罗伯特•舒华兹

罗伯特·舒华兹是美国的催眠治疗师。数年前，在他还是市场营销与沟通顾问时经历了深度的灵性觉醒，于是他开始思考痛苦对人的意义，进行灵性探索。

罗伯特·舒华兹：当你决定阅读这本书，你就已经踏上了一段将会照亮一切黑暗的旅程，也因此会将更深层的意义带进你的生命中。而在你开始这趟旅程之际，你一定会想知道你的向导有谁。以下要介绍几位充满智慧与慈爱的通灵者及灵性的存有，我非常荣幸能与他们合作，而我自己也从他们身上学习到非常多的东西。就是透过他们，我才能找出本书故事中的主角在出生前拟定了怎样的计划，以及这么做的原因。

芭芭拉.布洛斯基与亚伦

芭芭拉.布洛斯基在刚生完第一胎没多久就突然失去了听力，在极度的痛苦和愤怒之下，她祈祷有人能来救她。在此之前，她已养成了天天静心的习惯多年，就在她祈祷的隔天，一股强大的能量在静心时出现在她身边。她真的可以看到他的脸，面部特征清楚可见，一双锐利的蓝眼睛、高耸的颧骨和额头、一头白发及一络垂挂到胸口的长须，全身闪耀着明亮的光芒，就像是在黑暗中看到了一把明亮的火炬。芭芭拉感觉得到他身上有一股深沉的爱泉涌而出，他自称是亚伦，是芭芭拉的老师。

一开始芭芭拉很害怕，不是怕亚伦，而是怕接受了亚伦和他的教导之后，她的人生将从此改变。亚伦天天在芭芭拉的静心中出现，并不强迫她做任何事，慢慢的芭芭拉完全地信任亚伦，并展开了一段改变生命的探索及疗愈之旅。

后来，芭芭拉成立了深泉静心与灵性谘询中心分享亚伦的教导，迄今已达二十余年。

寇尔比·米德雷

出生在一个问题家庭，有个酒鬼母亲、两次糟糕的婚姻、三次乳癌复发。

把自己的出生前计划发挥到极致，一九七三年开始研究调查各种不同的指导、谘询和疗愈的方法。一九九四年，打开了通灵能力，能够看见别人的前世，也能与每个人的灵魂-更高层次的自己一一对话。自诩为“说故事的布道者”，开始以此帮助他人。

史黛西·威尔斯与指导灵

天生的通灵者，从小就能看见和听见各种灵体、气场的光环，而且能与动物心电感应，也能够知道他人的种种事情。

平时借由四位指导灵的协助，从事通灵服务和进行其他超自然的工作。

在本书中全程陪伴史黛西进行每场通灵的，是她最主要的指导灵——大灵。他的外貌就是一位大家都能想象得出模样的年老智者，手臂下夹着一本《阿卡西纪录》。

潘蜜拉与约书亚

潘蜜拉、克里柏(Pamela Kribb，《灵性炼金术》作者，方智出版)，二十六岁到三十二岁之间，经历离婚及几次感情创伤，放弃了哲学学术生涯，三十二岁时遇到一位灵性导师和心灵解读者，开始了深刻的内在蜕变。三十三岁那年的某天晚上，她感受到约书亚(耶稣的希伯来名字就是约书亚)的存在，一个非常庄严且拥有深刻觉知的能量。之后，开始传达、解读约书亚灵讯，担任灵性谘询师。

（接上）

第二章 灵性的觉醒

七年前，我经历了一次震撼的灵性觉醒，当时我并不知道自己正在觉醒。

我感觉到自己被一股强大却看不见的流，以极快的速度在改变、扩展着。我不知道这股流要带我去向何方，但我直觉而欢欣地将自己全然交托。

现代这个时间点上，全世界的人已经慢慢开始觉醒了。在觉醒的初期阶段，你可能会感到迷惑、惶恐，甚至可能不知道接下来该怎么做。这一章将提供了解灵性觉醒的架构，我选择用自己的经历来说明，因为我对自己的事知道得比较清楚，说来也会更加切身。

瞬间转换到新生命之中

——我的故事

我曾自行创业当行销顾问，我还满喜欢工作中的某些部分，却也未曾有过太大的成就感。

我想就算我消失在地球表面，也根本没有人会注意到。我一直很渴望创造“专属于我”的世界，但也没有什么想法或作为。我的背景相当普通:来自美国俄亥俄州郊区的普通家庭，受过以科学方法为基础的一般教育。这样的我，第一次想到要探索自己生命独特的意义。我告诉身边的亲友，说我感觉到有个呼唤，但不确定是什么，我去找专业谘商师、做了性向分析测验，却一点帮助也没有。

最后，我决定跳脱一般的框架来思考:找个通灵者吧。

我在二〇〇三年五月七日与这位通灵者会面，只向她透露了一点点自己的事。她向我解释，每个人都有自己的指导灵。透过她，我得以与我的指导灵对话。他对我的一切知之甚详，不止是我做过的事，还包括我所想、所感觉到的一切。比方说，他提到了在五年前我对神所做的一个祷告内容。那是个非常难熬的时刻，我向神发出了求助。我的指导灵告诉我，当时有好几个非肉身的存有对我伸出了援手。而我则是目瞪口呆。

我急于想了解自己此生经历的痛苦所为何来，便询问指导灵我面临过的几个重大挑战。我小的时候受到母亲严重的精神虐待，受虐次数频繁。他们向我解释，这些挑战都是我在出生前便计划好的，并非为了要受苦，而是为了借此而有所成长。

我与母亲的灵魂在这场经历中大部分的情节规画，是奠基于我们前世的经历。前世里我是个女人，母亲当时则是我的儿子，我的婚姻状况非常糟糕。最后我让自己脱离了婚姻，并带着儿子一起出走。但是离开丈夫，却让我和儿子深陷贫穷。我儿子不但把贫穷的生活怪罪在我身上，更深深地憎恨我。我死的时候年纪不大，而儿子虽然在我过世时已经成年，却一个人孤伶伶地过着贫穷的生活。他觉得被我抛弃了。因此，他的愤怒化成了他灵魂的一部分，变成了他的灵魂亟欲疗愈的一股能量。出于爱，我的灵魂选择给他的灵魂一个机会来疗愈这份愤怒，而这个机会就是让我们母子的角色对调。

想达到这样的疗愈，并且将其意义发挥至最大，最好的方法大概就是让我前世的儿子能够以行动来发泄他的怒气。为什么？因为最强大的疗愈会发生在当你感觉到负面情绪蠢动，但你最终却选择不付诸于实际行动之时。压抑是种选择，它让你将“负面”情绪赶出你所能觉知到的意识。如果我前世的儿子不能处在一个力量高过于我的位置上，那么他可能就没有机会去真正选择他究竟要或不要表达他的愤怒。这就是我们灵魂的计划——一场我在出生前就同意了的计划。

听到这里，我全身战栗不已。我的意识头脑完全不知道出生前计划这回事，却直觉感应到他们所说的话都是真的。

当时我还无法理解，但这次的通灵者谘询却打开了我走向了惊人的灵性觉醒。我后来才了解到，这样的觉醒其实是一种“忆起”:忆起我的内在灵魂是谁，更明确地说，是忆起了我计划自己要在这世界里要做的事。

第一次超自然体验

接下来几个礼拜，我照常生活，但指导灵说的话却时时刻刻出现在我的脑海里。接着，我人生中的第一次超自然体验发生了。

我凌晨三点醒来之后，就无法入睡，便想着来吃点东西好了。就在我来到厨房时，我看到有东西在我周围的空气中移动。这东西是黑色的，看起来更加恐怖，我吓坏了，僵在门边动弹不得，心脏狂跳不已!接着却完全找不到刚刚在动的东西。我深呼吸一口气，让自己冷静下来，再次准备走向厨房。

又来了，我周围的空气中又有东西在动!而且不管在动的是什么东西，它还是黑色的。我又再次僵在门边动弹不得，心又再次狂跳不已。我扫瞄了整间房间，没看到任何奇怪的东西。我一动也不动地站了好几分钟，深呼吸告诉自己:“我不知道这里发生了什么事，但一定要吃到宵夜!”我踏进了厨房，那黑色的东西又再次出现。

这次我发现了一件重要的事:无论它是什么，它的动作与我是连动的。于是，我跟它玩了起来。我发现我看到的是一圈薄薄的黑色线条，描绘出我头部、肩膀和手臂的线条。这道黑线与我的表皮保持着约十五公分的距离。如果我站着不动，它也不动，这也是为什么我呆立在门边时看不到它的原因。但只要我移动手臂，这条线就会在空中盘旋个几秒钟，然后慢慢停在离我手臂十五公分之上的空中。

最后，我走到了冰箱旁，发现冰箱里的灯泡所发出的光，正好足够看清这条黑线的模样。所以，在凌晨三点十分，我站在打开的冰箱前，像只准备起飞的鸟搬拍动双臂，看着这道细黑线在空中舞动!

之后，只要我一有空，就会上网去搜寻。一周后，我碰巧看到一些提到“以太液状体”(etheric fluidium):“以太”是“非肉身”的意思。这篇文献解释，以太液状体是肉体与人体气场之间的外缘线，是以液体流动状态存在着，就像我看见的那样。我那时就明白，那道黑线是我的气场的外缘线。

我相信是我的指导灵和灵魂创造了这个体验，好让我的灵性觉醒更进一步，并让我转换到正在开展的新生命中。

后来，我有了一个更惊人的体验，让我永远改变了看待自己、生命及宇宙的眼光。那天下午，我出门去散步，踏上人行道上时，突然对每个我遇到的人，涌出了一股全然无条件的爱!不论是坐在驾驶座上的计程车司机，透过玻璃窗看到正在工作的理发师，街上推着婴儿车的母亲，当我看着他们的时候，一波又一波无条件的爱朝我冲刷而来。

当我环顾身旁，每看到一个人，我都能感受到我对他们纯然、不设限的爱!

我从不曾经验过如此强烈与深刻的爱，而且我也从来不认为有这样的爱存在。这真是一个超凡的体验。

我直觉知道发生了什么事:我正在与我的灵魂进行深刻且亲密的沟通。事实上，我的灵魂对我说:“这份爱就是你，这就是你真正的本质。”我相信是我的灵魂创造了这次的体验，来协助我即将开始进行的工作。

后来，我认识了一位女性，她能够与自己的灵魂沟通，也同意让我与她的灵魂谈谈出生前计划。她的灵魂巨细靡遗地告诉我她的出生前计划，我们讨论了各种人生考验，以及某些人选定某些考验的原因，这些谈话非常振奋人心。我在人生中受到的种种磨难，使我对他人的痛苦格外敏感，因此我对于能让其他人了解到出生前计划、并因此达到可能的疗愈，感到非常兴奋。最后，我决定写书，与他人分享其中的重要意义。

我与几位天赋极高的通灵者前后会面不下数十次，和好几个智慧的灵魂就大方向谈论了我的人生考验及出生前计划。我这才发现我的计划就是写作一系列这个主题的书。

灵魂为什么要规画灵性觉醒?

——与潘蜜拉及约书亚灵讯对谈

我非常开心，能够和潘蜜拉一起进行与约书亚的通灵。约书亚是投胎到我们这个星球上的肉身中最伟大的老师，也是最慈爱的存在。我希望能从约书亚那儿知道，我是否计划了让自己在这一世中觉醒，原因为何？我想要了解觉醒在我们的生命中扮演了什么角色，该怎么做才能将觉醒发挥到极致，特别是如果这觉醒包含了对出生前计划的觉知？还有为什么有那么多人在这个进化的时刻里开始觉醒呢?

“我想先谈几个与灵性觉醒有关的概念,”约书亚开始他的谈话，“你们(肉身的灵魂)经常或活在一个帷幕或云雾的背后，包括是非对错、该如何活、该如何处理自己的情感等。当觉醒发生，一道阳光将穿透这些云雾，打开你的眼界，让你用崭新的眼光看待一切。这方式实在太过新颖，因此大部分人一开始接触到时，都会感到坐立难安。灵性觉醒不一定是件舒服愉快的事，因为它会强迫你走出你的舒适区。

“在《灵性炼金术》这本书中，我详细深入地描述了觉醒的四个阶段，说明了释放以自我为中心的意识、转化成以心为本的意识，会是什么状况。今天，许多人都处在这个转化阶段。这个世界正在改变，灵性觉醒是一段内心的旅程，在其中，你得将外在确认的事实一个一个释放，直到你发现自己的核心本质为止。”

我对约书亚的话深有同感。在经历灵性觉醒后，我过去看待宇宙的旧观点就消失了。然而直到今天，我仍持续努力拔除，头脑没那么轻易放手。我感到自己渴望体现自身灵魂的智慧与爱，但在渴望之中也存在着抗拒。这份抗拒来自我对未知的恐惧。如果旧的我消失了，那我会是谁呢?

“当你处在这个过程中，就不再适合旧有的生活架构了。”约书亚继续说道:“工作和人际关系会崩毁，你可能会感到孤单寂寞，找不到容身之处，也不知该何去何从。如果你发觉这件事正在发生，请你明白你正在觉醒的过程中，而愿意接受这趟旅程的你是非常勇敢的。你并没有发疯，疯了的是这个世界，紧抓着对与错的想法不放，你正从中释放。你来到这里是为了体验当人类是什么感觉，也是要为人类的意识开展出新的视野。为此，你向内心探索，放下对自身的虚妄评断，将注意力导向内在核心的光与美。你的光向外闪耀，吸引了其他人，痛苦与寂寞将会消失，并启发他人。”

我问约书亚:“灵性觉醒的意思是什么?”

“灵性觉醒的意思是你对自己的灵魂、你更高的自我、你的神性本质有更多的觉知。意思是，你了解到你不仅仅是你的肉身和现有的人格。你发现到有个比实体世界更高的向度存在，而你感觉自己受到这个向度的指引。

“灵性觉醒可以透过许多方式发生。有些人会在吉光片羽中捕捉到他们灵魂国度的画面，有些人会在他们的经历中遭遇到某种转变，促使他们持续不断改变自己。一般说来，灵性觉醒就是一个人开始放下过去习得的想法与概念，知道生命不仅止于头脑捕捉到的东西，生命中看似随机的事件背后皆有其意义，而宇宙中有股更强大的力量想要引导你平静欢悦地呈现自己。

“灵性觉醒是持续进行的过程，而非一次单一事件，灵性觉醒是在肉身中的你与灵魂逐渐融合。”

“约书亚，现代人灵性觉醒的程度是否比过去几个世代的人要高?”

“大致上是的。有人可能会说，在这个时代，灵性觉醒的需求比过去都大。这是一个危机的时代，地球上的进化已经来到转折点。人类若想重现和谐的秩序，就要做出不同的选择。很多人在渴望人生有其目的和意义的同时，感觉到自己需要在个人生活中做出改变。物质的富裕及俗世的功成名就已经无法满足他们了。表面上看起来绝大部分的人好像还是汲汲营营于这些目标，然而，现在已经出现一股强大的暗潮，指向另一个方向。全世界有许多人渴望知晓他们灵魂的目的，明白他们在这个时代来到地球的初衷。这样的渴望在人类的集体意识中创造出一种新的意识。”

从童年中解脱，寻找人生的目的

“约书亚，很多人写信提到他们长久以来感觉到漫无目的，问我要如何才能找到人生目的。在我觉醒、展开现在的工作前，我人生的前四十年也一直有同样的感觉。你如何建议?

“会体验到漫无目的的感觉，代表你失去了与灵魂层次的联系。”约书亚解释:“然而，这也表示你是真心在寻找超越肉身生命的意义。当你感觉到漫无目的时，你已经觉醒了，因为你知道自己少了些什么，而你缺少的东西是内在而非外在的。你在渴求自己的灵魂。

“请你了解，当你感受到自己的人生漫无目的，你就对灵魂送出了召唤，要他更靠近你、与你更亲密地结合。你的呼唤一定会得到回应，但你需要对整个过程有信心。这是很多人会卡住的地方。

他们期望改变很快就会发生，如果改变没有发生，他们立刻就失去了勇气，脑子里也开始充斥负面的想法。要让灵魂回应你的呼唤，有许多事情得先完成。保持开放的态度让灵魂引导你，放下许多先入为主的想法、情绪习惯，以及已经成为你第二本能的恐惧。”

“你会透过与灵魂的链接而转化,”约书亚继续往下说道:“一开始，接纳你的灵魂进入你，可能会让你感觉到迷惑且害怕。但这并不是件坏事，它代表了你愿意改变你的人生。一段时间之后，你可能会开始对你的生活、工作或是关系感到不满足。你可能会想在完全不知道该怎么做，也不知道下一步在哪里的状况下，挣脱一切束缚。这是件好事。这时千万不要被恐惧绊住。时时注意你的感觉，相信宇宙一定会给你解答。你不需要立刻去做任何事，只要让改变在你的内在发生，就会吸引外在改变的到来。

“由内去找出人生的目标，就等同于灵性觉醒。只要你对自己所做的事感到欢快充实，你就觉醒并回应了灵魂的呼唤。”

“我在二〇〇三年灵性觉醒之前，做了很多无法引起自己共鸣的事，有些还是负面的经历。”我说:“这也是我出生前计划的一部分吗？若是，为什么我的灵魂要我花这么多年去做这么没有成就感的事呢？”

“你在寻找意义，”约书亚告诉我:“有时人要先经历过各种无意义的体验，才能明白自己真正想要的东西。在年轻时，你被灌输了各种无法与灵魂共鸣的想法，在很长的一段时间里，你在实相的冲撞中验证这些想法，这个过程就像是在剥洋葱，你发现自己无法认同。当你接受这个事实，你就来到了你本体的核心，而这将会引导你的灵性觉醒。

“你所出生的家庭，以及童年时围绕在你身旁的各种能量，也都是你出生前计划的一部分。”约书亚补充道。

“我很害怕写我的童年,”我对约书亚说:“因为这样很像在全世界面前裸体，让所有人看见我最脆弱的部分。”

“脆弱有非常强大的力量，”约书亚告诉我:“它需要勇气，而赤身裸体也是对自己真实。

“从你的童年中解脱，寻找你自己该走的道路，这中间花了很长的准备时间。”约书亚继续说道:“但这些时间完全没有白费。你在过程中发现了很重要的事，培养出了对现在的你来说深具价值及助益的技能。透过你所吃的苦，你同时也培养出非常深刻的同理心及灵性智慧。这些等待的时间，造就了更成熟、更有智慧的你。你现在之所以会成为一位老师，不单单是因为二〇〇三年的觉醒，在那之前发生的一切也都是原因。这两部分的人生并不像你以为的那样毫无关联，而你说的负面经历，其实是在为你经历到的灵性突破铺路。它们在帮助你更了解真正的自己。”

出生前计划的觉醒，常发生在人生下半场?

“我的觉醒是在我出生前计划好的吗？若是，为什么?”我问道。

“是的，这个觉醒机会的确是在出生前就计划好的。觉醒本身并没有办法订定时间表，要不要真心开放自己并跟随灵魂的呼唤，完全是个人的选择。但是，你四十岁时的状况，比较有可能让你愿意放下过去，戳破长期禁锢着你的幻象。这个觉醒机会之所以会被计划在你的人生中，是因为你想知道在不受他人影响下欣赏、珍爱自己是什么感受，并且你想要以一个导师与作家的身分来和他人分享这样的爱。

“对你来说，四十岁是对的年纪。一般说来，人到了这个年龄都会停下脚步来想想自己过去的人生，找出真正重要的事，以及人生下半场想追寻的目标。同时，四十岁初期你的身体也会开始有变化，特别是女性的更年期开始，而这将会大大影响心理状况。所以说，在这个年纪，透过灾变或觉醒而产生的灵性转化机会将大为增加。”

接着我跟约书亚说了我在二〇〇三年与通灵者进行的通灵。我问:“那次与通灵者进行的通灵是我出生前就计划好的吗？若没有那次的通灵，我还是会觉醒吗?”

“那次通灵出现的可能性相当高。不过，没有什么事是百分之百预先决定好的。那次通灵是个强大的工具，若它没有发生，你也会透过各种事件一步步慢慢觉醒，而且你遇到那位通灵者也只是迟早的事。”

“我的觉醒是我计划的，我的灵魂计划的，还是我和我的灵魂一起计划的?”

“一起。你是灵魂的一部分，你们并不是互相分离的存在。然而，人格在灵魂之外的每一次投胎，都拥有某种独立性。在出生前计划中人格有它自己的决定，所以我才会说是‘一起’。”

“灵魂已经觉醒了吗？它一直都是觉醒的吗？如果是，为什么灵魂会需要或想要创造一个人格来经历灵性的觉醒呢?”

“灵魂并非完全觉醒的。”约书亚解释道。“灵魂比人格拥有更大的觉观，但它也同样还在成长与进化中。他渴望探索生命并扩大意识。他渴望去经历创造和快乐，并且持续扩展创造与喜乐的疆界。生命是无限的，而且持续在变动之中。灵魂希望以人的肉身来经验觉醒。以非肉身型态来觉醒，其实会更容易得多，所以事实上，人格是灵魂最勇敢的一部分，也是灵魂能投胎到人世的管道。灵魂非常渴望能够觉醒，并将之呈现在人的肉身型态中;灵魂希望能由内到外启发物质世界，并从中找到深刻的满足感。”

约书亚的觉醒体验

“约书亚，这么说有点失礼，但我想问你，你自己是全然觉醒的吗? 还有，你在身为约书亚时就已经全然觉醒了吗？你在那一世中是否也经历了不同程度的觉醒阶段?”

“我是觉醒的，但我也仍然在学习和进化中。即使在这里我们也一直在拓展我们的界线，持续用新的方式来展现自己，也因此对自己有了更多的认识。我在身为约书亚的那一世里，有时我完全与我的灵魂同步，但也有黑暗的时刻，我完全丧失了信念，质疑自己的任务。我就和你一样是个人，而在临死前我经历了灵性觉醒方面的成长。那个时候，我需要以非常透彻清明的心以及对信念的坚持，来面对即将到来的死亡。恐惧与怀疑现身纠缠，但我同时也感受到慈悲与恩典，并向生命的终点交出我自己。在人世时的我是个人，并不是个已经转化所有人类情感的神。我生来就具有极高的自我觉醒意识，这也是我的出生前计划中的一部分。我的人格能够在那一世的生命中达成灵魂的任务，但我还是经历了人类所有的情绪，像是恐惧、怀疑和愤怒。”

“在那一世中，你是如何试着唤醒人类的灵性?”

“我试着要让他们看见他们真正的力量，那种超越成功、财富或性别的力量。我试着让他们看穿表相，去看见自己是多么神圣、纯真的存有，借此来唤醒他们神圣的内在核心。若你专注去看另一个人的这个部分，就能让这个部分苏醒。借由对它的体认，你就能让人更加领会到它的存在。要帮助他人觉醒，并不是把理论或知识丢给他们就好;这其实是一种能量的传输。要帮助他人觉醒，你得不带批判地倾听他们并接受他们的一切，包括怀疑、恐惧和愤怒，借此触碰他们内在的神圣能量，让他们完完全全地做自己，并发现自己内在的美好(即便他们自己看不见)，这么做也能帮助他们从现有的自我否定或不爱自己的状态中提升。”

“你成功做到了吗?”

“我播下了种子，但需要时间才能长成。有些人立刻就受到我教导的能量所影响，有些人则需要时间来慢慢消化。

“就长期来看，我的任务是成功的，”约书亚继续说道:“但我说的是好几个世纪的时间。基督精神从我的时代开始播下种子，不是只有我一个人这么做，还有我当时的跟随者和同伴，许多勇敢的男人和女人共同保存了这些种子。现在，更大规模的灵性觉醒开始在人世间发生，基督精神在人世慢慢站稳了脚步，数百万人开始寻找一种以心为本的生活方式，而不是以恐惧和批判来主导生命。”

觉醒，从爱自己开始，以赞美自己为进阶

“约书亚，人要如何觉醒?”我问道。

“重点是，要以更大的同理心和理解来看待自己。你们经常会用自己认为做错了的事来鞭挞自己，但是，你并没有做错任何事，只是尽一切努力要让自己的人生过得更好。对自己仁慈一点。了解自己是无辜的，你是个在人世中以肉身累积体验的天使。如果能认知这个事实，你将会从痛苦中解脱。少了自我批判的重担，你的痛苦就能得到释放，无论是在情绪上或肉体上。你可以放心做自己，就从爱自己开始，你的人生将会出现正面的改变。你会发现，生命并没有要惩罚你，而是要释放你，让你体认到快乐与自由就在你身边。灵性觉醒从来都是从爱自己开始.”

“我该做些什么才能更为觉醒呢?”

"你可以从恭喜自己目前已拥有的成就开始。你拥有惊人的勇气，才能去面对童年的痛苦和悲伤，从内完成真正的灵性转化。当然你内心还是有些摆脱不掉的情感让你感到沮丧，但只要任由它们存在，你就能够转化它们;不要去驱赶它们，把它们看作是向你寻求指引的孩子。更进一步的觉醒并不是你现在要去做些什么，而是允许自己好好做自己。”

“读这本书的人都是觉醒的吗？他们要怎么知道自己是否已经觉醒?”

“读你的书的人都渴望能够觉醒,”约书亚回答:“而这就是觉醒的开始。你愈能意识到自己的存在、愈能对自己的人生状态负起责任，你觉醒的程度就愈高。再说一次，灵性觉醒是个循序渐进的过程。”

运用出生前计划中的觉醒

——跟着灵魂一起进化

我问约书亚，身处困境时该如何以有效可行的方式来运用对出生前计划的觉知。

“知道某些事会在你人生的此刻发生，绝对不是巧合。”约书亚说道:“要知道你的灵魂会允许挑战在你的人生中发生，只有一个理由，那就是希望帮助你不再抗拒，或放下你对事件所感觉到的怒气和愤慨。

"灵魂想要经由你而进化，而不是站在一旁看着你受苦;灵魂一直都在你身旁。不过灵魂知道，痛苦是有意义的，而且能引导你走向新的境界。所以，让人格知道灵魂的观点，会让痛苦较容易忍受，因为这时痛苦已经被放到更大、更有意义的范畴之中。

“其实每个人都可以呼唤自己的灵魂，请他解释为什么你的某个人生困境会发生。如果你能对可能性保持开放的心态，不需要透过通灵者或其他人，答案自然就会浮现。在生活中你会突然有灵感或发现一些征兆，让你知道在苦难背后是有意义存在的，甚至能以平静的心来看待眼前的状况。”

约书亚的话让我想起了静心的重要，那是和灵魂保持链接的主要方法。在我觉醒之前，我从来没有静心过。自从觉醒后，我开始规律地静心。在静心中，真的会出现来自更高自我的灵光闪现，让我们与灵魂有更多的结合。偶尔我也会呼唤我的灵魂来到梦中与我沟通。我会在睡前大声说出某个特定问题，同时请求届时让我醒来，好让我把梦写下来(如果你写字很慢，可以在床边准备录音机)，这让我因此得到许多有用的洞见。

“约书亚，我们有没有可能避免出生前计划中的挑战发生呢?”“会问这个问题，是源于恐惧。这份恐惧是可以理解的，但却会阻碍你的视野。

要避免挑战发生是有可能的，但是你不能把这当作目标;这是个负面的目标，而且你永远没办法知道你回避的是哪些挑战。这是无法计算的。你们来到人世是为了要信任生命，这需要你臣服于生命并放下控制权。这对人类来说非常困难，但是，有个比人类的掌控欲更具智慧、更温柔的神圣指导者存在，试着去感受祂。细数你生命中拥有的祝福，因为那正是这慈爱的指导之手存在的证明。你并不孤单，爱与慈悲的力量环绕着你，并希望尽一切可能帮助你活出最充实的人生。

人不太可能完全了解为何挑战会发生，在你度过最艰难的阶段后，事情的意义才会比较清楚。人们在事发一段时间再回顾那些挑战，通常都会觉得感谢，并感到借此学到了非常重要而有价值的东西。

“如果你觉得有某种挑战一直在你的人生中重复出现，你可以问问自己，这个挑战第一次出现时你学到了什么。这会给你一点线索，也许现在的你想更深入地学习或掌握这个课题。另一方面，你只要单纯知道这件事背后是有意义的就好，就算你现在还不了解是什么意义。

“一般说来，危机会为你带来新的生活方式，改变你。这个被转化了的你，能真正了解危机背后的意义何在。你长成了新的你。这个新的你将会了解你现在还不了解或拒绝去了解的事。关键就是信任这个新的你其实早就活在你之中，等待着你去拥抱。这个新的你能够跟你说话、鼓励你、让你安心。透过看到未来的自己来与之链接，对现在的你解释你经历的一切有何意义，并提供建议让你知道该如何处理时时刻刻升起的情绪。”

灵魂如何做出同意计划的决定?

现在我想询问约书亚一个一直困扰着我的问题:在什么样的状况下，我们同意去执行灵魂的计划？当我们说出“好，我同意这个计划”时，在那个我们称为“家”的非肉身国度中，沐浴在神之爱里的我们，是否真的拥有足够的信息来做出决定？我们真的了解在人世将经历什么样的过程吗？

“(在出生前)决定要在你的人生中面对某种挑战，是信念上极大的进化，”约书亚这么告诉我:“人格很清楚这点。在出生前，灵魂会解释给人格听，有关他即将要面对的挑战是非常有价值的课题，而且是人格自己很想要学习的，因为人格能借此达到自己的目标。假设人格的梦想是要与伴侣幸福地组成家庭，但这也有可能会让人格在感情上过分依赖另一半，或对浪漫的爱情关系有过分理想化的憧憬。所以，尽管拥有一段美好的感情关系是个合理的目标，但在此之前，人格可能要先学习何谓情感独立;而在获得真正美满的感情关系之前，人格可能得先经历痛彻心扉的分手或失去。

“人格并没有遭到灵魂的愚弄，虽然当他在情感层面上经历挑战时看起来好像是如此。灵魂真心诚意希望能够给你安慰，他并不想要你经受不必要的痛苦折磨。灵魂时时刻刻谨记，怎么做对你最好。你只要信任你的灵魂，痛苦就能减轻了。

“每个人格都拥有某种热情，这份热情代表了灵魂想借由人格呈现出来的某个部分。这份热情可能是绘画、照顾小孩或成为灵性导师。人格的人生挑战，必定与链接他们的核心热情并自由地将其展现有关。如果他们和你一样想要成为灵性导师，那么他们会想要在肉身中深刻地去体会如何爱自己、何谓自我觉知，而这也是他们想要教导他人的。他们也需要以同样的温柔与同理心来拥抱自己，就像他们拥抱别人一样。这将会带他们进入那份热情的核心，并让他们毫无保留、快乐地展现这份热情。”

约书亚此刻说的正是我自己出生前计划的核心:学习爱自己。我的计划是个标准的反面学习计划。在人生初期我感受到许多批判，缺少他人的赞许和接纳。这是我的灵魂刻意计划的经历，为的是要达到两个目的:(一)刺激我向内寻求，从自己的内在找到并培养出对自己的欣赏和喜爱;(二)制造写作出生前计划相关书籍所需要的热情，这些书能够让其他人明白如何爱自己，并且真正做到。

“约书亚，我觉醒之后，还是会经历到负面情绪。我该怎么做才能保持平静和欢愉的心情呢?”

“接受一件事:你无法用心智来创造出平静和欢愉。”他如此建议我:“一旦你发自内心接受了你那些痛苦的情绪，平静和欢愉就会来到。当你拥抱那些情绪，就让它们存在，别想着要去改变，如此就会过去了。情绪原本就是会转换和改变的，就和天气一样。如果你过度将注意力放在负面情绪上，就无法以原本应有的速度消退，反而会一直萦绕不去，等待着你释放。你的情绪有其自然的节奏，若你能信任它们，而不是试着去分析，天就会放晴。

“你正在进入下一个阶段的觉醒。在第一阶段中，你经历了与灵魂之间的深刻链接，感受到真正的充实。现在，你灵魂更深层的部分想要进入人世，带来更多的爱与智慧与人分享，也带给你自己。

当我们的灵性觉醒时，我们会看得更清楚:痛苦并非由外在的状况所造成，而是我们的反应所造成的，如同约书亚所说的。这样的了解通常会为我们带来疗愈的渴望，所以我请约书亚谈谈“疗愈”这个主题。

“真正的疗愈来自内在，”他说:“需要的时间通常比人格期待的要久，但你的灵魂会提供各种疗愈自己的工具，它会制造出各种的人和状况来帮助你。最重要的是，你自己本身就拥有惊人的力量，神和大灵是你的一部分，你并不孤单。神希望从内在给你启发，要链接内在这股光的力量，你必须信任。相信每件事的发生必定有其原因，而你的感觉中随时都存在着指引。你的感觉能够显示出你的需要。若你发自内心诚实地问自己:‘我现在需要的是什么?’你就能从内在得到答案。你随时都能得到答案，但这需要勇气去执行，并时时保有你的真心，这将引导你发觉更高的自我意识，接着是更大的疗愈。

“外在的疗愈方法也有帮助，只要这些方法能够提醒人们自己内在所拥有的力量。”约书亚补充，“比起实体工具，疗愈者的心的振动才是带来更大改变的力量。唯有当人们明白何谓疗愈与真心的振动，才能从自己的内在将之启动。”

世界性的觉醒时刻

“约书亚，我想和你谈谈地球目前这个时间点，这个觉醒蔓延的时刻，很多人都在谈意识的转移。到底现在有什么事在发生?”

“现在很多人都在寻找一种不同的人生意义。在这个较过去富裕的年代里，全世界有很大一部分的人都发觉到，物质目标无法真正带给他们满足感或对自己的认同。这些人正在觉醒。同样的，他们也意识到，在身为国家或组织的一份子之余，自己更是全体人类的一部分。换言之，人们已经开始发现，自己与全世界的其他人类其实休戚与共。这样的链接带来了“万物一体”的体认及对地球的责任感。觉醒的过程会如何难以预料，最好的作法是专注在当下和个人的进展，而不是未来。你不需要知道未来，也能够在现下有意识地活着。活在当下并倾听自己的声音，是最能带来安全感的作法，而非去听那些关于未来将如何的理论与猜测。”

“大家有时会谈到所谓的‘百猴效应’，也就是当非常大数量的人觉醒后，其他人也都会很快跟着觉醒。真的是这样吗?”

“的确如此，”约书亚表示，“虽然每个人的觉醒过程都是独一无二的，但是全体人类的振动一起提升时，跟上这样的振动并受到启发就会变得容易许多。最后，会有更多受到启发的组织出现在教育及医疗照护的领域，届时会有一股新的能量注入整个社会中，提供人类更多提升意识的机会。”

“地球之前也出现过像这样的时代吗?”

“每一个时代都是独特的，地球上也曾有过灵性清明的社会，非常古老且于史有据。眼下这个时代的不同在于这次转化的过程牵涉到全人类，而且全世界人彼此间的链接要比过去紧密更多。”

“在觉醒蔓延的时代投胎来到人世的人和灵魂有什么好处?”“人或是灵魂，选择降生在这样的时代，是因为他们想要了结自己过去尚未了结的种种事由。”约书亚这样告诉我。“现在在人世间生活的，大多是非常进化的灵魂，他们想要清除过去在人世所累积的陈年旧创和痛楚。活在觉醒年代有非常多好处，但同时也可能会让人生格外辛苦。”

“每个人都会觉醒吗？如果不会，没有觉醒的人会如何？”“这是没有办法预测的，截止期限并不存在。在我天上的父家中，有各种不同的房间。每一个灵魂都会根据它在某个时间点的振动找到属于它的那一间。”

“生活在其他星球或其他向度空间里的存有，也会经历灵性的觉醒吗？有没有哪种存有不需要这种觉醒?”

“地球上的生命有着非常独特的性质，因为其涵盖了非常丰富的各种存在与经历。”约书亚说出他的心得，“然而，宇宙充满了各种生命，而每一种型态的生命都在追求更高的自我觉知与自我呈现。所有生命都努力不懈地追求着更进阶而永无止境的觉醒。”

（待续）

什么是灵性觉醒？最简单的说法是：知道自己是谁？自己从哪里来？要到哪里去？

现实中大部分人是不知道自己是谁的，更不知道自己从哪里来，更不知道自己要到哪里去。

本文作者是一位男性，他的前世是一位女性，他这世的母亲是他前世的儿子。他前世（她）的婚姻非常糟糕，最后她带着儿子离家出走，到一个丈夫永远也找不到的地方。因为没有稳定的工作，她跟儿子过着非常贫困的生活，她儿子把生活贫困的原因怪罪于她。她去世的时候，她的儿子已经成年了，但过着孤苦伶仃穷困潦倒的生活，他前世的灵魂感觉很愧对儿子，于是跟儿子达成一个“协议”：这世把两者的角色互换，于是前世的儿子成为他今世的母亲，他由前世的母亲变成今世的儿子。

因果法则主导着这个世界万事万物的发展变化。当一个人的心理不平衡的时候，他一定会通过一些办法来恢复心理平衡，因为平衡意味着放松轻松舒服，心理平衡之后，才能更好地向前发展。

如果你得罪了什么人，并非只要你对那个人说一声道歉或对不起，或是给那个人一些补偿，就能一笔勾消的。人不能靠着施恩于他人来平衡因果，而是要靠亲身去体验他人的经历。

比如你是一个一辈子靠杀猪为生的人，你在死亡时进行生命系统回顾的时候，你会深深地感受到那些被你杀害的猪的痛苦，你会有深深的罪恶感，你必须做一些事情来抵消你的罪恶感，然后你的灵魂才能向更高的层次发展。你怎样才能更好地抵消自己的罪恶感呢？最好的办法就是你的灵魂投胎到畜生道，变成一头猪，然后被别人杀掉吃肉。如果你的罪孽很深，你一世投胎成为猪还不够，可能必须五世或十世都投胎成为猪才行。同样的道理，你经常杀牛，你下一世可能投胎成为牛，你经常杀狗，你下一世就投胎成为狗。

我曾经治疗一位精神分裂症康复期女患者，在催眠治疗中，她知道自己曾经的一次前世是一位男性爱国英雄，被清朝的一位高官残忍杀害，在灵魂投胎计划中，他们两个灵魂签了一个“约定”，被杀死的爱国英雄在今世投胎成为女儿，而那位杀害爱国英雄的高官则成为这位女性的父亲。这位父亲很宠爱自己的女儿，以此来弥补自己之前世的罪过。

我曾经治疗一位严重焦虑症恐惧症的男性患者，他的内心安全感很差，他自述父母很爱他，很关心他，他也很爱自己的父母，他觉得自己是在充满爱的家庭中成长的。他也不愿跟我谈论他的婚姻，因为他觉得自己的问题跟婚姻没有关系，他认为所有的问题都跟高中时候的事情有关。

我后来从他太太的口中得知，他的创伤阴影在他还没出生时就产生了，他的母亲忍受不了丈夫的暴凌而想离家出走，但她发现自己怀孕了，他母亲很讨厌肚子中的孩子，随着肚子一天天地大起来，他母亲想尽一切办法流掉这个胎儿，故意淋雨，故意在地上打滚，故意喝生水，故意从高处往下跳，但不管怎样努力，肚子里的孩子就是流不下来。

肚子里的胎儿能感受到母亲的想法和情绪，自然会很害怕恐惧，这就是他潜意识最深层的恐惧。

——黄丽娟