催眠师黄丽娟（高能量式催眠法创始人）
一、一位25岁男子：小时候父母把我转学到“好”学校导致我严重自卑，后来出现社交恐惧症
1、在“好”学校读书非常自卑敏感多疑
2、病态家庭是我性格出问题的重要原因
3、心理不健康严重影响学习和工作
二、一位41岁女子：小时候父母把我转学到“好”学校导致我活得很压抑，压抑的性格让我的婚姻家庭出现严重问题
1、在“好”学校读书非常自卑敏感多疑
2、无形中复制了父母不正常的婚姻模式
3、在婚姻中长期压抑导致出现心理障碍
一、一位25岁男子：小时候父母把我转学到“好”学校导致我严重自卑，后来出现社交恐惧症
1、在“好”学校读书非常自卑敏感多疑
我是家中最小的孩子，最大的是姐姐，之后是两个哥哥，相差都是两到三岁。我父母是小生意人，在我很小的时候，父母到一个离城镇很近的农村租房居住，父母做豆芽生意。即买来豆子，把豆子培育成豆芽菜然后拿到街上卖。
在小学二年级之前，我是在农村小学读书的，我经常跟邻居一个小女孩一起上学，这个小女孩家境很好，身上经常有好多零食，相比之下我有一点自卑。但在学校还是很快乐的。读二年级的时候，父母想好好培养我，就把我送到镇上一家比较好的小学读书。
我在这所小学读书非常自卑，因为同学都是镇上的，同学的家境都很好，很多同学的父母都是干部，穿着非常体面，而我父母显得很土气。
父母在街上卖豆芽菜，哥哥姐姐经常去帮父母卖豆芽，但我从来不去，我害怕被我街上的同学看见，我不想让同学知道我父母是卖豆芽的，我觉得很没面子。
有一次班里举办一次答题比赛，我把一个女孩子比下去了，然后数学老师就大声地说：“某某某，你是谁呀？他是谁呀？你怎么连他（指我）都不如？”
我听到这样的话，感觉非常屈辱，从此很讨厌这个数学老师。因为老师这句话的意思是：“某某某，你是身份高贵的聪明的孩子，他是身份低贱的父母没本事的家境不好的孩子，你怎么能输给他呢？你不应该输给他的。”
我感觉数学老师很势利，很看不起我，因为我父母很卑微，没有地位，是小生意人。我感觉语文老师也很看不起我，读小学的时候，我的个子在班上是比较矮小的，按理说我应该坐在教室前面的，但老师却把我安排坐在教室的最后面，前面同学挡住了我的视线，我看不到黑板，于是我告诉父母，妈妈去找这个语文老师商量，这个语文老师只把我调靠前一个位子，就是倒数第二排座位。
有一次我到一个亲戚家玩，回学校上学迟到了，语文老师正在上课，我走进教室，跟老师打了一声招呼，但这个语文老师一声不吭，非常冷漠，一脸不屑的表情，我感觉非常受伤，内心很讨厌这个语文老师。从那以后，我变得更加胆小敏感，很在乎别人对自己的评价和看法，很害怕别人看不起自己。事实上，我长得很清秀帅气，但就是自卑胆小。
小学老师不公正的对待是我胆小自卑敏感的重要原因，爸爸脾气暴躁也是我胆小自卑的重要原因。
2、病态家庭是我性格出问题的重要原因
爸爸在外面很胆小懦弱，但在家里却完全反过来，在家里脾气很大，经常大声吼叫。爸爸虽然没有直接打骂我，但我看到爸爸打骂哥哥姐姐和妈妈的情景非常恐惧。我经常害怕得浑身发抖，在爸爸面前总是小心翼翼地，不敢自由地表达自己的想法和感受，害怕一不小心就会让爸爸大发雷霆。
在我小学二年级的时候，全家搬到县城居住，不住在农村了。我父母租了一个别人不愿意住的废弃的房子，是一个很大的房子，有几百平米，但租金很便宜。之所以便宜是因为别人不敢住这样的房子，居说这个房子曾经闹过鬼，不吉利，这个房子曾经死过两个人。
这个房子光线很暗，呆在里面感觉阴森森的，让人有很可怕的感觉，如果没有别的家人在家，我一个人是不敢呆在家里的。
果然搬到这里居住之后，爸爸的脾气变得非常的暴躁，爸爸妈妈经常吵架打架。我亲眼看到爸爸把家里的大水缸劈烂，把家里的桌椅掀翻，把碗碟砸碎，把家里整排整排的好好的豆芽菜踩得稀巴烂。我很讨厌父亲，但不敢骂父亲半个字，恨只能埋在心里。
在一次爸爸发作的时候，全家人都害怕得跑出去。妈妈去找舅舅舅公来说服爸爸，才让爸爸平息下来，家人才敢住在家里。后来妈妈找人算命，算命先生说这个房间很不吉利，建议不要继续住在这个地方了，赶紧换房子吧，否则会出人命的。
后来全家就搬到新的房子居住了。家里借钱买了一个商品房，是两房两厅的房间，光线比较好，之后爸爸的脾气才会好一些。
3、心理不健康严重影响学习和工作
因为内心没安全感，我读书非常勤奋，我初中毕业顺利考上了县重点高中，读高一成绩还算跟得上，但高二上学期感觉越来越吃力，我不服气，利用寒假时间刻苦学习，别人在玩耍玩乐的时候，我一直在加班加点地用功，之后成绩呼呼地往上窜，老师特别表扬了我，要求全班同学向我学习。因为老师的表扬，让我压力很大，我很害怕辜负老师的期望，很害怕成绩掉下来。
因为压力太大了，我出现了手淫自慰的习惯，我因为这样的习惯非常自责，觉得自己是一个可耻的下流的道德感很差的人，每天抱着强烈的罪恶感来学习，学习效率越来越低，于是压力越来越大，然后出现严重失眠，精神状态很差，成绩一落千丈，几乎要自暴自弃，最后只免强考上一个三本大学。
我因为社交问题来接受心理治疗。因为我的工作经常要开会，开会的时候我会很紧张，如果被要求发言，我会紧张得声音发抖，手心冒汗。因为紧张，我想说的话没有办法表达出来，很影响工作，我不接受这种状态的自己，但又克服不了，所以来接受心理咨询治疗。
二、一位41岁女子：小时候父母把我转学到“好”学校导致我活得很压抑，压抑的性格让我的婚姻家庭出现严重问题
1、在“好”学校读书非常自卑敏感多疑
我小时候生长在农村，因为爸爸比较能干，就把我送到城里的小学读书，我感觉非常自卑。身边的同学的父母都是国家干部，至少也是工人。同学父母的工作很体面，同学的父母穿着很体面，同学都住在高大漂亮的商品房里，而我的父母是农民，父母穿着很土气，我家在农村，房子不如城里的漂亮。
我不敢也不愿意跟城里的同学交朋友，城里的同学也不愿意跟我一起玩，觉得我土气，不开朗，小心眼，不愿意跟我一起玩耍。我在小学五年级的时候，压抑到经常想自杀，但又没有死的勇气。
在小学五年级的时候，我通过照相发现自己的眼睛跟别人是不一样的，我有一边眼睛是斜视，这个发现让我无比自卑，觉得自己是一个不正常的人，自己比别人低一等，于是更加自卑，更加孤僻，觉得别人会不喜欢我，都嫌弃我。
其实在没读小学之前，我的心理素质就比较差了，我的心理素质差与父母有关系。妈妈是一个不会关心人的怨妇，父母的关系很冷漠，父亲虽然很能干，也有家庭责任感，但父亲很少跟家人沟通交流。我小时候见到父亲就像老鼠见到猫一样害怕。虽然父亲没有怎么打骂孩子，但父亲严肃的表情和说一不二的个性，让我们姐妹和妈妈都害怕他，都不敢违背他。
我本来就是一个胆小的不敢活出自我的女孩，如果在农村读书，我的个性会发展得很好，至少不会出现心理障碍。因为在农村小学读书我不会自卑，甚至还有一些优越感，因为我爸爸很会挣钱，我的家境比大多数农村孩子好。如果我在农村小学读书，我会与同学打成一片，我会有好朋友，就算家里有一些烦恼也没什么，跟好朋友说说，或是跟同学在一起玩玩，所有的烦恼就会化解的。
我因为在城里读了六年小学，导致性格变得非常自卑胆小敏感多疑。
2、无形中复制了父母不正常的婚姻模式
读初中的时候，因为班上有很多农村的同学，初中不那么自卑了，有一些朋友了，但朋友很少，只敢交那些性格同样弱势的朋友。初中毕业后读中专，中专也不压抑，但胆小自卑懦弱一直存在。
我的心理问题在结婚后才表现出来。心理有问题的人，如果没有经过真正的反思和接受心理治疗，婚后一般都会重复父母的命运。我因为内心没有安全感，所以我找对象会过度强调对方是否能给我安全感，而不是强调两人是否情投意合。那些能说会道的男人会让我感觉不安全，我不敢接受，我觉得优秀的男人让我很有压力，觉得自己配不上对方。能说会道的男人我觉得容易花心，容易喜新厌旧，让我没有安全感。
最后我听从妈妈的安排，选择了妈妈认可的一位相亲对象，这位相亲对象看起来很老实踏实，虽然不怎么会说话，但责任心很强，这样的男人不容易出轨，对婚姻更忠诚。
我嫁的这个老公确实让我很有安全感，哪怕老公出差一年，我都不会害怕老公会出轨，因为老公是那种不爱说话不会说话不喜欢与人沟通交流的男人，这样的男人有一说一，有二说二，多一句闲话都不会说。
3、在婚姻中长期压抑导致出现心理障碍
自从生了孩子之后，我才发现这样的婚姻不是我想要的婚姻，跟老公在一起就像跟陌生人一起生活一样，两个人没话可说。这个男人虽然不爱说话，但在家里很自以为是，高高在上，独断专行，觉得自己的想法都是正确的，不喜欢跟我一起商量，经常把自己认为好的东西强加给我和女儿。
老公在家里从来不做家务，像皇帝一样，我在这个家里没有地位，没有发表观点的权利，像一个保姆一样任劳任怨地干家务。
我小时候很害怕父亲，结婚后很害怕老公，我不敢在老公面前表达自己真实的想法和感受，跟老公说话像下级跟上上级领导说话一样小心翼翼地。我内心非常委屈，我对老公有很多怨气和不满。
因为没有能力，在生活上我很依赖老公，同时又很害怕老公，我内心压抑的负能量在我的一个侄子车祸去世之后全面爆发了。我每天都担心老公在外面会出现车祸事故，因为老公脾气不好，不会说话，容易与人发生冲突，容易争强好胜，容易开快车，我很担心恐惧。
我越控制就越想，越想就越控制，每天都活在恐惧焦虑之中，导致我无法正常工作，出现严重失眠，不得不接受心理治疗。
