一、一位母亲为儿子的余光强迫症操碎了心
二、你儿子不是余光恐惧症，而是余光强迫症，还伴社交恐惧症、抑郁性神经症
三、不管是什么样的心理问题或心理障碍，深层原因都跟心灵空洞或心灵黑洞有关
四、单纯解决你儿子余光强迫症的问题很简单
一、一位母亲为儿子的余光强迫症操碎了心
一位母亲说：我儿子20岁，性格比较内向、胆小、善良，他不是独生子，还有一个妹妹。
儿子本来读到大学了的，但因为余光恐惧症现在休学在家了，想让他出门像登天一样难。
儿子从高三开始因为跟同学发生矛盾，没法继续上学，在家休息了一段时间，但还是参加高考，考上了大学。
去大学读了一年半又呆不下去了，他说和读高中时一样，同学对他都不友好，针对他。我儿子性格内向，比较在意别人的看法，老是担心自己的余光影响到别人，别人发出声音——拍手、跺脚他都觉得是自己余光影响到了别人导致的。
他老说控制不住自己眼睛用余光看人，我老说：你该看就看。他就说别人会误会他，我们做家长的看他这样也难受——天天呆家不出门，除了手机就是电脑，就这个坎过不了，本来他是想在学校读书的。
读高三的时候因为用余光看人然后不敢去学校，我想他到新环境可能觉得大家不熟悉，不知道他有余光问题，他就会放松警惕。然而只持续了一年半，又坚持不下去了。
他在家就没有余光的困扰，就是不能去人多的地方，现在门都不出。之前话也很少和我讲，也不关心我，前两天我生气了，这几天好多了，关心我了。前段时间老通宵玩手机，白天不起来，吃一餐饭，又说不得，说就生气，我们家长看着难受。
前段时间我问他晚上干嘛不睡，他说失眠，我网购了个决明子枕头，这段时间睡眠好了些。他说没人烦他就没事，我们有时说话不能总说，说多了他就说吵死了，跟复读机一样。
他活得很难受，他和他爸说话，他说有很多种活法，他活的是最痛苦的那一种，听的让人流眼泪。他常把压力痛苦放心里不说出来，我真怕他哪天会做傻事。
我不想让儿子吃药，我想接受心理治疗，但是不知道哪里才有专业的心理治疗？
二、你儿子不是余光恐惧症，而是余光强迫症，还伴社交恐惧症、抑郁性神经症
如果一定要安上一个病名，那么你儿子恐惧症、强迫症、焦虑症、抑郁症都同时存在。余光恐惧症其实正确的叫法应该叫余光强迫症，他的“小我”不是害怕余光，相反，他的“小我”喜欢并且习惯用余光来看人，但是他的理智不允许他用余光来看人（他的超我对本我控制得越厉害，本我想用余光看人的惯性就越强烈，然后超我就更加猛烈地控制，然后本我反抗的力量就更加强大，以至于他的绝大部分精力全部用在自己跟自己较量上了。）他的小我和理智一直在激烈地打架冲突，把他折磨得非常紧张焦虑不堪，他害怕自己紧张兮兮的样子被人看到，然后别人会嫌弃他，然后他就受伤，所以他极力逃避有人的地方。
社交恐惧症有一个最重要的特点是不敢跟人目光对视，因为他觉得自己的心理能量很弱，很容易紧张不安，或认为自己的心灵中有一些不光彩的东西，而眼睛是心灵的窗口，如果跟人目光对视，别人就会看穿他进而嫌弃他，所以他逃避与人相处。
一个年轻大学生渴望能正常读书，渴望将来有出息，至少能找到合适的工作，能正常恋爱结婚生子。常人轻而易举就能做得到的事情，而他却做不到，而且还找不到解决的办法，他能不担心害怕恐惧吗？他的心情能好得起来吗？他必然会抑郁。
三、不管是什么样的心理问题或心理障碍，深层原因都跟心灵空洞或心灵黑洞有关
心灵空洞就是幼童时期正常的心理需求过度缺失而形成的（缺失的东西是爱与重视）。缺失越严重，渴望获得补偿的欲望就越强烈，甚至会强烈到心理严重扭曲失衡的地步。
心灵黑洞是由创伤阴影形成的（阴影就是受到伤害之后所产生的恐惧与愤怒情绪），心灵黑洞内储存着恐惧与愤怒的情绪，不同的人的心灵黑洞中恐惧与愤怒情绪各占的比例各不相同，恐惧情绪占比较重的，以逃避退缩为主；愤怒情绪占比较重的，以攻击扩张为主。
心灵空洞大的人，对人的亲和力很强。心灵黑洞大的人，对人的戒备心理很强。
人的心灵结构由三大部分组成：真我层、创伤层、保护层。心灵空洞或心灵黑洞位于创伤层。所有人的真我层都是一样的，都是宁静的纯洁的智慧的完整且完美的，差别在于创伤层与保护层不同。
心理治疗的过程，就是向内坦诚不欺地自我探索的过程，挖掘更深沉、更有智慧的自我。一旦你走上了自我探索之旅，你会遇到一件颇为嘲讽的事情，你会发现，你原本已是完整且完美的。
具备缩小及化解心灵空洞及心灵黑洞的能力（具备高超的催眠心理治疗技术），不管什么样的心理障碍，只要当事人想好起来且愿意配合，就一定有办法解决。
不同的人心灵中的空洞及黑洞有大小及多少之分，空洞或黑洞在潜意识中的位置越深且越大，治疗的难度就越大，过程就越长（即人格障碍或性格缺陷越重，治疗的难度就越大）。
四、单纯解决你儿子余光强迫症的问题很简单
你儿子如果不患余光强迫症，只是内向胆小，他是可以正常读大学的。
要想解决余光强迫症的问题，必须解决内在沟通和谐的问题。我们人与人之间的关系是外在沟通，两个有矛盾冲突的人，要想关系和谐，是不是需要互相尊重、互相理解、达成共识？
我们每个人的内在不只是一个人格，至少有两个子人格，即理智的我与情感的我，或超我与本我。人为什么会紧张？人紧张的原因是内心的两个人格或两股力量在冲突，如果内心这两股力量能互相尊重、互相理解、达成共识，处于阴阳平衡的状态，内心就和谐安宁了。
理智与情感要互相尊重，但两者谁是老大？谁是老二？谁是皇帝？谁是宰相？所有患强迫症的人都把这个问题搞反了。
情感是属于人的本能，本能当然是老大，老二当然需要先尊重老大。想象一下你儿子内心的两个自己打架的过程：
情感（心）：我不敢直接用正光看那个跟我有矛盾的人，但我又想了解他的情况，于是我偷偷用余光瞄他，没想到被他发现了。
理智（脑）：你不准再用余光看他了，被人发现尴尬死了。
心：我还是很好奇，很想了解他的情况，所以情不自禁地又用余光看他了。
脑：我严厉警告你，把脸转一边去，或把头埋下来，就是不允许看他。
心：你老是提醒我不要用余光看人，我就会不由自主地会用余光看人，你别怪我，因为我分不出“不”与“是”的差别的，就像你大年初一给人拜年，你说：“祝你新年快乐，身体健康！衷心希望你不会患癌症，不会患肺水肿？不会患肺结核？不会患艾滋病？不会患盲肠炎。”但别人听了你的话，就会不由自主地联想到癌症、肺水肿、肺结核、艾滋病、盲肠炎，你觉得是不是这样？
脑：我也意识到我越控制你，你就越是要用余光看人，但如果我不控制你，任由你傻不啦叽地用余光看人，让别人像看神经病一样看我，你让我怎么做人？
心：有智慧之后你就知道怎么做人了。
脑：到哪里获得这个智慧？
心：《黄丽娟平衡点心理治疗技术》中有详细讲解（要解决这个问题，需要找出你的负面信念，然后转化为正面信念。有了正面信念之后，再找出你的负面自动暗示习惯，然后转化为正面暗示，然后强化为正面自动暗示习惯，问题就解决了）。
脑：谢谢你的指点！
