除非班上的每一个同学都对她非常尊重，非常友好，非常耐心，非常体谅，非常包容，但在现实中是不可能的。

这个女孩还有一个症状，就是很害怕别人触碰她的身体，哪怕拉她的手，或抱她的肩，或搂她的腰她都感觉很难受，哪怕是她最依赖的妈妈这样触碰她，她也感觉难受。

这个女孩有一个很无奈的但又不得不接受的难题，就是她只要离开妈妈的视线，她的身上必须得配带一个定位器。她很讨厌这个定位器，觉得这个定位器就像套在她身上的狗链一样，她很想摔碎这个定位器，但是她不敢，因为如果不配戴这个定位器，妈妈的心就一直悬在空中，这相当于要妈妈的命一样。

这位女孩的心理问题显然就出在妈妈的身上，但她妈妈拒绝承认自己心理出问题，也拒绝接受心理治疗。这位女孩父母认为他们女儿的心理问题是由于小学的时候遭受同学霸凌导致的，只要处理好小学时候遭霸凌的阴影就没事了。这位女孩的父母都非常强势固执，特别是她的妈妈，他们最初认为找我做催眠治疗就只是通过催眠治疗帮助化解女儿的阴影就行了，不要做调整认知治疗，他们自己会帮助女儿调整认知，没有必要多花这个钱。

我通过催眠治疗化解了她小学时候遭同学集体排斥的阴影，还化解了她小时候被保姆吓唬的阴影，她的心理能量提升了很多，在很大程度上敢愤怒了，敢说“不”了，但与妈妈有关的深层问题还没有得到解决，人际关系还没有得到真正的改善。

这个女孩的父母长期两地分居，女孩是由妈妈一手带大的，她跟妈妈是相爱相杀的关系，即她一方面很讨厌妈妈，另一方面又很依赖妈妈。她妈妈为了让我更好地了解女儿的成长背景，跟我深聊了四个小时，所以我一开始就知道这个女孩的心理问题是她妈妈一手造成的，而且我已经推测到这个女孩最重大的心理阴影形成的具体原因了，但我很久都不敢揭开真相，因为她妈妈和这个女孩都接受不了事实真相，她爸爸也很难接受。

我给这个女孩做催眠意象对话的时候，在她的意象中，幼童时候的她长年被一只怪兽关在一间黑乎乎的屋子里，不让她见到阳光，那只怪兽既可恨又可怜，而且那只怪兽跟她是命运共同体，她无法违抗那只怪兽的意志。这个女孩经常做这样的梦，在梦中有一只怪兽张着血盆大口准备扑向她，或有一只怪兽在拼命追赶她。

她在催眠意象中的怪兽跟她噩梦中的怪兽是同一只怪兽，这只怪兽其实就代表着她妈。事实真相是：在她只有一两个月大的时候，她妈妈因为严重的婆媳矛盾出现抑郁症想自杀，她不想一个人走，她要带着女儿一起走。带着女儿一起走可以报复婆婆和老公，还可以避免女儿因为没有亲妈而在世上遭罪。妈妈准备先掐死女儿然后上吊自杀的那一幕，给幼小的女儿留下非常严重的难以磨灭的阴影。

心理疗愈师需要忠于自己的职业，需要站在客观公正的立场说话，同时为了达到疗愈的目的需要揭示真相，但揭示真相不是一件容易的事情，会遭到相应利益方的抵触。自从我说催眠意象中的怪兽代表女孩的妈妈的时候，她妈妈对我就非常抵触，再也不愿意陪同女儿来找我做催眠治疗了。只好由女孩的爸爸在繁忙的工作中抽时间带女儿来找我做疗愈。

我需要揭示真相，因为如果不揭示真相，她爸爸会埋怨我，会说：我花了这么多钱，你为什么还没能把我女儿治疗好？在一次疗愈之前，我当着这个女孩和她爸爸的面，说某时某地某个新闻中一位女子因为婆媳矛盾带着两个年幼的孩子一起自杀，我刚刚才说标题，这个女孩就强烈抗议：“我妈妈绝对不会这样，我妈妈绝对不会这样。”她爸爸也阻止我往下说下去。

这位女孩从小跟妈妈一起长大，她跟爸爸的感情很淡，她无论如何不能接受在幼小的时候妈妈曾尝试带着她到另一个世界让她留下严重创伤阴影这个事情，如果她承认这个事实，妈妈在她心灵世界中的形象就彻底粉碎了，那她相当于就成了一个无父无母的孤儿了，这是她接受不了的，也许等到她30岁或40岁或年纪更大的时候才能接受这个事实真相。

她的妈妈更加不能接受，所以我绝对不会向她妈妈提示这个事情。她妈妈自始至终都在极力推卸自己的责任，她妈妈最初跟我深聊的时候，曾说自己曾经两次试图自杀都未成功，后来感觉女儿的问题跟自己有关的时候，又极力否认自己曾经患过抑郁症，也否认自己曾经想过自杀。

后来女孩的父亲意识到女儿的认知很扭曲，而且也意识到他们无力改变女儿扭曲认知的时候，才同意让我给她女儿做认知疗法，我说可以，但有一个条件，女孩的妈妈必须在场。第一次做认知疗法结合催眠治疗的时候非常顺利，女孩虽然在咨询的过程中对妈妈推卸责任感觉不满，但因为发现了很多真相而恍然大悟非常高兴，对妈妈的不满被抵消了。第二次做认知疗法的时候，因为涉及到妈妈的责任了，她妈妈百般抵赖百般推卸责任，把责任全部推到当时只读小学二年级的女儿身上，这个女孩当场委屈得哇哇大哭。因为这个女孩不能接受别人触碰她的身体，我也不好太多安抚她，从那以后，这个女孩就不愿意接受心理疗愈了。

过了一段时间，这个女孩又因为学校里的一些小事出现心理崩溃，她妈妈万般无奈之下放下架子请我给她女儿做疗愈，我说可以，但有一个条件，就是他们夫妻两人必须接受心理辅导，化解夫妻之间的严重矛盾隔阂，女孩的父亲非常愿意，但这个女孩的母亲拒绝了，她说她自己的问题可以自己解决，不需要外界的帮助。这个女孩的妈妈怕花钱是一个原因，但不是真正的原因，真正的原因是害怕承担责任。

这位16岁女孩的扭曲自我认知是这样的：“我的存在是多余的，我的存在是没有价值的，如果不是因为我，我妈妈就不会一辈子忍受痛苦的婚姻，我妈妈是因为我才不离婚的。我妈妈在结婚之前，是一个正能量满满的职业女性，结婚之后，特别是生下我之后，受尽我奶奶的百般欺辱，也得不到我爸爸的公正对待，我奶奶和爸爸把我妈妈害得很惨很惨，但妈妈为了我，一直都在忍辱负重，我恨我奶奶，我恨我爸爸。我对不起我妈妈，我是一个有罪的人，所以我明明知道妈妈在控制我的自由，但我愿意接受，谁要是说我妈妈不好，我就跟谁急。为了捍卫妈妈的权利，我经常跟爸爸发脾气或无理取闹，但我无力改变任何事情，我的心很累很累，我不知道这样的日子什么时候才是尽头。”

一个人跟父母的关系是他在外面跟他人的关系的基础，如果一个人跟自己的父母的关系出现严重问题，他在外面跟别人的关系一定会出现严重问题的。

一位14岁男孩也是严重敏感多疑，无法跟同学正常相处，很容易受伤，他的父母带着儿子到很多地方接受心理治疗，父母彻底改变了过去对待儿子的方式方法了，彻底改变过去错误的教育理念了，对儿子非常尊重，非常耐心，非常宽容，处处巴结讨好儿子，但儿子不买账，依然对父母很冷淡。父母买了很多各种各样的书来学习，看到了《地球守护者》这本书，最后一致认为，儿子的问题不是出在父母的身上，而是出在儿子的前世，他们到处找人给儿子做催眠，但一直催眠不成功，最后找到了我。

这位男孩的父母在我一步一步引导及说服下，完全承认儿子心理问题的深层原因跟父母有关，父母不恰当的抚养模式是外因，儿子与生俱来的气质特点（或者说前世的原因）是内因，内因与外因相结合才会产生相应的结果。因为看到了真相，通过催眠治疗回溯到幼小时候一个个发生创伤的情景，修改留在潜意识深处不好的印象画面和感觉，把压抑的感觉全部找回来然后释放转化，这个男孩的心理能量越来越强，最后彻底恢复心身健康。

由于时间关系，这个案例在另外的视频详细讲解，谢谢大家观看！再见！