催眠师黄丽娟（高能量式催眠法创始人）
求助者（22岁女大学生）：我最近很焦虑，脾气特别大，没有耐性，无时无刻不在焦虑，做什么都没有兴趣。什么事情都没有，没有任何需要担心的，就是莫名其妙焦虑，怎么都不开心，玩都提不起兴趣。
催眠师：如果具备什么条件，你才会开心？
求助者：感觉不知道活着的意义是什么，感觉没有任何事可以开心。
催眠师：有男朋友吗？哪方面不如意？
求助者：有男朋友，有没有什么吃了能让人情绪稳定的药啊？我不想那么焦虑，那么暴躁，感觉整个人提不起精神，整个人无缘无故地悲观。也没有什么不如意的事情，但是我男朋友还有身边的人做什么我都看不顺眼，做什么我都不开心，感觉我就跟刺猬一样，很小的事我都会放得很大，然后把自己弄得情绪暴躁，然后一直都处于那么烦躁焦虑得要死的感觉，可是别人问我为什么，我却真的找不出原因。
催眠师：父母什么性格？对你怎样？
求助者：我爸妈性格都很好的，对我从小也很溺爱，我觉得我又不像我爸的沉稳，也不像我妈的乐观，我找不到自己人生的意义，感觉活着跟行尸走肉一样，我想找点事做，分散注意力，可是又觉得做什么都不开心。
催眠师：对容貌身高身材满意吗？
求助者：我不自卑，这方面对我没什么影响。
催眠师：你希望过什么样的生活？
求助者：我就想知道我这样的状态到底是为什么？我自己也不知道，忙起来我也不开心，无所事事我也不开心。
催眠师：不开心，说明你目前过的生活不是你喜欢的。
求助者：可是我也不知道到底怎么样我才会开心呀，我在自己家也不是很开心，在男朋友家也不开心，在学校也不开心，一个人的时候不开心，和男朋友一起也不开心。出去玩就想回家，在家又想出去，感觉快死了。
催眠师：高中的时候是这样吗？
求助者：我高中厌学，有段时间情绪很悲观，一哭就停不下来，后来休学出去旅游了一个学期，但那时我也只是演给老师和我爸妈看的，和朋友一起的时候我还是很开心的。可现在就算是玩我都不开心。我前段时间总觉得自己身体不舒服，然后去做了全身检查，所有都查了，没有问题，然后人家都让我去看精神科，怀疑我是什么植物性神经紊乱什么乱七八糟的。
催眠师：高中为何厌学？学习压力太大？
求助者：不是，因为读书读烦了，就喜欢玩，可是我现在连玩都觉得烦了。
催眠师：父母对你的学习很重视吗？
求助者：没有，我从小到大所有都是我爸妈安排的，从小学到大学，都是很好的学校，可我从来没有好好学习过，都是花钱买的，他们对我没有任何要求，我也没有压力，我就更不知道自己到底为什么这样了。
催眠师：你的人生不是你自己选择的，是爸爸妈妈安排的，你当然不开心啦。
求助者：可是我自己没有感兴趣的东西啊，而且他不给我选，我自己也不会选，在哪都是玩，这个没有差别的，我就想知道自己为什么对什么都提不起兴趣？做什么都不开心？为什么做什么都没有耐心？为什么无时无刻不在焦虑？为什么这么暴躁？
催眠师：你用不开心和厌世来反抗父母这么多年来总是安排干涉你的生活。
求助者：绝对不是因为这个，因为高中那次我妈吓到之后，都是问我意见再帮我安排的。从来没有勉强过我，我没必要反抗他们。
催眠师：你是高中厌学厌世的延续。
求助者：因为他们从来没勉强过我什么，也没有给我压力啊，我都大四了，也不至于隔了三四年才延续吧？
催眠师：如果你从小关于你自己的事情，父母总是尊重你，理解你，跟你商量，让你选择，你就不是这样了。
求助者：不是，不是不是，我想吃药，你们医院有没有稳定情绪的药？跟我爸妈没关系。
催眠师：你之前的人生总是被人安排，渐渐就没有选择能力了，也不会快乐了。
求助者：我只是找不到自己人生的意义，那我要怎么办呢？
催眠师：不是自己选择的人生，注定是不快乐的。不是通过自己的奋斗获得的东西，注定是没有意义的。
求助者：所以解决的办法是？你说这些我都知道。
催眠师：觉察自己的心，听从心灵的声音走。
求助者：可我的问题到底出在哪里？我的心除了焦虑，想不了任何事情，除了买东西的时候，其他没有不焦虑的时候。我在大学跟我爸妈没有什么牵连的，一切都是没有原因的。
催眠师：过去父母操纵你的人生太多太多了。
求助者：我烦的就是没有原因的焦虑，越找不到原因越焦虑，越焦虑越想知道为什么？死循环，该怎么办？我想活得开心点。
催眠师：你读的大学是你自己选择的吗？
求助者：我爸妈选的几所，我自己挑了这个。
催眠师：你的人生是父母帮你活，所以你不快乐，也找不到意义。
求助者：马上要毕业了，我爸妈又要开始安排我的工作了，让我进电视台，让我考公务员。可是我都不喜欢，可我也不知道自己到底喜欢什么，那我到底要怎么找自己的意义啊？我现在特别想有件能让我感兴趣又能投入进去的事可以做，可是找了很久，发现什么都不开心。
催眠师：你的父母在帮你过你的人生，你怎么可能找到意义？
求助者：那我该怎么办？难道我得去死，然后重新活一遍啊？
催眠师：父母不能再干涉你的人生了。
求助者：最近几乎因为我的脾气天天跟男朋友吵架，感觉想去当尼姑了，感觉还是死了舒服。
催眠师：你没有动力，你怎么能有活力？没有活力，怎么会快乐？
求助者：怎么样才能有动力呢？你倒是说点实际的啊，这些道理谁都懂啊。
催眠师：人生是痛苦与快乐的交响曲，没有痛苦，就不会有快乐。
求助者：那我该痛苦一下，才会快乐？
催眠师：你总是被父母包办代替，你没有痛苦，所以没有快乐，更加没有意义。
求助者：所以呢？解决办法呢？
催眠师：像那些农村孩子一样，全部靠自己去努力奋斗，肯定会有意义。
求助者：我吃不了苦。
催眠师：不能体验痛苦，就感受不到快乐。
求助者：所以你还是没有回答我，我是什么病？该吃什么药？
催眠师：父母过度包办代替过度保护的富贵病。药方：自力更生，独立自主。
求助者：所以我没有什么焦虑症抑郁症？哎！好烦啊！救命！
催眠师：是的，体验痛苦太少了，独立自主独立选择的机会太少了，接受的磨练太少了。
求助者：那我总不能放着舒服日子不过，去吃苦吧？我还是死了算了，活着太累了，没意义。
催眠师：父母过度保护你导致害了你。去当女兵可以治疗你的病。总之一定要接受生活的磨练。
