催眠师：你的心理活动是这样的：“每当我跟人相处的时候，我就会条件反射地很紧张害怕恐惧，这时我的手不知道该放在哪里，眼睛不知道该看向哪里，显得很怪异的样子，我很害怕别人会讨厌我、嫌弃我，很害怕别人会模仿我然后集体嘲笑我，所以我极力逃避与人相处，尽量不出门，尽量不接触人。但这样下去不是长久之计，如果我社交恐惧的问题解决不了，我这一生就彻底完蛋了。”是不是这样？
求助者（21岁男生）：是的，我非常非常渴望能像正常人那样生活，我能好得起来吗？
催眠师：肯定可以，我们看看这张图，你陷入了恶性循环怪圈之中无法自拔，通过深度系统的心理疗愈，可以让你由恶性循环怪圈进入良性循环轨道。恶性循环怪圈有五个部分，分别是：负面体验（阴影）、负面观念、负面行为模式、负面的感觉、负面自动暗示习惯，这五个方面互相影响，互相强化，你这五个方面都很重，都需要深度调整。
（注：这位男生是独生子，在他只有五岁的时候，母亲忍受不了父亲的家暴跟父亲离婚，儿子归父亲抚养，母亲远走他乡，从此再也没有联系。这位男生对亲生母亲没有多少记忆，但在催眠意象对话中，母亲的形象是慈祥温暖的，父亲的形象是严厉可怕的。
这位男生读小学的时候，长期被班上几个男生欺负霸凌，不敢告诉老师，也不敢告诉家长，只能默默忍受。读初中的时候，父亲再婚，生下一个同父异母妹妹，在妹妹五岁的时候，后妈也忍受不了父亲的坏脾气而离家出走，连女儿也不要了。
读到高二的时候，这位男生的社交恐惧越来越严重，很容易紧张不安，被男同桌嫌弃羞辱，之后呆在教室时越来越紧张不自然，被全班同学嘲笑，不得不休学。休学一年之后，鼓起勇气重新上学，但只坚持了半个月就坚持不下去了，之后长期躲在家里不敢出门。经人介绍来接受深度心理治疗。）
催眠师：你现在坐在我旁边，感觉很紧张，是吧？
求助者：是的。
催眠师：我给你做一下深度催眠治疗，同时化解你的一些阴影，催眠结束后，我们再坐下来交流一下，好吗？
求助者：好的。
……
催眠结束后再交流。
催眠师：害怕恐惧的背后有三个方面的原因：负面观念、负面暗示习惯、潜意识中郁积的恐惧能量。我们一步一步来解决。你的一个负面观念是：“我不允许别人看到一个真实的暂时有很多毛病缺点的自己，或我害怕别人看到一个真实的暂时有很多毛病缺点的自己。”是不是这样？
求助者：我肯定不能允许呀，我肯定害怕呀。
催眠师：我们来看这张内在心理活动与外在关系的图片，思想观念和注意力习惯（联想习惯）是内在心理活动，外在表现由三个方面组成：一是眼神表情肢体动作（传递的信息量占55%）；二是声音语调语气频率（传递的信息量占38%）；三是单纯说话的内容传递的信息量占7%），这说明什么？说明人的心灵是裸体的，是掩饰不了的，你什么话都不说，别人通过观察你的眼神表情及肢体动作，就可以判断你处在什么样的心理能量层次，你是紧张不安的，还是从容淡定的，还是奸诈狡滑的，还是慈悲宽容的，还是怨气冲天的，别人凭直觉就能感觉得出来，你觉得是不是这样？
求助者：是的，那怎么办？
催眠师：当你害怕一个东西的时候，相当于你被这个东西打败了，你不得不退缩逃跑。两个人吵架的时候，其中的一个说：“你来呀，来呀，我不怕你。”敢直面的气势是不是比害怕强？
求助者：是的。
催眠师：我们来看两个观念：一是“我害怕别人看到一个真实的自己”，二是“我允许别人看到一个真实的自己。”你觉得哪个能量更强？
求助者：后者更强。
催眠师：非常正确，但我们必须找到充分的允许的理由，我们的“心”才能真正地做到允许，你觉得“允许”的理由是什么？
求助者：心灵是裸体的，怕也没用。但不怕我做不到呀。
催眠师：允许之后，才能通过转移注意力来改变我们的感觉。
人是注意力的动物，注意力放在不同的地方，会有不同的感觉，比如A和B两个人到同一个地方旅游归来，他们对从来没有到过这个地方的人讲述自己的感受时，A描述那里的蓝天白云很美，那里的空气很清新，那里到处是绿草鲜花，那里的人们很纯朴真诚善良。B描述那里的公共厕所臭气熏天，有很多苍蝇到处乱飞，那里的人不讲卫生，小孩子在路边随地大小便，还看到一对夫妻吵架打架。这两个人到同一个地方旅游，他们的注意力放在不同的地方，然后得出完全不同的印象和感觉，这说明什么？说明我们的注意力会影响我们的情绪感受，是不是这样？
求助者：是的，是不是我的注意力总是放在不好的地方，所以我就有不好的感觉？
催眠师：是的，我们的潜意识是以图像和声音来储存信息的，潜意识分不清“不”与“是”的区别。比如我对一个治疗结束的来访者说：“一路好走，路上注意安全，注意车辆，千万不要被车撞到，千万不要被撞到断手断脚甚至肠子都流出来的地步，一定要注意安全啊！”别人听着是不是会不舒服？
求助者：肯定不舒服啦。
催眠师：比如我去看望一个老奶奶，我对她说：“祝奶奶身体健康，平平安安的，千万千万不要生病，什么病都不要生，不要患肺结核，不要患大肠癌，不要出现中风，更不要患心肌梗塞，一定要健健康康的。”这位奶奶听着是不是不舒服？
求助者：肯定不舒服啦。
催眠师：我这是对她进行负面暗示，是不是？
求助者：是的。
催眠师：你有没有感觉，你对自己有很多很多的负面暗示？
求助者：我意识到了，但怎么转化呢？
催眠师：我创造的一个心理治疗技术叫“平衡点心理治疗技术”，我们跟别人的沟通属于“外在沟通”，我们与自己的沟通属于“内在沟通”。我们跟别人的关系由矛盾冲突变和谐需要遵循：“平等+尊重+达成共识”的原则，我们内在的沟通也需要遵循同样的原则。每个人的内心都有两个自己，即情感的自己与理智的自己，本我相当于情感的我，超我相当于理智的我，理智与情感冲突的时候，我们（自我）就会非常焦虑紧张，是不是这样？
求助者：是的。
催眠师：我们内在的两个自己也需要互相尊重，互相理解，达成共识，但请注意，内心中的两个自己不是完全平等的，其中有一个是老大，另一个是老二，老大相当于皇帝，老二相当于宰相，你觉得哪个是老大？哪个是老二？
求助者：理智是老大，情感是老二。
催眠师：哦，这样啊？你觉得情感是不是属于人的本能？
求助者：哦，我知道了，情感应该是老大，理智是老二。
催眠师：非常正确，情感是本能，本能是顺应天意的，有一句话叫“顺天者昌，逆天者亡”，一个人如果总是跟自己较劲，跟自己过不去，不接纳自己，他的心理能量是不是会很弱？
求助者：是的。
催眠师：原生家庭的原因导致你严重缺少母爱，也严重缺少父爱，你心理能量很弱，很胆小敏感，小学的时候受到同学霸凌不敢反抗，高中的时候因为举止怪异被人嘲笑，你的心灵受伤很重，它很害怕再次受伤，所以跟人相处的时候，它非常害怕恐惧，害怕再次受伤，它害怕恐惧是不是有道理？
求助者：有道理。
催眠师：它害怕恐惧是有道理的， 所以要尊重它，要理解它，是不是这样？
求助者：是的。
催眠师：我们需要觉察它，尊重它，了解它，理解它，拥抱它，然后转化它，超越它，我们才能够恢复正常，是不是这样？
求助者：是的。
催眠师：我们来看平衡点治疗技术的这张图：第一、第二种情况，内心中的两个自己都是打架冲突的，第三、四种情况内心中的两个自己的方向是一致的，但这种情况不是生活中的常态，第五种情况是：理智永远尊重自己的情感，它要么完全顺从自己的情感，如果完全顺从自己的情感不好，那就在尊重情感、理解情感的基础上，与情感达成共识，然后把负面暗示转化成正面暗示，然后强化成正面自动暗示习惯。当意识与潜意识的方向完全一致的时候，我们就会进入良性循环的轨道了。（意识都是渴望往正的好的方向的）
求助者：这么说只要改变思想和联想，我就可以恢复正常？
催眠师：是的，你很聪明。人的潜意识是习惯钻漏洞的，要把负面暗示彻底转化为正面暗示，必须把漏洞完全堵住，即必须把我们的负面观念彻底地完全地转化为正面观念，让心彻底地领悟，心没有完全真正理解领悟的东西，它是不接受的。
求助者：我觉得是这样，我以前也找过别的咨询师，他们让我强化一些正能量的东西，我嘴巴虽然在念正能量的东西，但我的心根本就不接受。
催眠师：因为他们不懂彻底转化你的负面观念，更不懂在完全堵住漏洞之后再来转化你的负面自动暗示习惯，也不会通过催眠治疗帮助你化解过去的阴影，所以你一直好不起来。
求助者：遇到你，我对我能够彻底好起来有信心了。
