催眠师黄丽娟（高能量式催眠法创始人）
求助者（19岁男生）：我还读书，我曾经是一名比较外向的男生，待人热情、真诚、主动，但是呢？2年前发生的一些事情一直让我耿耿于怀，我现在变得很孤僻，很孤独，很沉默寡言，很爱自言自语，很爱钻牛角尖。完全生活在一个人的世界里，忽然间感觉这个世界是那么的不真实，仿佛一切的一切就像梦境一般……我很不喜欢这种感觉，我很想早日摆脱这种感觉！
催眠师：具体什么事情让你耿耿于怀？慢慢说。
求助者：就是高二的时候嘛，我外宿，但是呢，由于自制力不强，做事拖拉，经常上网，导致经常迟到旷课。那个时候认识了一个同桌，由于我当时本来就喜欢交朋友，所以我很快就跟他打成一片了，但是我没想到，我的行为为以后的“悲惨生活”埋下了伏笔。刚开始他对我的态度还算好，但是慢慢地，由于我不遵守纪律的行为与我滔滔不绝的口才形成鲜明的对比，导致他对我这个人的看法发生了根本性的转变，他开始觉得我虚伪、做作、装B，便开始在大庭广众之下嘲讽我、捉弄我、戏弄我、欺辱我，而我当时又死要面子，觉得他这样做很不尊重我，却又无可厚非。于是便任由他欺辱，结果他变本加厉，我却只能忍辱负重。
那段日子真是苦不堪言啊！我曾想过“严于律己，宽以待人”，“士别三日，当刮目相看”，但无奈网吧电脑的诱惑太大了，我还是经常性地玩通宵，经常性地早上睡过头……好不容易度过了充满罪恶的高二，来到了高三，由于不相信自己的自制力了，便搬进学校里面住了。
因为内宿有监督，有管理束缚，高三一年都很遵守纪律！但谁知高三竟是我高二“悲惨生活”的延续！我高三一整年的心态非常不好，直接导致了我高考的失败。所以说啊，高考的心态一定要好。这真的真的真的是真理啊！
我高三怎么悲惨呢？因为我把高二同桌对我的欺辱当成是我人生中的“奇耻大辱”，我上了高三害怕会遭遇第二次“奇耻大辱”，并且我觉得我的性格极有可能会使这种事情再次发生，一次又一次的失败让我害怕死了失败，所以我决定采取极端的方法改变自己。
催眠师：用怎样极端的方式改变自己？
求助者：高三极端遵守纪律，让自己大脑充满“功利”思想，高考最重要，学习最重要，分数最重要，其他都不重要，完全扭曲的一种心态。冷漠、小气、遇事要斤斤计较、发脾气、孤僻、吝啬，典型表现就是跟舍友联合起来欺负宿舍弱小但真的很欠扁的人，对新同桌刻薄，老是跟同桌唱反调，老是反驳他的观点，（其实我原本是一个心胸很宽广的人，但为了保护自己不受伤害，我就故意这样子做，把自己伪装成一个坏人，但是没想到，故意会上瘾，故意会成为一种习惯，故意故意着，一切的一切就变成真的了）结果被我这么一折腾，高三一年真的没人敢欺负我了。
催眠师：物极必反，是没人欺负你了，但别人恨死你了。
求助者：请问我的这种心态是怎样的一种心态？
催眠师：心理扭曲了。
求助者：我为什么会形成这样一种心态？
催眠师：压抑的怨气太多导致心理扭曲了。
求助者：如果继续下去会有什么后果？
催眠师：成为孤家寡人。
求助者：众叛亲离？
催眠师：是的，别人像避瘟疫一样避你，父母知道吗？
求助者：唉！最近一直在调节自己的心态，也看了很多心灵语录，以上的文字就是我理智下来冷静过后的真切反思，我，真的错了……
催眠师：你的理智是明白的，但阴影要释放转化处理的，否则你头脑明白，但做不到的。
求助者：我现在的感觉就是我觉得这个世界不那么真实了，我一点快乐都感觉不到了，感觉周围的人，不管是亲人还是朋友，都找不回以前小时候的那种真切的感觉了，这是为什么呢？唉！造孽啊！早知今日，何必当初！
催眠师：你与这个真实的世界脱节太久了，可以通过深度心理治疗恢复你的本来面目的。
求助者：现在对很多事情都提不起兴趣了，感觉自己反应迟钝、目光呆滞、死板、古怪、死气沉沉、毫无生气，郁闷死了！
催眠师：负能量（负面情绪)太重，就会如此的。
求助者：心胸真的太重要了！（经典诠释的真理亘古不变）海纳百川，有容乃大；壁立千刃，无欲则刚！——林则徐。比陆地更广阔的是海洋，比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是人的胸怀！——雨果。我被“功利”二字冲昏了头脑，我太渴望成功了，以至于一时迷失了自我，一时丢掉了做人的良知……“心勇毅速，缺一不可！”这是我高一时就立下的誓言，可是我高三没有坚持，因为它没有为我带来好成绩，好人缘，我便对它产生了怀疑，我便走到了它的对立面……我背叛了真理，终究受到了真理的惩罚，终究为此付出了惨重的代价，我走到今天这一步，与任何人无关，只能怪我自己。
催眠师：要宽恕善待自己，同时也宽恕善待他人。
内心有一种想学坏的冲动
（注：这位18岁的男生患强迫症多年，几个月前被一个高年级男生勒索了1000多元钱，他讨厌自己懦弱无能。）
求助者（18岁男生）：我总是把一些小事想得很夸张。
催眠师：你总想证明自己胆子很大，证明自己有勇气，是吗？
求助者：是啊。
催眠师：你被人欺负，被人勒索，感觉太无能了，是吗？
求助者：是的。
催眠师：想象自己是毒贩，有什么好处？
求助者：觉得想刺激一下。
催眠师：当毒贩，是不是说明胆子很大？
求助者：嗯，我就是想发出我心里需要的那种刺激的感觉。
催眠师：想象是在坐监狱，是不是也说明自己胆大、勇敢？
求助者：我就是想挑战一下自己。
催眠师：想挑战自己，想做自己不敢做的事情，是吗？
求助者：是的，总是不断想这样。
催眠师：你讨厌规规矩矩的生活，你太压抑了，是吗？
求助者：是的，我就是放学后有时候想摸人家的门。
催眠师：内心有一种想学坏的冲动，是吗？
求助者：是的，是的，但是又不想学坏。就是想诱警察过来，我之前也曾按报警器，按一下就马上结束。
催眠师：想让警察来抓你，这样好刺激，是吗？
求助者：是啊，就是这样。
催眠师：你的心灵很不自由，总被无形的东西束缚着，是吗？
求助者：是的，是的。
催眠师：越乖越听话的人，心灵越不自由的。
求助者：那怎么办？
催眠师：心灵不自由，才有心理障碍。
求助者：那怎么办？
催眠师：你的问题跟爸爸妈妈有关系，他们管你或是干涉你太多了，心理治疗就是解放心灵的。
