催眠师黄丽娟：高能量式催眠法创始人
一、过度忍辱负重患上双相情感障碍

二、催眠治疗找回严重迷失的自我

大家好！我是黄丽娟，深圳心灵通催眠心理疗愈中心的首席催眠师，心理获得平衡才会健康，心灵看见真相才会成长，爱与放松是疗愈心身疾病最好的药方。我今天讲的主题是催眠治疗帮助一位双相情感障碍患者找回迷失的自我。

一、过度忍辱负重患上双相情感障碍

一位45岁女子说：在我23岁的时候，我曾经住过精神病院，被诊断为双相情感障碍，医生要求我长期服药控制病情，但我真的不想服药，因为药物的副作用太大了，药物让我的身体变得很肥，我曾经一度体重超过160斤，而且服药之后我没办法正常打工挣钱，于是我擅自停药。谁知停药后病情复发，不得不再次住院。我曾经住了6次精神病院，都是因为擅自停药导致的，医生让我必须坚持一辈子服药。

想着我必须一辈子服药，我很不甘心，我不希望别人把精神病的标签贴在我的身上，我在网上查到可以通过催眠治疗解除药物依赖，于是接受了深度催眠治疗，在持续一段时间的深度催眠治疗下，我终于彻底摆脱了对药物的依赖。

我发病的经过是这样的：我出生在一个很普通的家庭，母亲任劳任怨，父亲脾气不太好，但父母都很爱我，我高中毕业之后没考上大学，不得不开始打工的生涯。在打工的过程中，我认识了一个大姐，这个大姐很喜欢我，大姐请一个媒人把她的儿子介绍给我。我初次接触这个男生，印象还挺好的，他很开朗乐观，我们只交往三天，就发生了性关系。随着互相了解得越来越多，我越来越感觉我跟他性格不合，很多事情都谈不到一起。我是高中学历，他初中都没毕业。我是一个很传统的人，虽然我内心很不想跟他继续交往下去，但因为我已经失身于他了，只好无可奈何地相处下去。

某天我和男朋友及媒人买了很多水果及礼品去我家拜访我父母，见面的时候，我父母的态度很恶劣，我父亲把水果篮踢翻在地，我母亲打了我两个巴掌，因为在我父母看来，我跟这个男人走到一起就像一朵鲜花插在牛粪上。面对父母的强烈反对，我内心一度强烈动摇，想中断关系，但奈不住媒人的花言巧语，而且男朋友也对我很好，发誓以后一定会好好对待我，于是我继续跟他交往下去。不久我再次想跟他断绝关系，但我已经怀孕了。我母亲是一个虔诚的基督徒，我也是，在我们的观念里，是不能接受打胎的，于是母亲开始同意我们结婚。然而，走进婚姻是我噩梦的开始。怀孕之后，我就辞去了工作在家备孕，可怎么也开心不起来，终日以泪洗面，特别是晚上，总是悄悄抹眼泪。

怀孕的时候，我除了吃过一箱柑桔，平日里吃的菜几乎都是野菜，什么野韭菜、腊菜等，都是我在农田周围采摘的。唯一的荤——虾，也是我和老公在河里用竹竿钓的。生活十分艰苦，我仿佛回到了解放前的二三十年代，很难过，背着老公和公婆，我天天以泪洗面。女儿出生后，我实在受不了，一气之下搬回了娘家。老公不理解，与我吵，甚至打我，把我踩在脚下，用手掐我的脖子，用脚踢我等，我觉得生不如死，于是就有了抱女儿跳河一事。

二、催眠治疗找回严重迷失的自我

催眠师：你在23岁的时候，因为极度痛苦压抑，对生活彻底绝望，于是抱着幼小的女儿投河，但被好心人施救，然后你被安排住进了精神病院。从那以后，身边的人都认为你是精神病人，你似乎也认为自己是精神病人，理由是什么？

患者：因为医生诊断我是双相情感障碍，双相情感障碍属于精神病。

催眠师：如果我处在你的位置，我也承受不了的，我也会像你一样寻求解脱的，而且我相信至少一半以上的人，如果处在你的位置，也会像你一样做出极端行为的，你有没有发现，其实你的心理素质并不差，你的忍受力是超强的。

患者：我也觉得，我身边的朋友全部都劝我离婚，但我一直都忍受着。

催眠师：如果时光可以倒流到你跟老公认识之初，你还会选择他吗？

患者：如果可以重来，我打死都不会选择他。

催眠师：你是一个思想很保守的人，是一个把贞操看得很重的人，但认识三天就发生关系了，是不是很草率？

患者：确实很草率，如果时光可以重来，我绝对不会这么快跟对方发生关系。

催眠师：这么快就发生关系的女生很多，但别人不会把这些东西看得太重，如果在进一步的交往中，发现双方性格严重不合，会果断地提出分手，甚至怀孕之后照样提出分手，甚至生了孩子之后照样提出分手，但是你一次次地错过机会，你觉得是什么原因？

患者：我受我妈妈的影响很大，我妈妈就是一个很能忍受的人，不管我爸爸怎样发脾气，我妈妈总是忍着，我妈妈当年也是因为在婚姻中过得很痛苦，曾出现严重的抑郁，后来信了基督教之后，才恢复正常的。

催眠师：你有没有发现，你的婚姻模式复制了你父母的婚姻模式？

患者：有点像，但我感觉我老公比我父亲更恶劣。

催眠师：你老公跟外人相处还算是一个好相处的人，你觉得呢？

患者：我老公也说他很委屈，说他娶到我很倒霉，如果时光可以重来，他绝对不会娶像我这样的女子。

催眠师：你父母对你老公的态度，让你老公感觉很没面子，你老公内心有很多怨气，你老公内心中的怨气不能发泄在你父母的身上，自然会发泄在你的身上。

患者：我也能理解我老公，他也不容易，所以他打骂我的时候，我大部分时候都是默默地忍受。

催眠师：因为你严重缺少原则，缺少底线，你无形中给了你老公和公公婆婆很多伤害你的机会，在他们看来，不管怎样打你骂你冷落你，你都是可以忍受的。

患者：经你这么提醒，我突然发现很多原因都出在我的身上，我过去一直以为忍受是一种美德。

催眠师：无原则地忍受就会制造出恶，虽然你一直都在忍受你老公，忍受你的公公婆婆，但我感觉你内心深处其实是瞧不起他们的，你觉得呢？

患者：你说得太对了，我内心深处真的瞧不起他们，我觉得老公和他的家人都很粗俗，没文化。

催眠师：你在很多方面很自卑，你很想证明自己，所以你很喜欢看书写作，是吧？

患者：我不知道是不是想证明自己，可能有证明自己的意思吧，写作是我的爱好，而且是一个业余爱好，我的本职工作是打米（粮食加工）。我喜欢写作，它是我的精神食粮，写作仿佛是我的朋友，更像是我的良伴，它会处处激励和鼓舞我，让我对生活充满信心和希望。当我灰心失望时，写作给我信心和力量；当我迷茫时，写作为我指明方向；当我懒惰时，写作让我变得更加勤快、上进。

催眠师：家人都反对你写作吧？

患者：说得太对了，所有的人都反对我写作，包括我女儿，说我不务正业。但我爱好写作，即使全世界都与我为敌，我仍然爱好写作。我喜欢写作，写作犹如我的信仰，因为家人反对我写作，因此相当长的一段时间，我感觉自己写作像是做贼一般，如此不被人看好。在家人的眼里，我一个成年人，挣钱养家才是大事，才是王道。至于写作，是可有可无，甚至是浪费时间，大可不必的。

在他们看来，写作没有前途，更加没有钱途，简直就是浪费时间，浪费精力，还不如好好打米，料理家务等。可是，家人越不理解，越不支持，我的心里似乎越想写作。

催眠师：你有投稿吗？

患者：我从2019年上半年开始接触网文，学写碎碎念，至今已经快满5年了。我最开始在短文学上写，写了9篇文章，虽然都被录用了，但是我很失望，因为没有拿到一分钱的稿费。

于是，我又在手机上搜，看有没有网站既可以写作，又可以挣零花钱。因为这个缘故，我找到了百家号和今日头条。我是一个只有高中文凭的写作者，谈变现挣零花钱谈何容易，但是我不气馁，坚定不移地相信自己。我好不容易创作指数达到500多，因为写了一篇关于电打鱼的文章，触犯了法规。因此，我辛辛苦苦经营了近半年的百家号被永久封号了，这给我重重的一击。但是我仍然不放弃，在简书、企鹅号、头条、公众号等平台发表短文，后来，为了更好地写作，我还报了写作训练营。至今，我在今日头条变现了300多元，虽然不多，但是真的变现了。

催眠师：在写作方面，你很能坚持自我，但在很多方面很迷失自我，你觉得呢？

患者：经你这么提醒，我越来越意识到我的性格其实有很多缺陷，我这个人很容易跟人相处得好的，但是在亲密关系中就会出问题。我老公的家人说，我老公结婚之前，是一个很阳光开朗的男生，是跟我结婚之后，脾气才不好的。

催眠师：你觉察到问题的核心了，你跟普通人相处没有任何问题，别人很容易喜欢你，但是以你这样的性格，在亲密关系中一定会出问题，因为你缺少明确的原则，一味地忍让妥协，你无形中在教会对方不尊重你。当对方不尊重你的时候，你总是忍受、忍受、忍受，忍到一定程度的时候，你就会从一个极端瞬间到达另一个极端。

患者：因为过度忍受导致我严重抑郁，抑郁达到一定程度的时候，就会出现躁狂现象。我抑郁的时候，觉得自己什么都不是，简直就像一个废物，甚至会想父母为什么要生下我，甚至想到去死，认为死才能让自己解脱，让自己去极乐世界。当躁狂发作时，我会快速而不停地干活，看到什么干什么，想到什么干什么，总觉得时间不够用，活干不完等。再就是很小的事情我都会与人争执，争个脸红脖子粗，争个输赢。

催眠师：如果你不过度忍受，你就不会出现抑郁，不严重抑郁，就不会出现躁狂。你不是精神病患者，你是过度迷失自我，缺少明确的原则立场或底线，一句话，你的思维模式出了问题。你的思维模式不调整，你肯定得一辈子吃药的啦。

患者：是啊！我觉得这才是我出现心理疾病的真正原因，我的思维模式受我妈妈的影响，我女儿的思维模式又受我的影响，女儿和我患有同样的疾病，而且还是大二暑假发病的，但是经过医院医治，虽休学一年，还是成功完成了学业的，她现在在一家服装厂上班。

催眠师：把你迷失的自我找回来，活得自尊自爱，结合深度催眠治疗化解过去的阴影，当情绪心态都彻底调整好之后，才可以缓慢地停药，否则是不能停药的，因为深层问题没解决之前，盲目停药会复发的。

患者：我活了45年，直到现在才真正了解自己。

这个视频就到此结束，谢谢大家观看！再见！