一、青少年心理问题的表现与原因
二、青少年心理问题的深层原因
三、青少年心理问题的治疗
大家好！我是黄丽娟，深圳心灵通催眠心理疗愈中心的首席催眠师，心理获得平衡才会健康，心灵看见真相才会成长，爱与放松是疗愈心身疾病最好的药方。我今天讲的主题是青少年心理问题。
一、青少年心理问题的表现与原因
所谓的心理问题，其实是相对于主流群体来说的，对于有着特殊家庭或特殊经历的青少年来说，其心理跟主流群体差别很大是很自然的事情。青少年心理问题形成的原因与成年人心理问题形成的原因是一样的，只是青少年是未成年人，或经济还没独立自主的人，还需要依赖父母或重要抚养人，所以青少年心理问题的特点与成年人有某些差别。下面我们来看三个案例。
案例一、虽然成绩优秀但缺少朋友且得不到父母理解的12岁女孩
这位女孩说：我每天晚上都会胸闷气短，心情烦躁，呼吸困难，总是睡不着觉，不管用什么办法都不管用，去医院检查各项指标又都正常。
我很容易生气，心烦，胸闷气短，心里有很多话都憋着，也不想找朋友倾诉，因为觉得他们都不懂我。平时和朋友约出去玩，他们总是骂我，而且总是说我长得不好看，事后我自己反思了很久，是不是我有做得不好的地方？可是我从来没有做过伤害过她的事啊。
回到家我就跟我爸妈说，他们就说你和朋友关系处不好，你自己想想你到底哪里做错了。我说我想了很久压根没有，于是我爸妈就叹气，感觉我就是错的，然后每天都闷闷不乐的。感觉父母和我没有共同语言。
我认真觉察了一下，我觉得我的压力来自学习上、人际关系上及与父母的关系上。我的成绩在班上前一二名，为了维持这个排名，我必须学习非常刻苦。
因为我平时学习很好，同伴们都嫉妒我，总是说学习好有什么了不起。其实我根本没有觉得自己有什么了不起的，我在乎的是我没有朋友，没有可以谈心的人。我是不是应该学习变差一点，他们就能和我玩了？但我又不希望我的成绩变差。
心理分析：她渴望成绩很优秀，她做到了。她同时也渴望拥有很好的友情，这个愿望没能实现，这本来是很正常很自然的事情，如果父母理解她，安慰她：“因为你某些方面太优秀了，你的光芒让别人显得暗淡无光了，所以别人找机会挑你的刺是很正常的，只要不是原则性的问题不必计较，做好自己就行了。”如果父母是这样的态度，这个女孩就不会这么苦恼了。父母做不到也可以原谅，因为父母不是完人。
案例二、曾经的创伤阴影没得到处理导致人际关系过度敏感的16岁女孩
这位女孩说：我现在读职高的高一，我经常感觉心慌，害怕，我感觉我们宿舍的人在我背后说我坏话。还有就是我走在路上别人笑也感觉是在嘲笑我。前几天跟寝室的人吵了一架，一个星期前我们关系还是很好的，后来不知道为什么就不说话了，然后我们吵了一次，我跟那几个就不说话了。
为什么现在的人都那么过分呀？我真的已经很坚强了，他们再怎么说我都自己安慰我自己，可是我真的抵不住他们那么过分的话。我不是不敢反抗，只是因为他们在说我的时候从来不点名说，只是形容地说，我想说都没有理由去说。
我不想念书了，可是那么多人对我的希望，我不想辜负任何人对我的期望。所以我对谁都是乐呵的，可是每当一个人的时候眼泪都止不住地往外流。
我初一初二的时候经常被同学欺负，我也不会跟父母说的，我不想让他们替我担心。我也不会跟别人说，都是自己憋着，我不想别人看我笑话，心里再难受，我也会等一个人的时候偷偷地哭，用来发泄情绪。
我很害怕想起以前的事情，一想起我就会哭。
我父母他们在我小的时候经常吵架，但他们对我挺好的。
心理分析：这位女孩在初一初二的时候就长期受同学欺负，不敢告诉任何人，一直憋在心里，导致过度敏感多疑，读高中的时候遇到很小的挫折都无法承受。如果父母主动多跟孩子沟通交流，打消孩子不愿意说或不敢说的顾虑，这个女孩就不会这么脆弱了。父母做不到也可以原谅，因为父母不是完人。
案例三、心灵空洞太大成为爱的乞丐，不停索爱但一再受挫以至陷入抑郁的18岁女孩
这位女孩说：我前段时间有些想不开，我发信息给妈妈：“妈，我也不知道我最近咋回事了，莫名的烦躁，一到晚上就特别想哭，我也不知道自己在想啥，就是烦，就是想哭，我感觉我啥都做不好，啥都不会做，我浑身都是累的，我感觉我每天都是熬，天天都不知道在干嘛，家里不好，学校不好，外面不好，我不知道接下来要咋办了？我没有计划了，我感觉我熬不住了，妈，我一直都知道对不起你，我也没有办法了……”
我感觉很累，不想面对，甚至一步路都不想走，不想和别人说话，只要有第二个人的声音就嫌吵，我就想一个人静静地呆着，可是我又心慌、担心。妈妈打了好多电话找我。看书，看手机，莫名其妙地哭。但有的时候又哭不出来，就是不想说话，总是发呆。
我不想再遇见下一段感情了，因为我懒得再把自己讲给另外一个人听了，我累了，感觉太累了，不想熬了。我每天也不知道我自己都在干嘛，去学校就发呆，回家就睡觉，没有计划，没有思想。
我走过两段恋情，其实我找过很多男朋友，可是每一段都这样，最后好像都一样，过不了几天我就被分手了，最长的只维持了一个月。我不知道我到底怎么了？是不是我哪里不好？
星期三的时候，我和男朋友分手了，他好像也有抑郁症。他告诉我他很累，他给不了我想要的。他总是会对我说对不起，我感觉和他在一起我也很累，他动不动胃疼头疼肚子疼膝盖疼流鼻血，而且动不动情绪就不对劲了，焦虑烦躁，我根本不知道我要怎么办，我只能拉紧他的手说没关系，我在呢，我陪你。我感觉我没用，什么都做不了。我控制不住，就是想对男朋友好，我觉得自己不优秀，我不对男朋友好一点，万一……。
我感觉我什么都做不好，什么都不想做，什么都不会做，心很累，学习学不进去，家里天天吵架打架，外面朋友没有能一直陪着我、对我好的，男朋友找一个分一个。
其实父母对还行，我们家三个孩子，我还有一个姐姐一个弟弟。
“可以爱别人，但不能爱得迷失自我”，别人都这样说我，说别人对我好一点点我就能无限放大的人，我控制不了我自己。别人稍微对我好一点我就觉得这个人怎么这么好，我也一定要对他特别特别好。我那天坐在河边想了好多好多，我感觉生活把我压的喘不过气了。
心理分析：这是一个心灵空洞很大的很缺爱的女孩，她就像一个爱的乞丐一样到处索要异性的爱，她一厢情愿地以为只要付出更多的爱就会收获更多的爱，然而事实却刚好相反。在自尊自爱的前提下付出更多的爱才会收获更多的爱，然而在自卑自贱的情况下付出更多的爱只会收到更多的伤害。
她的心灵空洞很大跟她父母有关系，她小时候父母总是打架吵架让她很缺少安全感；父母对她的关注重视不够，让她的自我价值感偏低。父母没有给到她应有的安全感和爱，也可以原谅，因为父母也有他们的苦衷。
二、青少年心理问题的深层原因
青少年出现心理问题的原因有家庭方面的，有学校方面的，有社会方面的，但深层原因基本上都来自原生家庭，因为原生家庭的原因得到的爱太少，或被过度溺爱，或爱得不恰当，比如以爱的名义过度控制，导致孩子的人格或性格出现这样那样的偏差或缺陷，在某些诱因的作用下出现心理问题或心理障碍。
天下的父母都爱自己的孩子，所以都希望把自认为最好的东西给予孩子，都想让孩子走一条自认为最好的人生道路，都想帮孩子做出一个自认为最好的选择，都想让孩子少经历一些苦难，少走一些弯路，少吃一些苦头，所以经常会出现父母以对孩子“好”或“保护”孩子的名义剥夺孩子权利的事情（即损害孩子的精神需求）。比如把自己的思想强加给孩子；或不信任自己的孩子；或不放手让自己的孩子去经受磨练等等。当孩子的权利被剥夺之后，孩子自然就变得不负责任。父母看到孩子不负责任，就会迁怒于孩子。孩子不能直接反抗父母，于是就会通过心理疾病的方式悄悄地或变相地反抗父母。
三、青少年心理问题的治疗
对青少年心理障碍的治疗与对成年人心理障碍的治疗的原理方法是一样的，差别在于，青少年是未成年人，或经济上还没有独立的人，还必须依赖父母，所以对青少年的心理治疗必须有父母或重要亲人的参与配合，而对于经济完全独立的成年人来说，重要亲人的配合就不那么重要，（注：对于患精神分裂症或患严重心理障碍的成年人，给其做心理治疗必须有重要亲人的支持配合，否则效果会大打折扣）。
那么父母应该怎么配合呢？对于青少年孩子出现心理问题，父母不必急于纠正孩子的问题，而是配合心理疗愈师一起寻找孩子问题形成的原因。比如让孩子给父母打分，即在孩子看来，父母对他（或她）在尊重、理解、信任、关心方面分别打分（最高是100分，最低是0分），比如孩子给父亲在尊重方面只打30分，在理解方面只打20分，在信任方面只打10分，父亲需要坦诚地接受这个结果，然后在疗愈师的协助下，真诚地倾听孩子的心声，不管孩子表达什么样的想法或感受，都需要给予尊重理解，在充分肯定理解的基础上，父亲再来表达自己的想法或感受，最终化解亲子关系中的矛盾分歧或隔阂，建立平等民主和谐的亲子关系。
要解决过去的创伤，我们必须再次经验那个创伤，把自己敞开来彻底去体会创伤的痛苦，然后用全新的眼光去看待那个伤，才有办法真正告别创伤。
过去的伤痛如果没有得到妥善的处理，它绝对不会无声无息地消解，但重新去经历创伤，人本能是会逃避的，就算不逃避，也很难具体完整地回忆得起来。在催眠状态下特别是深度催眠状态下，可以很轻松地重新去面对过去害怕面对的事情，且催眠状态下人的回忆能力很强。
这个视频就到此结束，谢谢大家观看！再见！
