求助者（一位23岁余光强迫症女孩）：老师，我有一个疑问，就是如何不那么共情？另外不那么在意自己的一些不经意的小错误呢？尤其是与人有关的，比如上次跟您说过的凳子那件事，我不舒服不要紧，但是我希望我身边的人能够开开心心，是幸福的。
催眠师：你内心有一个受伤的、胆小的、很渴望得到别人认可的小孩，你对别人的痛苦特别能感同身受，别人的痛苦就像你自己在遭受痛苦，你必须想尽办法帮别人解除痛苦，否则你内心就难受。不光看到别人痛苦会难受，看到小动物痛苦也会难受。
求助者：尤其是看见对方生气愤怒不开心的情绪，我就总想去满足对方，总想去安慰对方。比如一个物品不小心摔碎了或者坏了，很小的事情，不重要的物品，我不会那么在意，我觉得没关系，没什么大不了的，我也很容易就原谅别人了，希望对方没有什么负担，对方开心我就开心，对方安心我也安心了，但是假如打碎东西的是我，然后一件很小的东西我也非常非常在意，我就特别害怕对方的情绪，不停地自责，不停地道歉，不停地希望对方的情绪好起来。
催眠师：比较自我的、内心安全感很强的人，比较能够原谅自己。在意自己的小错误，背后是害怕别人不喜欢自己，或害怕别人对自己失望。你潜意识深处还有蛮多阴影，没经过修炼或深度疗愈，不容易像那些从小就安全感很强的人一样的。你虽然是成年人了，但潜意识深处那个受伤的小孩的负面情绪还在，你不容易做到像别人那样洒脱或无所谓的。
求助者：难怪，我对别人的情绪特别敏感，尤其是现在玩一个游戏，普通游戏吸引不了我，但是是有关一个人有危险，或者一直在很痛苦的呼救，就特别吸引我，想去救他，即便只是一个游戏，我也想把他的怨气、悲伤甚至怒气给抚平掉，所以我很害怕我做了一些什么事情，对方有情绪，我能感知到这个情绪，还特别想去讨好，去补救这个人的情绪。
催眠师：人的情绪绝大部分受潜意识中的情结控制的，尽管你意识上想通了，但未必能做到。
求助者：是的，所以一切的一切都是跟潜意识，以及一些模式有关。我现在吃素其实很大一个原因也是，我一想到动物死去的悲惨哀嚎与痛苦，我就不愿意吃了，我希望我身边的所有人都开开心心的，都是幸福快乐的，我有一种不切实际的想法——如果能做到的话，我希望全世界每个人都是离苦得乐的。
催眠师：完善性格是比较慢长的。有的人吃猪肉没事，但吃牛肉就不行，因为牛的灵性比猪高。我一个学佛的男性客人的小孩，没有任何人教他，他从小就不能吃牛肉，吃了就难受。我看了很多佛学的书后，我连鱼呀青蛙呀都不敢杀了，我觉得它们也是有感情的。
求助者：我小时候看见鸡被杀了我也在哭，看见鱼摆在餐桌上，我都在想它为什么不游的快点，不保护好自己。牛肉我是更碰不得，味道特别特别重。尤其我自己不小心身上哪里割伤了，我就会想到我自己都那么痛，更别说那些动物们直接被切开。我从小身体就有反应，小学一年级在SD我妈妈就说我不吃肉了。
催眠师：我觉得你前世的灵魂跟普通人不一样的，你前世灵魂的层次更高。你应该是从天道投胎到人间的。一些需要圆滑的需要耍手段的人际关系复杂的工作不适合你。
求助者：明白了，确实，我做事情有原则和底线的，一旦意识到是不好的事情，我就会离开。之前有在国学的公司上班，意识到他们通过传播恐惧，每个人来了都说对方这个不好那个不好，然后对方交了钱学习就好了，很容易成交，但是这个工作我做的不开心。因为每天都是在编造故事一样在传播恐惧，我不愿做这样的事情。
催眠师：有一些工作是不那么美好纯洁的，就算你想纯洁，可你的领导上司不接纳你。做这样的工作是有损福报的。
求助者：是的，所以我早早离开了，一个月都没到，就坚持不下去了，每天回去都带着很多祝福，祝愿他们都好好的。
催眠师：你适合做与灵性成长有关的工作。
求助者：应该是的。
一天下午，我路过一片老旧的居民楼，看到一只猫妈妈瘫在冰凉的水泥地上，它的身边还围着几只小奶猫。这只母猫唵唵一息，眼神都直了，嘴里发出微弱的喘息声，最扎眼的是，它的双上肢和双下肢分别被人用绳子捆绑在一起，它根本无法动弹，只能等死。
几只出生没几天的小奶猫，眼睛都还没能完全睁开，它们用小脑袋不停地拱着它们的妈妈，用可怜的小爪一下一下地拍打着身体冰凉的妈妈，这一幕让我感觉非常揪心，我顾不了那么多，赶紧脱下外套，用外套包着它们，打的送到一家宠物医院。一路上，我一直在鼓励母猫：“不怕，不怕，再坚持一下，很快就到医院了，到了医院你就有救了，你不能死，你的宝宝们需要你。”
到了医院，医生护士们围了上来，所有的人都愤怒地谴责丧心病狂对待母猫的人。宠物医生说，这只母猫脱水很严重，如果送来晚一步，就抢救不过来了。护士赶紧给母猫输液，时间一秒一秒地过去，母猫的心跳慢慢地平稳下来了，慢慢地开始半睁着眼睛了，嘴巴里发出微弱的“喵……”。我赶紧给母猫喂猫条，我看到，母猫感动得双眼流下了眼泪，母猫知道我们在救它，它非常配合，非常感动。我养猫多年，我知道猫的感情跟人类的感情其实是一样的，它们只是不会说人类的语言而已。
看着猫妈妈醒过来了，小奶猫们立即激动起来，“咪咪”叫着凑到妈妈头边，伸出粉嫩的小舌头，急切又小心地舔着妈妈的脸和耳朵。猫妈妈累极了，只是微微偏了下头，伸出舌头，很慢很慢地，舔了一下离它最近那只小猫崽的头。看到这一幕，医院里的所有人都轻轻松了口气。
两天后，母猫出院了，我不便把它们带回家，我把它们带到一处废弃的烂尾楼处，我经常去给它们送一些吃的，没看见它们的时候，我就在某个角落放上干猫粮。我第二天去看，猫粮被吃了，我知道它们就在附近。
