（海灯法师高徒严新论气功）

严新，1950年农历2月10日出生，是海灯法师的高徒，4岁开始练功，1977年毕业于成都中医学院，后执教于绵阳中医学校多年，80年代调到重庆中医研究所工作，他集气功、武术、医道于一身，以神奇的医术创造了许多奇迹。

1986年以来，严新与清华大学气功科研协作组合作，进行了一组又一组严格的气功科学试验。实验都是远距离进行,由严新从距实验室7km到2000km处向试验样品发功。实验结果证明,气功外气可使有关试验样品的分子性状、化学反应、激光偏振面特性等发生显著改变。

1987年10月24日晚7点到25日凌晨4点，严新医生在清华大学礼堂作了长达九小时的气功学术报告。他的报告涉及了气功领域的各个方面，既有气功的历史，又有气功与宗教、迷信、科学、特异功能的关系，还有气功科学实验及练功的要领。

(1987年10月24日清华大学大礼堂)

（接上）

第四个问题 气功的科学性

气功与科学是什么关系呢?气功本身就是一门科学，为了说明这个问题，我先说明一下气功的科学实验为气功的科学性提供了有力的依据。

一、气功宏观科学实验的效应

气功的科学实验包括了宏观实验和微观实验。宏观实验包括国外有人作几千人练功、几万人观看的宏观实验，我们国家也有人作。北京有气功师搞组场（著名气功师贺明在国内曾采用了这种“组场”练功治病的形式。它主要是由几百上千的人同时练，由气功师在前面导引。由于人多气场强，相互同步共振感应。因此这种方式治病效果要高于单独练功，当然目前这还在试验探索阶段）治病，成千的人一起练功治病，由气功师在前面带领导引，据说治病效果较好。在中央党校、政治学院、北大、总参、山西、湖北、辽宁、内蒙等地，我在全国气功科研会有关同志的建议和有关方面的邀请下，像今晚这样，以讲座的形式来进行宏观实验，希望能够通过这种形式收到某些气功信息的即时效应，或者后效应。如果在座的各位愿意同我一起来进行这个集体的试验，那么我建议大家按我所讲的要领做，这样就容易收到一些效益，这是根据其它地方实验的情况摸索的或正在摸索的经验。

请大家按我建议的姿势来坐，按我建议的要领来做。请大家腰要伸直，尽量不要靠背(众笑)，不要靠在你的椅子上(全场遵照严的要求在调整自己的姿势)，一靠椅子腰就不会直了。系腰带的地方腰要稍稍用力,但不要过分挺它，就是把腰微微的撑直，这是比较重要的。你们看我就没有靠着坐，我的腰始终是撑直的，至于为什么，我等一会讲。

第二点，建议大家头微微内收一点，但也不要低头，微微往下低一点，但不是要你低头。

下腹内收，微微这么往下一点就行，微微凹一点，如果背靠着椅子，这个动作就做不出来，所以不要靠着坐，你们看电影上内功武术家坐的姿势，头都是这样的。一般人走路、坐或听讲,眼睛都平视前方，头就昂了,头一昂就不好，希望大家能理解这个意思。在这里我没法将每个人的姿势纠正，只能够讲。你要把百汇（百汇是位于头顶最上方的一个穴位，前后位置在头顶中间稍后一些，百汇朝上，就好像是朝鲜人头顶顶着一点东西那种感觉）朝上，因为武术也好，气功也好，针灸也好，都知道百汇穴的重要性。

第三点，建议大家双手要接近，放在一起，怎么个放法呢?十个指头微微分开，两个手掌上下重叠，重叠但不是放在一起，隔1公分左右,中间隔一点缝，放在你的小腹部位。两手大姆指微微挨着或接近，掌心向上。掌心不要向着自己的小腹，而是向上的。男同志左手在上边，女同志右手在上边。“男左女右”，这是中医非常强调的。气功也讲究男女有别，至于为什么，我等会儿讲。

建议大家按我刚才讲的要求做。身体好的青年人双手不要挨着你的小腹，老年人或身体差的人可以挨着你的小腹，不管男女都一样。这是手的姿势。

另外，将你的舌头微微上翘，顶着你的口腔上边，这叫“搭鹊桥”，有心脏病的同志将你的舌头微微顶着你的门牙牙根部位，要稍稍用点力;有肥胖症而没有低血压的人将你的舌头放在口腔中间，上下不要挨着口腔(当然这指的是舌头的中间和前半部分)，这个姿势不太好做。有低血压的人不要这样做，这样容易造成血压下降，高血压的人也不要这样做。你们可以将舌头稍稍顶在上腭后部。这是三种人舌头的摆法。

另外，建议所有人眼睛半睁半闭，向下看，微微地看着你的鼻尖，包括后面站着的同志也一样。身体好的同志也可以闭上眼，身体差的同志最好不要闭眼。因为闭眼睛有的人反应比较大。如果在这个过程中,反应比较大,头晕恶心，也不要害怕，放松为好。反应太大就睁开眼睛，闭眼有的人的确会反应很大。

出现晃动、身体左右摇晃、手有些摆动，不要紧张害怕，你可以顺势而动，不要故意去控制它。你越紧张，越想控制它，摆动会越大，最后会出现大动。假如有人出现了，希望你也不要紧张，不要有意去控制它，只要你思想上放松，逐渐让它动小些，它就动小些了。

另外建议大家想着你的心脏，想象心脏是一团火;或者想象有红色的光在你的心脏里边;或者想象是一个红色的灯泡，或者把心脏想象成水面上的荷花，一朵正要开放的红色的荷花。身体差的人想着一团火;身体一般的人可想着一个红色灯泡;有精神分裂或神经衰弱症的人,希望想着一朵荷花在心脏的位置正要开放，但没有开放，是红色的;有气的、情绪不佳的，因为家庭等等因素有矛盾、受了不少气的，你也想着你的心脏好像是一朵荷花。要微微地想，不是真的有。想一会儿以后，你就把红光、荷花、或者是火，慢慢地由心口正中往下想，想到你的小腹部位，肚脐以下的部位。好像这团火在慢慢地往下照一样，照着你的小腹。一般说来，身体差的、病症较多的同志，想着一团火由心脏慢慢下降，就稳定在你的小腹里边。再慢慢想着这火光或红光在扩大,在向你的五脏六腑照射一样，甚至慢慢地照着你的全身，始终注意这个意念，想着你的小腹里边这团火光、红光或者荷花的光辉在慢慢地开放，小腹里边的那团火慢慢地燃大了，把你的小腹好像烧得发烫了。烫也不要害怕，不要脱衣服，有的人以前一发烫就脱衣服,这不好。要让它慢慢地发烫,温度慢慢地增加，就这样，把你的五脏六腑都照着一样，甚至全身都照着了。

有的人在这个过程中会看到自己的五脏六腑，甚至看到自己的经络，或者看到别人的经络也不要紧张。看到别人的光线图案，或者听到什么声音，也不要紧张。假如听到什么人对你说话，不要认为这是真的。前几天一个单位的政委这样做时好像听到有某人在跟他说话，他就赶快把眼睁开看，结果没有人跟他说，这时候他才想起这是气功产生的效能。台下的人可能也会有这个现象，有人听到某种声波，有的人能看到图像等等，这是出现了功能现象，千万不要紧张、害怕。要顺其自然，注意观察，注意看、注意听就行了，不要去管它。

下面我解释一下为什么这样做。你的腰背撑直，背中间的督脉才能通畅。头微微内收一点，颈椎才能撑直，颈才能放松。腰直了，颈直了，那么腰和颈就都放松了。平常人都没有放松，放松了你就可以坐得时间很长，这是练气功的要点，方法就那么简单。请你双肩不要用力，想着放松它，不要耸着。少数敏感的人出现动作，也没有关系。总之，腰撑直，是为了让督脉通畅;颈撑直，也是为了同一个目的。这样一来，背后的三关，即尾闾关、夹脊关、玉枕关都通畅了。腰不撑直，真气就不能很好地通畅，腰部非常重要，胸口与腰口之间的部位叫夹脊关，腰微微直一点，这儿就通畅了:头微微内收一点，而小腹内收，颈部玉关就容易通畅。

如果你这样做了，就不会感到疲劳。很多人上课几小时前不行了，就是坐的姿势不对，以后你们讲课，上课或上班，都要注意坐的姿势，这样就自然而然地进入了气功状态，不容易疲劳。

我在内蒙一次讲课一连讲了14个小时，会场上除了个别人出去以外，95%的人不感到疲劳，都不出去，也不动，包括站着的人也一动不动，站着的人姿势也是那样要求的。

让你双手放在一起是为什么呢?这是为了保护你自己的磁场。有人研究气功发现，人体好像也有磁场，有生物电、生物磁，左右手好像是人体磁场的南北极，有人讲人体的头和脚也好像是南北极。将左右手放在一起，有利于你的磁场保护。在那么多人集中的场合，就不至于使你的真气运行没规律。这样一来，也有利于你吸收到这个磁场中的某些信号。

舌头与心脏关系密切，舌头上翘等各种姿势都是帮助你调整心。另外，也有利于帮助你调整消化功能。因为舌头上翘，可以使口腔增加唾液;唾液增加，你不要把它吐掉，要慢慢把它咽下去，因它有很高的营养价值，一会我再简单介绍。

眼睛要微微向下，这也是气功中非常重要的一点。你们看很多壁画和佛像，都是练功时的姿势，主要是为了避免周围光线和周围事物的干扰。干扰越少，你才能渐入佳境，才能进入气功状态，所以一定要眼睛微微向下或者闭上眼睛。眼睛盯着鼻尖，是为了调整你的意识，避免你的意识分散，这是练气功的一些常规要领。

前面我说气功是一门科学，体现在很多方面，需要做一些实验，其中包括宏观的，微观的实验，宏观实验时很多人在一起，学习讨论气功，会形成一个比较强的气功气场，容易出现同步共振现象。因为在这个场中，除了我在这里讲以外，还有很多练功多年的老师和老前辈在这个场中，如果大家都按照一定的姿势和要领来听讲，相当于在练气功，但又不同于你自己练气功,因为一个人的场毕竟小,这么大一个会场，很多人在一起，加上我在中间讲，起个领头的作用，抛砖引玉，这样也许能把其他人的内气、外气调动起来，大家相互补充，形成一个比较好的练功环境(或者说接收信号的环境)，就能为没有练功的病人治病，练过功的也能从中受益。这是讲的第一点，气功实验要领和形式。

有些人让我介绍功法。我是不单独教功的，也不收徒弟，因为我现在还在当学生，高级气功师需要学习很多年才能让带徒弟，我现在的讲课是普遍讲，不叫带徒弟，只讲要领，只能说是气功要领辅导,不能看作是教徒弟性质的。如果你想练功，可以照这个姿势去练，在我快讲完的时候，还要讲收功的姿势,收功时我要加强信号。以上是接收信号的一般要领，也是有兴趣的同志学习气功的姿势，可以看作是一种简单的练功方法。大家请按刚才讲的要领来听讲。

你若希望治病，就现在想一下，想一下希望能得到治疗。不要专想你得了什么病，一定不要去想你的病症，什么病名都不要去想。只是模模糊糊有那么个意思，希望能治好病，希望能出现特异功能，希望能考试成绩上升，或者家里人能得到治疗。你想一下就行了，一定不要想是什么病、什么病名、什么症状，这点非常重要。因为这符合气功中的忘我，只是有那么个信号，只要把你的信息开关打开就行了。家里人有病，你希望实验一下，你就有这么个意念，希望给家里人传递信息，使家里人得到治疗，就行了，不用想别的，就收回来，想象到刚才所说的小腹一团火就行了。

我平常治病也是聊天治病，我现在讲也是像聊天一样讲，我发功就这么个姿势，这是脑袋发功，聊天治病，聊天做实验。你们清华大学的许多老师都知道，我做实验时是聊天的。我跟别人聊天的时候，别处的样品就变了，所以今天我也是聊天。希望大家尽量按我建议的做，一定不要想你的病，想你的病就干扰了你接收信号，就把你的病的信号加固了，反而不容易一时消除，要注意这个要领，这是所讲的信息实验的第二点。

第三点，我想说一下这种实验有没有效果，我在介绍别人的效果时，常常带有信号，就是想为台下希望治病的人传递暗示。高级气功师教功并不是一比一划，一拳一掌那样教的，而常常是采用一种特殊的暗示方法，要你不去想病症，只是为了减少干扰，或者在讲其他的时候，实际在暗示你，希望大家对我的暗示不管是真是假，只管听就行了。有些地方不要全当真,你觉得神奇,你暂时也不要过问，不要说“啊呀，哪有这么神奇啊!”在思想上不要去争论它，你一争论就干扰了接收信号，因为这是我所采用暗示的一种方法，所谓“项庄舞剑，意在沛公”。我的许多师傅(包括海灯法师)他们教功也包括讲故事，要徒弟进入一种很特殊的状态,就是渺渺茫茫的状态。他们讲的故事非常神奇,比如达摩怎么一叶渡江啊,怎么面壁九年呀,讲完以后他就会说:“你可要把这个故事好好地记住哟，你可不要把它当作一般的故事听哟。”果然以后你会发现，一些师傅讲故事，并不像一般的人讲故事，它有气功信息在里面，有一种特殊的气功暗示在里面。你不要管它是真是假,就把它当作一种气功导引方法来对待，这一点非常重要。有些同志说:“啊呀，我怎么效果不明显?”因为你老是去想是真的还是假的，这就不好了。

到底这个信息实验场有没有效应，我想举一些例子。这些例子都是导引的，当你自己有某种感应的时候，应当敢于肯定，这是效应，不要轻易怀疑，不要轻易排除，一定不要紧张。整个会场大家都适宜深呼吸，有同志已经微微地出现了一些自发动功,一定不要紧张。假设你要发声音,请你想着大海，把声音消失在海面上，就不至于发出声音而影响大家听讲。(场上部分人出现了轻微的自发动功)有些人一进入这个状态就望天大哭，结果大家都听得不好。假设你要哭，要有吼声，你就想着大海，想着你的心象一朵莲花在一片海面上，你的心就会开阔起来，你的委曲悲伤就消失在海面上，你深呼吸就调整过来了，就不难受了。

到底这个场有没有效应呢?下面我介绍一些气功宏观科学实验的效应。

《辽宁日报》1987年7月30日头版报导，有个骨折的同志，3月18日照片子为骨折，3月30日听我讲气功，骨头就恢复了功能，听讲以后当天晚上就能洗衣服、负重了。过了几天再听讲，她写了条子到主席台，说了气功治疗的效果，有人叫她马上再去照个片子。4月7日取片子，结论是骨架已形成，两次照片的时间还不到20天。有位老太太骨折，为右前臂桡骨完全性的骨折,按常规需要几个月才能好，(三个月左右)听课后不到20天，骨头就已经长好了，功能恢复才用了十二、三天。骨头这么短时间长好，无法用心理疗法来解释，很可能是听课起了一定的作用。

现在台下有人已有反应，(严听见台下出现轻微自发动功的人增加，又在强调)有人可能发痒，不要抓它，不要当作是虫子，那不是虫子，不要抓。身体摇晃你就随着摇晃，不要控制它，因为控制也不舒服。小动不要紧，不要大动。想咳嗽不要控制，咳嗽也起着调整作用，不要控制它。有人想睡觉，也没关系，因为你平常有神经衰弱，大脑有病变，在这个过程中开始模模糊糊想睡觉，你就坐着睡好了，也有作用。不要过问哪一句忘记了，哪一句没听清，那没关系，进入气功的这种渺渺茫茫的状态最好。

刚才讲的骨折病人提前愈合了，至少是提前了很多时间，听讲当天晚上就恢复了。

还有个癌症病人是辽宁体育馆一位李司机的爱人，患急性非淋巴细胞性白血病，是急性血癌。由于血癌造成全血下降,没法控制，司机4月15日听课前一天就来跟我讲，希望他爱人能得到治疗。我说你听讲就行了嘛。结果他爱人在医院住院，远距离接受信号。第二天一化验血象，全血明显上升，白血球两天已正常了(由2100上升到5800)，血小板由原来的8.8万上升到了12.4万，也正常了，血红蛋白、血色素也有明显上升，不久就出院了，当然在这个过程中她本身也在住院，医院采用了化疗、放疗等等,她现在情况非常好,全血正常。出院后不久，拍电视她爬山，爬到了相当高的地方。由于她是血癌，不是一般的病症，原来是全血下降，通过远距离传递信号，半天之差血相就升上来了，这不能完全否认可能是由于某种气功信息作用。

我还要说一下，你的身上不管出现什么感觉不要紧张，酸、麻、胀、肿、痛、塞、凉、温、热;轻、重、头痛;大、小、旋转都是正常的反应。你觉得你的腿发凉，并不是空气冷，凉是在退火解毒;你发热，需要加强你的功能，不要想着脱衣服;有痛的地方是你有病，正在疏通你的病灶;身体轻飘飘的浮起来了，不要怕，顺其自然;觉得身体大了，身体小了，旋转了等等，都顺其自然，始终注意听就行了。

辽宁原省委郭锋书记，现在是中顾委委员，两年前做了胃部手术，手术后有些症状，几年来每天吃药，不吃就不行。4月18日,在辽宁中医学院职工会上听我讲了12个小时左右的课，保健护士担心他的身体，开始拿着氧气袋，准备在听讲过程中给他输氧。他听讲时精神一直很好，就不要了。听讲后第二天他就把药停了，一直到现在，身体情况一直很好，没吃药，连感冒也没有发生，以前是经常感冒，每天吃药。他在《辽宁日报》上谈了亲身感受，想让其他的同志相信气功确实还能治某些疾病。

内蒙财政厅白副厅长，1947年打仗时一只耳朵震伤了，完全失聪。听了两次讲，第一次听出声音，第二次听出讲话，到医院检查，恢复了听力。他爱人颈椎肥大，听讲后不疼了。

内蒙一个24岁的女同志，八年多血小板减少，患原发性血小板减少性紫癜,曾做过脾脏切除手术,八年多血小板一直在5万左右，她8月18日在内蒙党校礼堂听讲14个多小时。听后觉得精神好，第二天去医院检查，血小板上升到了12万多，基本正常了。因为她八年多血小板上不来，什么方法都用了，这是原发性病变，不好纠正，所以决不是精神作用。

洛阳外语学院门诊部有位药剂师，血小板也是几年上不来，6万左右。听我讲课第二天去检查，一查16万多，又查了一次，还是15到16万左右。连查几次，没有查错。

在内蒙有位女同志听讲，拿来了二包卫生纸。因为月经每次来半个月才干净，血小板少。那次刚好八月份听讲，是她来月经的第三天，以前月经越来越多，半个月后才减少，身体也差。听讲十几个小时没有上卫生间去，月经当天就干净了，非常高兴，过后检查血小板，血小板上升了一些。这是前几天内蒙的人在西安开会时对我讲的。

内蒙有一些糖尿病人听讲后检查，尿糖血糖正常了，有人原来两个小时要去一趟厕所，听讲14个小时也不去厕所，还有人一天需打两针胰岛素，听讲当天没打胰岛素，以后也不再打了，因为检查血糖尿糖正常了。这种情况没法用心理疗法解释，也无法用其它方法解释，有可能是气功信息在起作用。

内蒙呼和浩特精神病医院门诊部吴桂兰写信说，她8月22日听讲，她的老父亲85岁，一段时间不能起床，言语糊涂，头脑不清，她听讲后，当天下午老父亲居然从家里床上爬起来了，拄着手仗从这间屋走到那间屋，晚上看了电视和报纸，第二天早上自己泡了一壶水，从厨房到房间，吃早点，不要求人再照顾他，自己去倒尿盆，这是非常有趣的例子。

（待续）

老子说：“人法地，地法天，天法道，道法自然。”

这句话的意思就是人得顺应大地的规律，而大地服从于天，天服从于道，道就是自然而然，不加造作。这就是养生之道。

影响身心健康的原因就是害怕及想不通，害怕的时候，人是不是就紧张了？紧张的时候，是不是消耗的能量很大？紧张的时候，身体产生的代谢废物是不是很多？紧张让气血不通畅，大量的代谢废物散发不出去，营养精华又不能顺利地到达身体各组织细胞，有害的东西大量堆集在各组织器官里面，身体肯定会出现这样那样的问题的啦。

如果不害怕了，放松下来了，不但放松下来了，同时用高频精华能量不断地滋润抚慰病变的部位，高频能量抵消中和负能量，同时负能量快速地散发出去，所以身体病变很快就好了。这就是气功治疗或高能量催眠法治疗的原理。

人的身心灵是一体的，思想会影响情绪，情绪会影响身体，反过来也成功，身体放松的时候，情绪就好，情绪舒畅了，思想就更积极乐观。

人之所以会害怕，是因为缺少应对意外或危机的办法或心理上还没做好准备。同样是创业，心理能量强的人压力很小，而心理能量弱的人压力很大。

心理能量强的人会这样想：不管遇到怎样的困难挫折，我都会积极地面对它，同时寻找各种解决问题的办法，我相信，办法一定会比困难多。只要不断地寻找办法，一定可以找到最合适的办法。在不断克服困难的过程中，我会得到很多宝贵的经验。我得到的经验越多，我离成功就越近。如果我得到很多很多经验了，还没有在预定的时间获得相应的成功，那也没有关系，至少我在不断地超越自己了。

心理能量弱的人会这样想：我把所有的时间精力和金钱都押在这个事业上了，如果不能获得成功，我就没有钱继续生活下去了，我还会被人笑话，身边的很多人会纷纷离我而去，我将成为一个孤家寡人，那种感觉相当于天塌下来了，那种感觉相当于拿着一把刀直直地刺进我的心脏。太可怕了！我绝对不能接受这样的结果。摆在我面前只有两条路，要么成功，要么死亡。我的压力好大好大，因为压力太大，我吃不好饭，睡不好觉，我的记忆力很差，我的脑子反应很慢，我完蛋了，与其继续下去让人笑话，不如现在就解脱吧。

——黄丽娟随笔