催眠师黄丽娟（高能量式催眠法创始人）
一、曾有过不洁性行为，多次做艾滋病检查提示阴性，但总是不可理喻地害怕，严重影响正常生活
二、接受深度心理治疗后才真正了解自己，原来恐惧艾滋病只是潜意识找的一个借口而已
一、曾有过不洁性行为，多次做艾滋病检查提示阴性，但总是不可理喻地害怕，严重影响正常生活
好几年前，我曾经有过不洁性行为，跟一位洗脚妹发生过两次性关系，没有戴套。跟一位工厂妹发生过一次性关系，也没有戴套。此外还找过十几次小姐，但是找小姐每次都是戴套的。后来我就想：这个洗脚妹会不会患上艾滋病呢？如果她患上艾滋病，她就会传染给我，然后我也会患上艾滋病。要是我患上艾滋病，那可就惨了，那只能是等死了。我不甘心年纪轻轻就死掉，我好害怕啊。就算这个洗脚妹没有艾滋病，但是那个工厂妹会不会有艾滋病呢？如果她有艾滋病，就会传染给我。
我决定上医院检查是否患上艾滋病，检查的结果是阴性的，但是我的心还是没有完全放下来。我在想：会不会是我的艾滋病还处在窗口期，暂时还检查不出来？后来隔半年之后，我再次检查艾滋病，还是正常的。
自从怀疑有艾滋病之后，我就不敢再去找小姐了，也没有再跟异性发生性关系了，但我还敢去做按摩和洗脚。
后来我看到了一个新闻报道，其实我没有看具体的内容，只是看了标题，那个标题是“洗脚洗出艾滋病”。从那以后我更加害怕了，再也不敢去做按摩或洗脚了。我过去一直找那个咨询师治疗，然后心理困扰渐渐好转，但还是容易乱想，只不过想得不多，想一下就过去了。我以为我好了，我像别人那样非常开心，我准备报读大专。
可是今年三月份的时候，有一个朋友到我家玩耍，他用了我的剃须刀，我当时就很不爽。因为这个朋友也经常去做按摩，我害怕他会因为按摩感染上艾滋病，他用我的剃须刀，如果他有艾滋病，我的剃须刀就会粘上艾滋病毒。我当时就想，我不再用这把剃须刀了。
但后来不知道怎么回事，我就忘记了，照样用了这把剃须刀。
之后我就很害怕，我去找那个咨询师，那个咨询师故意让我停留在害怕恐惧之中，后来我越来越害怕，我的问题越来越严重，我连在外面吃饭也不敢了，我连在外面理发也不敢了。我就算在自家吃饭，都会联想到筷子会不会粘上艾滋病毒。不管做什么事情，我的头脑都会想到艾滋病，这种联想简直要把我逼死，再这样下去，我真的会死掉的。
我没有办法控制自己不想，除非我睡着了，否则我的头脑中全是艾滋病的想法。其实我的理智是知道的，我绝对不会患上艾滋病的，我已经先后检查过三次了，而且是间隔几年检查的。如果真的是艾滋病，早就发作了。我不知道怎样才能控制自己不想艾滋病的事情，经多方治疗无效的情况下，我想到可不可以用催眠的办法帮我把这个想法从头脑中抹掉？于是我来接受深度心理治疗。
二、接受深度心理治疗后才真正了解自己，原来恐惧艾滋病只是潜意识找的一个借口而已
我的理智其实知道自己不会感染艾滋病的，但我为什么会控制不住自己总是联想艾滋病来吓唬自己呢？因为联想艾滋病可以让我没有时间和精力去想更痛苦的事情。其实我内心深处真正害怕的东西不是艾滋病，恐惧艾滋病只是潜意识找的一个合情合理的借口而已，有了这个借口之后，就可以逃避面对更难面对的事情。
我在青少年时期，曾经做了一件严重违反自己良知的事情，我至今无法面对，我有深深的罪恶感。
在出现恐艾症之前，我已经出现强迫症了，我对“海”和“燕”这两个字非常敏感，如果我身边的人的名字带有这两个字，我会感觉害怕。甚至是同音字，我也会感觉害怕不安。这是一个小女孩的名字。
我在初二休学的时候，对一个只有两三岁的邻居小女孩非礼了。那时候我每天都很无聊，经常看黄片，性欲很强，我把这个邻居小女孩骗到家里。当时家里只有我一个人，我把小女孩带到我的房间，我正播放着黄片，我让小女孩一起看黄片，然后我把生殖器掏出来当着小女孩的面手淫。我还脱掉小女孩的裤子，小女孩大哭，要逃走，我害怕了，只好放小女孩走了。我当时不怎么自责的，是后来患上强迫症之后，才越来越自责。
我也曾经非礼过妹妹，但是对妹妹我放下了，因为我向妹妹忏悔了，妹妹原谅我了。但对这个小女孩，我一直不能道歉，不能忏悔。我是想过当面向那个女孩道歉忏悔的，但是不现实呀。当时小女孩才两三岁，如今这个女孩也许完全没有这个记忆了，或是不记得是什么人曾经这样非礼她了，如果我跟这个女孩道歉忏悔，让这个女孩清楚地知道有这样一回事，只会更加伤害这个女孩。所以这件事情我一直不能放下。
我的理智其实已经知道自己不会患上艾滋病了，但我的“心”控制不住地胡思乱想，我其实害怕的是自己的想法，而不是害怕艾滋病本身。这个想法让我不管做什么事情都充满紧张恐惧，让我什么也不敢去做，像一个废人一样。
在了解了问题的深层原因及疏通心结之后，疗愈师帮助我转化负面自动暗示习惯。我的负面暗示比如：“我害怕我总是会联想到艾滋病的事情，一想到艾滋病，就会难受紧张不安。”
可以把这个负面暗示转化为：“我允许（必须找到允许的充分理由，否则潜意识允许不了）我的头脑会不由自主地联想任何事情，不管是想到好的事情，还是想到不太好的事情，我都愿意轻松地愉悦地坦然地接受面对。当我轻松接受的时候，身体就会慢慢地放松下来，可能会越来越放松，甚至放松到有轻飘飘的感觉，好像一朵轻飘飘的云彩，在轻轻地往上飘，越过了树木和田野，越过了溪流和瀑布，越过了……”
