一、史威登堡经常以灵魂离开肉体的方式去探访灵界
二、一位成功让灵魂脱离肉体的男居士的灵魂出游记
1、刚开始灵体出游的时候胆子很小
2、灵体可以自由穿越他人的身体，但他人毫无感觉
3、灵体飞到外星球
4、灵体飞到欧洲，进到别人的家里
5、灵体再次飞到欧洲，戏弄欧洲小朋友
一、史威登堡经常以灵魂离开肉体的方式去探访灵界
灵魂出窍的人与实际上已经死亡的人的差别是：灵魂出窍的人可以让自己的灵魂与肉体自由地分离，也可以重新融合在一起，灵魂可以灵活地操控他的肉体。而实际上已经死亡的人的灵魂已经彻底地永久地离开那付肉体了，已经完全不可能再操控那具肉体了。
艾美纽尔．史威登堡是欧洲十八世纪一位伟大的学者，同时也是一位通灵人，他曾经写下了数十本关于灵界的书籍，称为《灵界见闻录》。
艾美纽尔．史威登堡说：“除了我们这个自然界之外，还有另外一个世界——灵界，我们的自然界与灵界就像一枚硬币的正反面一样紧密共存在一起的，而硬币的边缘就是这两个世界彼此接触的地方，这个地方有着我们很多人无法想象的事情。
我经常以灵魂离开肉体的方式去探访灵界，跟很多灵人沟通交流。我来告诉大家，我是怎样让自己的灵魂离开肉体的，我把这种技术称为‘死亡的技术’。我们人最重要的部分不是肉体，而是灵魂，肉体只是灵魂的工具而已，而灵魂在肉体之内，受到肉体的牵绊，不能把灵性的功能充分地显示出来。
我自己学会一种办法，能够让我的灵魂离开我的肉体。
在我的灵魂离开肉体初期，我进入一种特殊的半梦半醒的状态，这时候，我的知觉变得非常清晰清楚，但绝不是我肉身的感官，而是我灵性的感官，事实上我的眼睛、鼻子、耳朵等肉体感官都睡着了，或呈休眠的状态。而我灵性的感官却非常清醒且清楚，我感觉我灵性的视觉和触觉比肉体的视觉和触觉灵敏五十倍甚至一百倍。这时候如果别人看到我，会感觉很可怕，因为我的肉体就像死亡了一样，因为我的心跳、呼吸都呈无知觉的状态。我把这种状态称为‘死亡的状态’。这时候，我感觉我的灵魂既不是在肉身之内，也不是在肉身之外，这时候我开始看见灵人们，甚至能直接触摸到灵人们。在我的灵魂尚未与肉身脱离时，我可以通过意念指挥我的肉体，我可以通过意念让我的肉体移动。
然后我的灵魂开始渐渐脱离肉体，我的灵魂往上浮起来，升到离肉体二三十英尺的空间，我可以向下看到我的身体还躺在床上。我发现我的颈部位于床的边缘，这样不容易呼吸，于是我通过意念指挥我的肉体，让我的肉体移到床里面一些，于是我的颈部就真的移动了。如果当时有一个人站在旁边看着一具像尸体一样的肉体能自行移动，一定会吓坏的。当我的灵魂离开肉体较远之后，我的灵魂就丧失对肉体的意识了，然后我就像一个只剩下灵魂的人，可以自由地去到灵界跟灵人们接触了。”
（注：史威登堡每当准备灵魂离体旅行的时候，会告诫不准任何人进入他的房间。如果住在旅店，史威登堡会告诫旅店的管理员，在某个时间段绝对不允许进入他所住的房间。接触过史威登堡的旅店管理员都感觉非常奇怪，因为他们发现史威登堡把自己独自一人反锁在房间内不吃不喝不出门，时间从两天到十来天不等。）
二、一位成功让灵魂脱离肉体的男居士的灵魂出游记
1、刚开始灵体出游的时候胆子很小
我总结灵体出游的八大特征：
（1）、床头明月光而身体却成双；
（2）、都是从现在睡的房间出来；
（3）、意识清晰到可以控制意图和行动；
（4）、总会记得做个记录或找目击证人；
（5）、视力极其犀利犹如鹰的眼睛；
（6）、穿墙和漂浮飞行的本领特别的好；
（7）、从头到尾印象深刻随便写上千字记录；
（8）、心中无比喜悦就像和志玲姐姐甜蜜牵手。
我刚开始灵体出游的时候胆子很小，只敢停留在房间，在房间犹犹豫豫转了几圈，然后又回到身体内了。我后来的灵体之所以敢大胆放肆地漫游到太空，还得感谢我的一位劳苦功高的兄弟阿和。
那一晚我的灵魂又出体了，我看到躺在地铺上的阿和，为了证明我的灵体是不伤人的，我憋足劲狠狠地往他的身上撞击，我心想万一他感觉到了，我就撒一个谎说是房间进盗贼了。还好，他完全没有任何感觉，依然睡得像死猪一样，还大声地打着呼噜。
2、灵体可以自由穿越他人的身体，但他人毫无感觉
这回我终于放心了，我来到房间的窗口，嗖地一下就跳下去了。来到了大街上，夜市还没有收摊，我看到很多美眉在吃夜宵，看得我直流口水。
有一次灵魂出体来到工地上，看到我的很多同事，我到他们的面前不停地晃动身体，但他们根本就看不到我，竟然都不理我，我感觉好挫败。
第三次灵体出游的时候，我控制灵体从床上慢慢起来，我看到阿和正在床上睡觉，我去碰他，他没有感觉。我又尝试从他的身体穿过，他居然也没有什么感觉。我的头脑很清晰，我飞出窗外，来到我们正在做的工地一期项目门口，我直接穿门进入。我看到同事阿新，我跟他打招呼，但他什么也听不到。看到副总，我也上去跟他打招呼，但他也是一点反应都没有，感觉我已经挂了一样，好孤独。
3、灵体飞到外星球
有了前面灵体出游的经验之后，我胆子越来越大，我再一次感应灵魂脱离身体，这次我不从窗子跳出去，而是直接从墙壁穿越出去。我的身体漂浮在街道的上空，我准备到天上去，然后速度越来越快，突然来到一个风景很优美的地方，周围很明亮，画面非常清晰，我感觉这个地方不是地球。
在空旷的大地上有几座孤零零的工厂，是属于高科技建筑厂房，形状非常奇特，以黑色蓝色白色居多，阳光很耀眼灿烂，但不觉得刺眼，也不觉得热。没有看到繁华的城市和人群，想找个咖啡馆欣赏一下美女都不可能。我飞在半空中，有一种荒凉的感觉，莫非这就是科幻片中的火星？导演莫非是在这里取景的？
远处有一片绿洲，我飞过去站在绿绿的草地上，草地上有长得像面包树和椰树的树木，树木的叶子很大，我弯腰检起一片大叶子，想带回地球向朋友们炫耀。这时候我看到一群像袋鼠一样的动物从远处朝我飞奔过来，这些动物体积和人差不多，我害怕它们会撞到我的身体，但其实撞到一点事都没有。
我兴奋地说这是宇宙中的另一个星球，但一位有神通的师兄说这是火星。不一会儿，我看到有天人在云彩上笑，我傻傻地看着，头脑开始渐渐迷糊，然后我就醒过来了。这种灵魂离体出游跟做梦是完全不同的，整个过程非常清晰，跟现实一样，普通做梦绝对不会有这种效果的。
4、灵体飞到欧洲，进到别人的家里
有一次灵魂出游的时候，我到了欧洲，我漂浮在空中，大概二层楼高的地方，我看到一座迷人的城市，街道干净整齐，建筑错落有致，树木青翠，空气清新，阳光明媚，一缕缕清风迎面扑来，非常舒服。这些建筑像是欧洲小镇的风格，屋顶橙色和红色黄色交错，房屋不高。我看到了一个庭院，是拜占庭建筑的格调，屋顶是圆形的，有高高的塔尖。走廊有椭圆柱子，色彩是白色与淡蓝。没发现有人，庭院上空一条绳子挂着几件衣服，其中有白色的文胸，还有蓝色的四角短裤。我有点好奇，飞身过去，突然手里有一个衣架，而且有条白色蕾丝花边内裤在衣架上，会不会是不小心偷拿人家的，于是赶紧扔掉，不久就清醒了。整个过程清晰无比，且能自己控制意识和行动。
5、灵体再次飞到欧洲，戏弄欧洲小朋友
又一次灵体出游，我的灵魂脱离身体之后，直接从窗口跳下去，我以为我会掉下去，没想到悬浮在半空中。我在空中快速飞行，突然看到眼前一大片云层，我从空间向下坠落，看到一条清澈的河流蜿蜒流淌，这个地方还是欧洲小城镇的建筑风格，我记起来了，这就是我上次灵魂出游来过的地方。既然来了，我就要好好地参观一下。
我来到一个高科技含量很高的大厅，艺术感很强，灯光很柔和，我落到地面上好好参观。我看到一个儿童书店，有两百平方左右，书店的另一面有很多桌子，有上百个小朋友坐着或趴着在桌子上看书，年龄在4到10岁之间。这些小孩是白人孩子，头发是卷曲的，皮肤很白，很可爱。
我仔细观察每一件物品，每一个角落。看到中间墙壁书柜有两个小朋友站在凳子找书本，一个是小男孩，大概六岁。一个穿裙子的小女孩，七岁多。书柜上有很多漫画、童话之类的书，这些书都是字母的。我拿起一本，奇怪这根本不是书嘛，是一个类似木醇益牙糖的瓶子，我认真看瓶子上的文字，是字母组成，我左看右看，我想我是看懂了，就是不知道啥意思，欺负我天上没亲戚。心想我一定要记住些什么，否则向别人炫耀的时候，别人会说我是吹牛。
想着想着，字母就变成繁体汉字了，写着“验码早餐”，应该是天人帮助的吧。我想，我也不能白来一趟呀，就顺手牵羊地拿走这瓶早餐。
我意识到我自己是一个灵体，小朋友们肯定看不到我，于是我就想着耍耍他们，我故意用脚踢踢他们的身体，嘿嘿，这些小家伙们一点反应都没有。当我想离开时，不知不觉就醒过来了。醒后明白不能贪小便宜，拿了东西想回地球看来是不允许的。哎，这次出游经历真是妙不可言。
