一、心灵空洞的表现
三、缩小或化解心灵空洞的办法
大家好！我是黄丽娟，深圳心灵通催眠心理疗愈中心的首席催眠师，心理获得平衡才会健康，心灵看见真相才会成长，爱与放松是疗愈心身疾病最好的药方。我今天讲的主题是心灵空洞。
一、心灵空洞的表现
心灵空洞就是幼童时期正常的心理需求过度缺失而形成的（重要的东西重复强调：心灵空洞内空缺的东西是爱与重视）。缺失越严重，渴望获得补偿的欲望就越强烈，甚至会强烈到心理严重失衡的地步。
心灵情感空洞很大的人，对爱有强烈的需要，极度需要人爱，因此与人的关系倾向于依赖。这样的人通常很能付出，很能牺牲奉献，但他们的爱是有条件的，是为了“得”才“给”，由于不断地付出而导致快速精疲力竭，内心越来越空，越空就越向外求，永不得满足，形成恶性循环。
一位16岁女孩（在单亲家庭中长大，从小缺少父爱）说：我每次和我男朋友吵架都喜欢拿刀割自己，割的时候不感觉痛，割完过一阵子才有点疼。男朋友之前对我很好，可后来就每次吵架都不会让着我，我打他他还还手，以前他都不会打我骂我的，现在，他烦躁的时候我说话说太多，他就叫我滚，叫我别烦他，我听到了心里就很不好受。
他说我很幼稚，说我一下很成熟，一下像小孩子一样。他的一举一动我都特别放在心上，他出去玩很晚回家也很担心他出什么事，或许我太爱他了。
我一时对他很好，一时又很凶，我和他就像小孩子玩过家家一样。有一次吵架，他把我爸爸也牵扯进来，我就很生气，一直打他。
我生命中离不开他，他说他很讨厌现在的我，看到我就觉得恶心。以前我对他很好，他也对我很好，现在我老是发脾气，他也老是拿我来出气。
他经常和我提分手，但我舍不得分手，可又因为某些事没法和好。
二、心灵空洞与心灵黑洞的区别
心灵空洞是因为重要需求严重缺失导致的，缺失的越多，人就越贪婪。如果缺的是某种情感，就对相应的情感很贪婪；如果缺的是钱财，就对钱财很贪婪。
幼童时期经常遭受忽略的空洞在说：他们应该重视你，关注你，爱你，所有的人都要爱你。
心灵黑洞是由创伤阴影形成的，心灵黑洞内储存着恐惧与愤怒的情绪，只是不同的人的心灵黑洞中恐惧与愤怒情绪各占的比例各不相同而已，恐惧情绪占比较重的，以逃避退缩为主；愤怒情绪占比较重的，以攻击扩张为主。
心灵空洞大的人，对人的亲和力很强。心灵黑洞大的人，对人的戒备心理很强。
幼童时期经常遭受威胁恐吓的黑洞在说：人是很可怕的，你必须逃离人类。
幼童时期曾经拥有的东西被强行剥夺的黑洞在说：你要把属于你的夺回来，你要拥有一切。
幼童时期经常遭受贬损的黑洞在说：你不行，你没有价值，所以大家都不喜欢你。
幼童时期经常遭受攻击的黑洞在说：人是很可怕的，人是不可以信任的，你要时刻防备他们。
三、缩小或化解心灵空洞的办法
人的心灵结构由三大部分组成：真我层、创伤层、保护层。心灵空洞位于创伤层。所有人的真我层都是一样的，都是宁静的纯洁的智慧的完整且完美的，差别在于创伤层与保护层不同。
心理治疗的过程，就是向内坦诚不欺地自我探索的过程，挖掘更深沉、更有智慧的自我。一旦你走上了自我探索之旅，你会遇到一件颇为嘲讽的事情，你会发现，你原本已是完整且完美的。
真正的“我”是指灵魂，而不是肉体，肉体只相当于灵魂的衣服而已。如果这人世没有挫折，你无从学习；没有创伤，你无从疗愈；没有磨难，你哪能提升自己？所有人生功课的最终目的都是协助你找到宇宙的法则并遵循宇宙的法则来生活。
如果幼童时期因为某种原因严重缺失父爱或母爱造成的心灵空洞，不必过度向外索取，可以自己给自己，可以通过自我催眠或他人催眠的方法让心灵的空洞缩小或化解。
潜意识对于暗示非常敏感，潜意识是通过画面或声音或感觉来储存信息的，潜意识分不清“不”或“是”的区别。在极度放松的深度催眠状态下，可以任意消除任何不想要的东西，可以任意创造任何想要的东西，只是做一个简单而又轻松的暗示就行了。
创伤其实不过是一个空空如也的假象，当我们确实看清幻象的本质时，创伤当下就会化解。心理治疗就是寻找原始创伤经验，以及其中那些隐而不察的伤害然后进行处理。幼童时的经验在潜意识里形成强大的力量。
在身体和精神高度放松的催眠状态下，心灵的正能量很充足，强大的正能量可以很好地中和抵消害怕恐惧的情绪，然后就可以更容易、更快速、更具体、更形象、更生动、更清晰地曝光意识想隐藏、想伪装的事情，直接与潜意识对话，了解害怕恐惧或耿耿于怀的事情背后的潜意识动机，了解潜意识深处的未完心愿、未能表达的情绪，然后充分地表达宣泄释放转化，同时获得真正地领悟，从而不再害怕恐惧，不再委屈怨恨，不再自责内疚，不再要求补偿，不再抓住过去不放，不再担心未来，从自我束缚中解放出来,恢复本来面目，让生命充满激情、活力、智慧与勇气。
在催眠状态下，特别是深度催眠状态下，人脑中极神经会分泌大量的脑啡肽和内啡肽，这种脑啡呔的止痛能力超过自然吗啡的200倍之多,是人体内部主要的止痛系统。这就是催眠治疗能够止痛或应用于手术麻醉的缘故。它不但可以强烈止痛,而且还可以调和人的性格与情绪,消除压力、恐惧与担忧,使心情轻松舒畅、平静安宁。
每个人的心理都由五大部分组成，即：过去的阴影或体验、思想观念、行为习惯、感觉习惯、自动暗示习惯，这五个部分会互相影响互相作用。如果思想路线方向正确就会进入良性循环的轨道；如果方向错了，就会进入恶性循环的怪圈。药物并不能解决心理上这五大部分中的任何一个部分，虽然药物可以让紧张焦虑情绪得到减轻，但药物是通过麻痹大脑神经，让大脑变得迟钝、不再敏感而实现的，那些负面情绪只不过暂时被压抑到潜意识更深的地方以至意识觉察不到而已，一旦药物减量或停药，这些像“坏分子”一样的负面情绪就会席卷而来，进行疯狂“报复”。
最好的解决办法是强大自身正能量，通过自身强大来清除消灭坏分子。通过深度心理治疗结合催眠心理治疗，是强大自身正能量及清除负能量最好最快最直接的办法。
这个视频就到此结束，谢谢大家观看！再见！
