按照我的经验,凡是对声音过度敏感的人,他们的心灵垃圾都堆积得很满,因此就不容易包容得下外界噪音这种“垃圾”了。心灵垃圾很满的人不一定对声音过度敏感,但对声音过度敏感的人,心灵垃圾一定很满,而这个心灵垃圾通常是怨气。
人了解别人更容易,了解自己更难,不了解自己的人比比皆是。一位对声音过度敏感的男子,他同时害怕大自然中很多正常的东西,他声称自己内心没有任何怨气,对父母也没有任何怨气,但我通过催眠治疗再现他童年很多具体事情的时候,他内心深处对父母特别是对父亲其实有着很深的怨气,因为父亲为了自己当官的业绩,做了很多严重伤害家人的事情。
一位45岁女子对声音过度敏感,经常因为声音的问题跟邻居吵架,比如嫌楼上邻居的小孩玩耍的声音太大,或嫌楼下邻居开电视的声音太大,或嫌邻居打电话声音太大,但是周围的声音对她老公和女儿完全不构成影响。因为声音的问题她搬了很多次家,但不管搬到什么地方,都觉得周围的声音严重影响到她。
在心理治疗中跟她的部分对话摘录:
催眠师:人的心理出现问题有三个方面的原因:第一个方面:自己与自己的关系不和谐,就是不能接纳自己的某些方面,表现为后悔自责内疚,甚至罪恶感;
第二个方面:自己与他人的关系不和谐,表现为内心有很多委屈怨恨憎恨或耿耿于怀;
第三个方面的原因:自己与大自然的关系不和谐,表现为害怕或讨厌大自然中或正常社会中大多数人不害怕或不讨厌的东西。
从你的自测表来看,你这三个方面的负面情绪都很重。
求助者:我知道,我的负面情绪很重,我觉得是我的婚姻害了我,在结婚之前,我是一个正能量满满的事业女性,我在工作上很能干,有很多可以说心里话的朋友,结婚之后,特别是生了孩子之后,我就像变了一个人一样。我至今想起我的婆婆,我就恨得咬牙切齿。我至今想起我老公过去对我的种种轻视,我就满腔怒火。
催眠师:如果时光倒流到可以重新选择婚姻之前,你会怎么做?
求助者:如果时光可以倒流,我一定不会选择跟我老公结婚,我这辈子最倒霉的事情就是选择了一个错误的老公,遇到了一个恶婆婆。
催眠师:我觉得如果时光再度倒流到你结婚之前,你还会选择你老公,或是选择像你老公这种性格类型的人,这跟你的原生家庭有关系,跟你的父亲有关系,你觉得你老公跟你父亲有哪些相似或相反的地方?
求助者:我出生在农村,我父亲是一个懦弱无能的人,我从小就希望我有一个强大能干的能保护家人的父亲。我认识我老公的时候,我在他的身上看到了强大能干自强不息的感觉,他身上的这种感觉吸引了我。其实我认识我老公的时候,他当时只是一个穷小子,方方面面都处在最低谷的阶段,他父亲患癌症刚去世不久,家里背负着很多债务,但我觉得他是一匹有潜力的黑马。我们恋爱没多久,他就被一家大型跨国公司选中,那时候的他对我很好,处处照顾我的感受,我们的关系是完全平等的,但后来我们之间的经济收入大幅拉大,特别是我成了家庭主妇而且跟他妈妈关系不好之后,我们的关系就严重不平等了。
催眠师:你有没有觉得,他妈妈有很强的恋子情结,而你老公一味地顺从他妈妈,而且在你老公的心目中,他妈妈的地位远远高于你?
求助者:是的,我跟他还在谈恋爱的时候,我就发现他妈妈过度恋子了。我们谈恋爱的时候就同居了,我们共同做家务,共同做饭做菜,他妈妈有一天来看望我们的时候,发现他儿子在做家务,在炒菜做饭,他妈妈很心疼,觉得我欺负了她儿子似的。从那时起,我就觉得这个未来的婆婆很厉害,但当时我思想很简单,不会想那么多,觉得婆婆好不好没关系,我又不是跟她一起生活。
催眠师:你生孩子坐月子的时候,婆婆很欺负你,让你非常委屈怨恨,你当时抑郁很重,差点自杀。这个婆婆确实很霸道,很可恶,但你也得承担一部分责任,你明知这个婆婆很厉害,你还选择跟她住在一起,而且还让她照顾你坐月子。
求助者:如果时光可以倒流,我宁可花双倍工资请保姆月嫂照顾我,也坚决不让这个恶婆婆照顾我。
催眠师:如果时光可以倒流到你怀孕准备生孩子的时候,我觉得你还是会选择让婆婆照顾你,这跟你的性格有关系。在你怀孕的时候,你老公可以选择留在国内工作,也可以选择到国外工作,你希望老公留在国内,但你老公根本不会照顾你的感受,他觉得在国外工作更有发展前途,而且工资更高。在你和老公出现矛盾分歧的时候,基本上都是你妥协,而且是自愿妥协。你怀孕到晚期的时候,你老公要求你跟他妈妈住到一起,让他妈妈照顾你,你根本没想过拒绝,也不敢拒绝,是不是这样?
求助者:是啊,我知道他妈妈是一个厉害的人,我觉得忍一忍就没事了,事实上,没像我想的那样。
催眠师:你很恨你婆婆我能理解,但要想化解怨恨,得多从自己身上找原因。你曾经说过,你没有任何过错,一切都是你老公和你婆婆的问题。理由是你结婚之前是一个正能量满满的很开朗乐观的人。
我是这么看的,你结婚之前是一个正能量满满的很开朗乐观的人,我完全相信,但结婚之前,你的性格就有一些缺陷的地方了,只不过没有走进婚姻之前,你性格上的一些缺陷不会表现出来。因为夫妻关系、婆媳关系跟我们与朋友同事之间的关系是完全不同的,与朋友同事之间的关系很简单,和得来就交往,和不来就拉倒。
求助者:那你觉得我性格上的缺点是什么?
催眠师:你内心安全感差,导致你不太敢活出自我,不太敢有骨气。在你老公的经济地位比你好很多之后,你在很多方面都委屈自己顺从老公,害怕如果不顺从老公,老公有可能会喜新厌旧不要你。
求助者:如果我太有个性,他真有可能会出轨找外遇的,我害怕失去他。
催眠师:你把婚姻放在第一位,尊严放在第二位,导致你跟老公的关系越来越不平等。恋爱的时候,你在前面跑,他在后面追。之后是两个人并排走。有了孩子之后,老公像一个大老爷,你抱着孩子跟在他后面。
求助者:不瞒你说,我老公从来不做家务,从来不洗他自己的衣服,他在生活上完全依赖我,但是在家庭重大事情上,都是他说了算。他有几套房产,但没有一套有我的名字,我根本不知道他的存折上有多少钱。他给一张卡给我消费,但我不可以随便花,得有限制。
催眠师:你想过离婚吗?
求助者:一直都想,但一直都不敢。如果我离婚,我必须争取到女儿,但一个离婚带着孩子生活的女人是很艰难的,我不敢想象。如果没有孩子,我早就跟这个男人离婚了。我对声音过度敏感是在我跟老公结束两地分居共同生活在一起之后开始的。我们因为孩子的问题发生很多激烈的争吵,吵架多了之后,感情彻底吵没了,我跟他早就分房睡觉了,他睡一个房,我跟女儿睡一个房。
催眠师:老公对你而言,只相当于钱包而已,你需要他这个钱包,他生活上需要你照顾。然而作为一个女人,你内心有很多不甘心不平衡,你内心对老公有很多怨气,但你内心的怨气又不能对老公表露出来,因为如果表露出来,你害怕会失去他。
求助者:我内心深处真的有很多恨,我患有很严重的偏头痛。
催眠师:内心深处的恨不能直接表露出来,就会换一种形式表露出来,因为憋在心里会很难受。
求助者:你觉得我对声音过度敏感是因为内心中的怨气导致的?
催眠师:你内心对老公有很多不满怨恨,你对未来有很多担心恐惧,这些负面情绪都会转化为对噪音的过度敏感,过度讨厌,你的内心装着很多很多的心灵垃圾,再也装不下别的垃圾(比如噪音垃圾)了。
求助者:我对未来确实有很多担心恐惧,女儿渐渐地长大了,女儿长大后注定要离开我的,我不敢想象女儿离开我之后,我跟这个男人该怎么生活?我跟他说上三句话就会吵架。
催眠师:你老公确实很大男子主义,在很多方面确实不尊重你,但你老公对你的一些不满也是有一些道理的。比如在你跟婆婆爆发矛盾冲突的时候,你也有一部分原因,但你全部归因到婆婆的身上,你老公心理不平衡。你因为内心安全感差,对女儿过度保护过度溺爱,导致女儿心理出现很多问题。你过度苛求完美及过度洁癖,你老公对此很看不惯。我跟你老公深聊过,他也承认自己性格上有很多缺点,但为了更好地解决女儿的心理问题,他愿意在第三方的协助下跟你化解夫妻多年积怨。
求助者:我一直觉得很委屈,听你这么分析,我才发现,我自己原来也有很多缺点。
通过多次夫妻俩一起参与的婚姻咨询之后,这对夫妻重归于好,这位女子的心情轻松愉快了,内心有安全感了,然后她对声音过度敏感的问题就解决了。