催眠师黄丽娟（高能量式催眠法创始人）
一、妈妈过度重视学习成绩，把女儿逼上绝路
二、我妈妈到现在都不知道，她给我造成了多大的伤害
三、看到女儿不用心学习，我就表现得特别着急特别焦虑
四、理解才是真正的爱
一、妈妈过度重视学习成绩，把女儿逼上绝路
求助者（20岁女孩）：我最近特别害怕自己会突然想不开去做傻事，比如我在三四楼时，我会害怕我突然发疯失控跳下去……
催眠师：过去伤害最大的三件事情是什么？
求助者：高考前的一段时间，要抽血，我本来就怕，结果她还抽得很慢，抽后我差一点就晕了。后来我也觉得这事就过了，但后来会无缘无故紧张，心跳加快，我以前从不这样。我前段时间特别害怕自己身体有问题，后来检查没事，才放心了。
催眠师：内心中担心的东西如果太多，就会上升到生活的小事上。高中时是否学习压力太大？
求助者：主要是担心身体吧，那段时间，压力可能是辅助的。高考那时还差点晕了，好在考后成绩理想。
催眠师：生活得太痛苦了，人就有寻求解脱的心理。
求助者：这个担忧我在高考前就有，隔一段时间没有，几天前跟妈妈说起后又开始了。关键我是害怕会这么做，而不是想这么做。
催眠师：潜意识中负面的阴影太多了。
求助者：有没有暂时让我不再关注那个问题的办法？我想忘记，可是它总是无缘无故跳出来。
催眠师：痛苦太多太久，人就想解脱。追求快乐，逃避痛苦，是人的本能。
求助者：我承受能力变得越来越弱，所以一些小事情什么的可以让我吓得好久。
催眠师：通过深度心理治疗可以解决。
（注：这个女孩的妈妈过度在乎过度强调学习成绩，对女儿要求很高，限制很多，导致女儿长期活得很压抑单调枯燥，生命能量越来越弱，以至于求死的本能被启动。）
二、我妈妈到现在都不知道，她给我造成了多大的伤害
一位17岁女孩：我觉得所有的东西都没意思，我脑子里全是死与不死的问题，纠缠不清。很长时间以来，我都觉得能怎样就怎样吧，实在过不下去了，就去死，反正也是无所谓的。我从来都没有想为生存做些什么。我不理解那些人，穷困潦倒到那个地步，还要活下去。
我的怪癖越来越多。我喜欢偷东西，因为我觉得大多数人都欠我的。我对人有敌意，我自虐，伤害自己到见血，反而感到快乐。我对自己的身体有穿孔迷恋。我明白了一个道理：“你对别人好，别人不一定会对你好。”
我总是感觉无力无奈，我也曾想过做一件什么事，但事先都要想半天，还要去做，从想到做这个过程太艰难了，最后，事情都无法开头就放弃了。甚至呼吸对我来说都是困难的。
从小到大，我没有吃多少物质的苦，我吃的都是精神的苦，从小我妈妈对我期望很高，要求很严，我的成长过程中充满了被打骂、压迫、限制，我妈妈到现在都不知道，她给我造成了多大的伤害。
有时候我觉得我跟爸爸很像，他之所以如此无奈，是因为他有一个自私的、“丧尽天良”的父亲，我和爸爸都是被“伤耗的人”。
（注：这个女孩小时候天资聪颖，妈妈下定决心要把女儿培养成一个“高大尚”的很有出息的人，所以高标准严要求地对待孩子，最后把孩子培养成“假丑恶”且总想寻死的人。）
三、看到女儿不用心学习，我就表现得特别着急特别焦虑
这位17岁女孩的妈妈：我也反思我跟孩子相处的问题，我关注孩子的心理太少太少了，主要是关注她的衣食住行和学习，所以孩子越来越不愿意跟我说话交流了。有时候我说的话她不爱听，她就跟我吵起来，我就跟她说：你有什么心事可以跟我说嘛。她就说：跟你说没用，你不会理解的，你不会改变的。她已经不信任我了。
我平时比较关注女儿的学习，比如她不按时完成作业啦，她看手机时间太长啦，我就表现得特别着急特别焦虑。
孩子从上六年级之后，在周末或假期时间，如果没有别的小朋友叫她一起去玩，她就整天呆在家里，从早到晚都可以躺在床上不起床的。在家不是看电视就是玩手机，对别的事情都不感兴趣。
我总是强调我那么爱她，那么重视她，她这个样子太让我们失望了之类的，她对这些话挺反感的，然后就会跟我吵起来。我们吵得激烈的时候，她就想去死，或是想离家出走什么的。
她以前就经常不想上学，然后我就连哄带吓地逼她，然后她就去上学了。在学校也还算好，但晚上睡觉前就经常对我说：妈妈，我不想上学了，我不想去学校了之类的。我每次都是想尽办法说服她上学，我不懂理解她，我一定要她认同我的观念，她就很反感。
孩子的外婆住的离我们很近，外婆经常过来帮忙做家务和照顾她的生活，孩子跟外婆关系很糟糕，她很讨厌外婆，跟外婆简直到了势不两立的地步，说让我跟外婆说，不要让外婆呆在我们家，弄得我挺为难的。
她对我说：“妈妈，我说了你不要在意，其实你说的那些话对我完全没有作用。”然后她跟我说，她还是不愿意去学校了，她宁愿去捡垃圾也不愿意上学了。然后她说她抑郁的事情，她说如果我走在爸爸妈妈前面，希望爸爸妈妈不要把她放在棺材里，而是带着她的骨灰撒在风景优美的地方。
四、理解才是真正的爱
内心阴影太重的人，都活得不真实，因为他曾经遭遇严重的痛苦，为了避免再次痛苦，他看待世界习惯“草木皆兵”，他的潜意识用欺骗自己或欺骗别人的方式把自己的人生变成一团难以辨认的迷雾，而他们的心灵最终也在这团迷雾中迷失了方向。
心理健康的人之所以有勇气面对真相，是因为他的背后有理解支持鼓励和爱。就像一个肚子吃饱了的人才有能量去做事，一个饿了多日的人当然没有力气去干活。想让孩子有勇气面对人生的困难或挑战，得让孩子的心灵“吃饱”才行。
