一、声音敏感症的表现与原因
二、声音敏感症的深层原因
三、声音敏感症的治疗
大家好！我是黄丽娟，深圳心灵通催眠心理疗愈中心的首席催眠师，心理获得平衡才会健康，心灵看见真相才会成长，爱与放松是疗愈心身疾病最好的药方。我今天讲的主题是对声音敏感症（或声音过度敏感症）。
一、声音敏感症的表现与原因
一位41岁女子：我对人为发出的声音非常非常敏感，我觉得别人发出的声音都是针对我的，虽然理智上也觉得不一定是针对我，但我感觉就是针对我。
呆在家里时，我会不由自主地留意周围发出的声音，我可能听到楼下人说话的声音，或搬东西的声音，或开水龙头的声音，或洗衣服的声音。只要我听到这个声音，我的注意力就会停留在这个声音上，然后就会分心，完全不能看书，做别的事情也会分心。
如果是楼下发出的声音，我就会对楼下发出声音的那个位置拼命敲东西，我发出的声音一定要盖过对方的声音，让他意识到我在抗议。如果是楼顶上发出声音，我就会拿木棒拼命撞击天花板。有时感觉不解气，我还会到他们家大门外大声叫骂。
我因为声音敏感的问题已经搬家四五次了，但不管我搬到哪里住，都会受到声音的困扰。这些年来，我无形中练就了超级敏锐的听力了，哪怕很小很小的声音我都能听得清清楚楚，我推测别人对我发出的声音也会同样的敏感，害得我不敢随便说话。这个症状是自从我移民海外之后才发生的。
接受心理治疗之后，我找到了原因，我曾经是天之娇女，一直都是校花，重点大学毕业后分配到某国防重要部门工作，工资很高，但是工作纪律很严格。不知天高地厚的我以为移民海外会倍受重视无限风光，谁知移民国外之后我仿佛从天堂落到了地狱。在西方国家，我根本找不到一个像样的工作，我成了一个无业游民，家人很嫌弃我，我内心无比失落愤怒。
我一年中有半年在国外，半年在国内，在国内的日子我非常自卑，内心有着强烈的怒火无处发泄，我不敢发泄在家人身上，否则我会连家都没有的。不知不觉地，我就对声音敏感了，我对声音过度敏感其实是通过扭曲的方式释放大量被压抑的负面情绪。
一位21岁女孩：我意识里，大概是4年级开始，就十分讨厌听到别人吃东西发出的各种咀嚼声，吧唧吧唧地嚼，嚼口香糖的声音，嗑瓜子的声音等。我真的从小就无法忍受。心情好的时候，我会告诉自己他们很快就吃完了，忍忍，忍忍就好了。可是心情一般或者不好的时候，我真的无法忍受，心里有种想要爆发毁灭的感觉。就算转移注意力，我也做不到当作没听到，那些声音依旧是困扰。
接受深度心理治疗之后，我找到原因了，因为特殊家庭的原因，我从小就很早熟，很懂事，很听话，然后邻居都夸我懂事，家里人也夸我懂事，我慢慢地就变成了人家口中的懂事、安静、不吵闹的人。
我小时候说话声音也很轻，夸张点说，像蚊子叫一样，现在声音也不会很大，我不太放得开大声说话。我的骨子里，想当一个与别人不一样的人，想把自己塑造成一个尽可能美好的人，我崇拜高傲、清高，所以想要努力达到那个目标，出淤泥而不染，想变得和别人不一样，遗世而独立。我会觉得自己比任何人都优秀，哪怕别人实际成绩或者外表条件都比我好，我也始终认为我才是最好的。我自己要求自己吃东西不发出声音，所以才导致我听到别人咀嚼声就会烦躁。我把好多事情想的太美好，我接受不了阴暗的一面，偏偏自己却经历了黑暗。过度想成为天使，最后魔鬼跑进了心灵。
二、声音过度敏感症的深层原因
1、内心负能量太重。如果内心深处埋藏着巨大的委屈或怨气等负能量，然后这股怨气又不能从正常的渠道释放出来，也不能通过别的方式释放出来，在种某种声音作为诱因的作用下，然后压抑的负能量就通过这个出口释放出来。因为过度主动关注和过度被动关注这种声音，相当于不断地重复强化，然后对这种声音越来越敏感，于是进入恶性循环的怪圈无法自拔。
2、内心安全感很差，自我价值感很低。这类人过度在乎别人的评价和看法，过度关注别人说话的声音，越关注越敏感，越敏感越关注，最后进入恶性循环的怪圈无法自拔。
3、过度苛求完美。这类人不允许有一丁点不和谐的声音。越不能接受某种声音，相当于越被动关注这种声音，越关注越敏感，越敏感越关注，最后进入恶性循环的怪圈无法自拔。
三、声音敏感症的治疗
不管治疗什么样的心理疾病，都需要清楚地了解问题发生的深层原因，然后才能对因治疗，治疗声音敏感症也是同样的道理。
人格结构由三部分组成，即本我、自我、超我。本我代表原始的本能的冲动与欲望，是潜意识状态下的思想。自我是基于现实的自我，用合理的方式来满足自己的需求。 超我是由一些道德观念内化而来。本我相当于“情感的我”，超我相当于“理智的我”，理智与情感激烈冲突的时候，自我会非常焦虑。
心理健康的表现如图所示：理智与情感是和谐的，或超我与本我是和谐的，自我是放松轻松舒服的状态。
心理不健康的第一类表现如图所示：理智与情感是矛盾冲突的，或超我与本我是矛盾冲突的，但这种矛盾冲突是常态的，是有现实意义或道德色彩的，是容易被常人理解的，矛盾冲突的时候自我是紧张不安难受的，这就是普通心理问题的表现。
心理不健康的第二类表现如图所示：理智与情感是矛盾冲突的，或超我与本我是矛盾冲突的，但这种矛盾冲突已经变形了，变形的原因是因为本我能量自由流动遇到的障碍太大或阴影太重，导致被压抑的能量不能从正常的渠道释放，只好通过扭曲变形的方式释放。声音过度敏感症就属于这种情况。
了解自身问题的深层原因，心理障碍就好了一半了，然后再通过深层沟通+认知领悟+深度催眠心理治疗，把压抑的负能量彻底清空释放，把负面观念或看问题的角度调整到正确的方向，把负面自动暗示习惯一一找出来，转化为正面暗示，然后强化为正面自动暗示习惯，心理就恢复健康了，催眠心理治疗是化解阴影最好最快最直接的办法。
要解决过去的创伤，我们必须再次经验那个创伤，把自己敞开来彻底去体会创伤的痛苦，然后用全新的眼光去看待那个伤，才有办法真正告别创伤。
创伤其实不过是一个空空如也的假象，当我们确实看清幻象的本质时，创伤当下就会化解。
过去的伤痛如果没有得到妥善的处理，它绝对不会无声无息地消解，但重新去经历创伤，人本能是会逃避的，就算不逃避，也很难具体完整地回忆得起来。
在身体和精神高度放松的催眠状态下，心灵的正能量很充足，强大的正能量可以很好地中和抵消害怕恐惧的情绪，然后就可以更容易、更快速、更具体、更形象、更生动、更清晰地曝光意识想隐藏、想伪装的事情，直接与潜意识对话，了解害怕恐惧或耿耿于怀的事情背后的潜意识动机，了解潜意识深处的未完心愿、未能表达的情绪，然后充分地表达宣泄释放转化，同时获得真正地领悟，从而不再害怕恐惧，不再委屈怨恨，不再自责内疚，不再要求补偿，不再抓住过去不放，不再担心未来，从自我束缚中解放出来,恢复本来面目，让生命充满激情、活力、智慧与勇气。
在催眠状态下，特别是深度催眠状态下，人脑中极神经会分泌大量的脑啡肽和内啡肽，这种脑啡呔的止痛能力超过自然吗啡的200倍之多,是人体内部主要的止痛系统。这就是催眠治疗能够止痛或应用于手术麻醉的缘故。它不但可以强烈止痛,而且还可以调和人的性格与情绪,消除压力、恐惧与担忧,使心情轻松舒畅、平静安宁。
这个视频就到此结束，谢谢大家观看！再见！
