地点：广州华南师大
主持人：蒋平教授，心理学特级教师，正高级教师，三级教授，心理治疗师，高级催眠师，高级心理督导师，是享受国务院政府特殊津贴的心理专家。现担任深圳高级中学集团心理咨询与成长中心主任，蒋老师社会服务经验非常的丰富，科研和讲课著述成果也非常的完胜，宝贵的时间留给蒋老师。下面以我们华师心理人特有热情隆重欢迎蒋老师。
蒋平：感谢冯老师的邀请！感谢华师广大师生亲临的捧场！我从事催眠研究三十八年了，马上就要退休了，特别想跟对催眠感兴趣的专门研究心理学的专业人士共同探讨催眠的问题，看看有没有一些人能够对催眠真正感兴趣，然后进行真正的专业研究，可以说，如果你成为真正优秀顶极的催眠师，利国利民，也有利于你的钱包。
心理治疗流派很多，心理咨询方法很多，但所有的心理咨询和心理治疗流派，只要它有效果，最后一定是突破常规的。
可以说催眠是一切心理治疗技术的母亲，如果你想成为顶尖高手，对催眠一窍不通，你很难使你的咨询辅导变快。
我想问一下，接受过催眠训练的，举一下手我看看，哦，没有。有没有听过类似讲座的？听过的请举手，很少啊，所以我今天来对了。
我想听听同学们的感觉，催眠，你们怎么看？你们都是心理学的本科生，又是心理的研究生，而且我们华南师大在全国上至少是前三名。
你觉得什么是催眠？有没有哪位同学简单说一下，按照你们的感觉简单说一下。
同学一：就是让人降低自己的心理防备，然后……
就是用方法让人放弃防备，然后让他按照我指引的方向去走。掌声鼓励一下，还有呢？
同学二：催眠是一种暗示，然后选择性地强化某种感觉或状态。
好！谢谢！掌声鼓励！
催眠是不是一种对人的影响？到底是还是不是？是不是一个人在影响一个人啊？
假如遇到一个胖子，你问他：你为什么这么胖？
你这语言发出来，然后呢，给对方的心中引发一个改变，这就叫诱导。当我说：你为什么胖？
他听了以后他脑子里会出现什么？我还真是胖，我为什么胖？我妈就胖，我控制不住地吃。
你会发现，你这样一句问话过去，引发的发展方向全是他继续胖下去，对不对？你可以问：你如何才能瘦？他脑子就会想：要想瘦我必须少吃，多运动。
你问他：你为什么考不及格？他脑子里会出现什么？我笨，我听不懂。
你为什么考不好？我不会。你引发的全是不好的东西，他脑子里全是不好的东西。
催眠就是催眠师发挥语言和影响，另外还有引导，是不是催眠师引导对方注意到一些他想要注意的事？
催眠是不是控制？既是控制，又不是控制。
假如一个催眠师想跟一个异性催眠对象发生情感暧昧关系，如果成功了，是不是催眠师在控制她？是不是？大家注意哦，如果在催眠状态下，你让他产生好像违反道德的行为，那一定是他内部有这样的需求。
在催眠当中，你让他用棍子去打人，他会打，你让他用棍子打他自己，他就不干。
所谓的催眠状态，人仍然有自我防御的能力，所有的催眠本质上是自我催眠，催眠水平的高低，就看你能否把对方引导到他愿意被你催眠的状态。
催眠的本质是什么？催眠给人感觉好像是催眠师在控制人、影响人、忽悠人，其实真正的催眠大伽大专家，一定是人本主义大师，也就是说，催眠的最高境界，控制别人的最高境界，是绝对的尊重。
我给大家介绍一个例子，在我们广州某一个大学，有一个从我们身边考到广州某一个名校的女同学，她在大学里认识了一个阿拉伯酋长的儿子，她跟他谈恋爱了。
那个所谓的小王子长得很帅，跟她谈恋爱 谈了很久，这个小王子比较好色，就想跟她发生性关系，但这个女同学的家庭教育非常的保守，打死都不愿意，谈了将近半年，有一天晚上在食堂吃饭，吃饭时这个小王子就跟她讲：今天晚上吃完饭以后，你一定要到我的宿舍去，今天晚上如果不发生一些什么，咱们就别谈了。
吃饭的时候，女同学看到小王子的帅样，好喜欢，但对方又发出这样一个过分的要求，她又不敢答应，无言以对。
所谓小王子吃完饭说：你去不去？女同学不回应后，小王子撒腿就跑，女同学坐在那里看着他的背影，就进入一种状态，叫失恋状态。
从那以后她就失眠，睡不好觉，甚至出现了强烈的回忆，一旦晚上睡不着觉就出现他的音容笑貌，回忆他的音容笑貌，是不是很帅呀？是不是？她的内心是不是很喜欢？同时她又不能跟他怎么样。
她做了很多咨询辅导，但效果不理想，后来有一次她星期六回家，她妈妈就预约找我做催眠治疗，在催眠治疗当中，就讲出了刚才的事，然后我就问她：当你一想起他的时候，你是什么感觉？她说，好喜欢，而且还加了一个字，真的好喜欢。然后她描绘他的脸、眼睛、眼球的样子。
你想一想，她现在难过是因为什么？因为我失去了一个我很喜欢的人，对吗？失去了一个很帅的人，那么这个人存不存在？存不存在她的脑子里面啊？
正因为有这个存在，她才痴迷。
她的眼睛如相机录下影像，留存在她的大脑中。那现在我想问下同学们，让她不舒服的，是那个真实的活人，还是她心中的那个想象中很帅的活人？
那请问，那要想治疗她，怎么办？必须要毁坏她心中的那个人的形象。于是在催眠状态中，就给她进行塑造，首先让她想象那个男人，小王子的眼睛慢慢变成三角眼，然后他的前额上出现一个青春痘，然后有苍蝇去爬，然后就流脓流水，脓水流遍脸部、颈部，很丑陋，然后强化这个形象。
醒来后再问她，这个有可能会对你做出很不好行为的所谓的小王子，现在对他的感觉怎样?
她睁开眼睛，想到的看到的全是小王子不好的东西，于是她的失眠、痛苦情绪，一次就处理得非常好。
我们华师学生，很多以后会到学校去当心理老师，如果一个学生他考试紧张焦虑，他害怕参加高考，怎么办？
过去我在学心理治疗的时候，我的老师教
做咨询，一次一个小时，这个情况要做十次，现在不用，二十分钟搞定，为什么？
你让他坐在沙发上，放松，做六次深呼吸，问他：现在当你想起高考的时候，你是什么感觉？
他一想起高考，就感觉到前面有一堵墙，而且很厚，挡住自己往前走，他一想到学习， 一想到高考，心中就感觉一堵墙堵着他，你觉得他内心舒不舒服？这高考本身是个空的东西，但在他心中的感觉上，是不是真的有形的呀？是不是？
那要消除这种感觉，怎么办？可以用最快速的催眠方法。
我看一下你们的智商哦，如果这是一堵墙，很厚重，那现在怎么办？
首先，要绝对地尊重他，问他这个墙有多高？多厚？是什么东西做的？因为他过去从来没想过这个问题，你跟他一起去深挖，是什么花岗岩？还是什么石头、石灰或泥巴混凝土等等，都没关系，然后想好以后再让他自己去塑造。
首先把那个墙，你们想象一下，深吸一口气，想象一下，想象，松一下，松一下，松一下，可以，可以……
我用一种方法很容易搞定。
如果不懂方法，解决不了问题，催眠师就非常地气馁，结束以后，自己很沮丧，对方呢？更沮丧。
所以大家注意，催眠师有一个重要的素质叫做荒唐的自信，永远不放弃，永远展示你的成功。
我曾经在我二十多岁做催眠的时候，一个人给他人做催眠治失眠，他老是睡不好，我给他催了9个小时，无论如何必须催成功。
有的同学说我很无聊，如果你一旦放弃，那是你的问题。
我让他深吸一口气，说我们做放松收紧练习，他说动不了，我说我们一点一点地来，我协助你，行吗？他说行……
好，那再来，再来一次，然后再把它一脚踢碎，然后再把它碾成粉，然后大风，把它吹走，然后你再问他，每当你想起高考的时候，你心中是什么感觉？好像眼前比较空旷，然后……
我讲这两个案例，主要是让同学们有一个直观的了解。
那我们催眠师，给人做功课时，到底是在哪里做？是做什么？催眠师说话做事，我们的嘴，我们的意识到底是在哪里？是在对方的
心中。
催眠术是什么？催眠术简单地说就是使人从清醒状态进入半梦半醒的催眠状态，这一系列的方法就叫催眠术。
你可以让他坐着，做深而慢的呼吸，然后你可以问他：请问，过去让你最开心的事情是什么？当时和谁在一起？看到什么画面？
如果他进一步回忆到他过去的场景状态，他慢慢地就进入一种半梦半醒的、高度专注的易受暗示的潜意识状态。
此时，这个人已经不在这里，他已经回到过去的情境中了。
你也可以给他做深呼吸的方法，让他闭上眼睛，全身从上到下一个一个部位放松。
那么所有这些方法，比如说正念、瑜伽、超级静坐、气功等等，所有这些方法，名字不同，本质上都是催眠，巫术也是催眠。
我在小的时候，就看到很多巫婆给人家治病，我亲眼所见，很多人他没死，进去就死了。还有一些人病很重，扛进去，站着出来
，治好了，最……
(待续）
整理者：黄丽娟（高能量式催眠法创始人）
