一、弗洛伊德创造的精神分析理论标志着心理治疗的正式开始

二、患身体疾病的人都愿意曝露自己的身体，但患心理疾病的人不一定愿意曝露自己的心灵

三、不管怎样严重的心理障碍，一定可以找到它的底层逻辑并成功转化

一、弗洛伊德创造的精神分析理论标志着心理治疗的正式开始

从人类文明诞生以来，弗洛伊德可能就是最耀眼的心理学明星了，因为他发现了控制我们情绪情感和行为的潜意识，他提出了本我、自我、超我的概念，他提出了十种潜意识的心理防卫机制。弗洛伊德创造的精神分析理论，标志着心理治疗的正式开始。所有的人都有意识与潜意识，所有的人都有本我自我超我，如果本我与超我是和谐统一的，这个人的自我就是轻松舒畅的。如果本我与超我是对立矛盾冲突的，这个人的自我就是紧张焦虑不安的。

（注：潜意识:就是埋藏在意识层面下的所有记忆和欲望。

意识：通过人类的五种感觉器官来观察世界，同时进行理性思考，指导人们的行为。

前意识:介于意识和潜意识之间，起到一个门卫的作用，潜意识中的心理内容经过前意识的过滤作用才能进入到意识之中。

身体潜意识:就是身体层面的潜意识，肉体生理机能全部是由潜意识控制的。

集体潜意识:指人类祖先进化过程中，集体经验的精神沉积物，处于人类精神的最底层，为人类所普遍拥有，经由遗传获得。

本我：代表原始的本能的冲动与欲望，是潜意识状态下的思想，以自我为中心，遵循的是“快乐原则”，即“我想要什么”。

自我：是基于现实的自我，用合理的方式来满足自己的需求，一方面约束着本我，另一方面又受到超我的约束，遵循的是“现实原则”，即“我能要什么”。

超我：是由一些道德观念内化而来，它的作用是：抑制本我的欲望，对自我进行监控，追求完美。遵循的是“道德至上”原则，即“我应该要什么”。

十种重要心理防卫机制：1.否定作用；2.歪曲事实；3.向外投射；4.向内投射；5.退行作用；6.幻想作用；7.潜抑作用；8.隔离作用；9.转移作用；10.反向作用。）

二、患身体疾病的人都愿意曝露自己的身体，但患心理疾病的人不一定愿意曝露自己的心灵

经常有患者或患者家属问我：你对这种心理疾病的治愈率是多少？

我一般会这样回答：不管什么样的心理问题或心理障碍，只要这个人能沟通交流，想好起来，愿意敞开自己的心灵配合治疗，有一定的理解能力，有一定的心理支持系统，就一定可以完全好起来。

几乎所有的患者家属都会说：“肯定想好起来呀，肯定会配合治疗的呀。”

真的是这样吗？否。很多患者家属希望自己的亲人能好起来，但是它们不愿意配合。比如一位母亲带着自己的17岁女来接受心理治疗，这位女孩的问题是跟人沟通相处有障碍导致不能正常上学。这位女孩与人沟通相处有障碍的深层原因跟爸爸有关，她爸爸对她的关心可以打60分，但爸爸对她的尊重、理解、信任离及格差得很远很远。

她爸爸开车把母女二人接来接受心理治疗，但她爸爸到了我们办公室的楼下硬是不上来，打电话要求他上来，他也不上来。他爸爸的理由是：“我女儿的问题跟我没有关系，全部是她们母女俩的问题，我不需要参与。”

这位17岁女孩觉得跟自己生活在一起的最重要的亲人——爸爸严重不尊重她，严重不理解她，严重不信任她，她的心情能好吗？她总是处在自卑戒备委屈的状态下，她跟同学能相处得好吗？如果这个女孩是自己主动上门接受心理治疗的，她在经济上是独立自主的，我可以不需要她父母的配合，但她还是一个学生，她的衣食住行全部需要依靠父母，但父母又不配合，然后父母又要求我百分之百治疗好他们女儿的心理问题，这怎么可能呢？

很多患严重心理疾病主动上门接受心理治疗的患者，他们花的是自己辛苦挣来的钱，但一开始也不一定愿意完全敞开自己的心灵，我经常是治疗很多次之后，才通过略施小计让他们主动把内心最黑暗最隐秘的世界打开。

比如一位患严重焦虑症的男性患者，我给他治疗到二十多次之后，他才把他内心最不能接受的事情说出来——他在青少年时在性欲很强烈的时候，曾经性侵家里的一只母猪，过后他很憎恨自己。这件事情是他严重心理疾病最重要的原因之一。

一位精神分裂症康复期同时患严重强迫症的女患者，我给她治疗好多次之后，她才把她五岁的时候如何被堂哥性侵的事情说出来，而这是她患严重心理疾病的最重要的原因之一。

一位患严重焦虑症的男性患者，多方治疗没有好转，最后找到我，我通过深层沟通猜到他的问题跟性有关，我做了很多铺垫，绕了很多弯，才让他把内心中最羞耻的事情说出来——他在青少年时代曾经因为强烈性欲想性侵母亲。他在母亲睡觉之前，偷偷把安眠药放到一瓶饮料中，然后哄骗母亲喝。母亲熟睡的时候，他想性侵母亲，但母亲强烈把他推开，他没能得逞，之后他有着严重的罪恶感。

曾经做了严重违背自己道德良心的事情的人，通常都会担心遭到老天爷的报应，所以就会焦虑不安。他们把不能接受的事情打压到潜意识的最深处，让自己的意识链接不到，于是就表现为莫名地焦虑，不知道自己为什么焦虑，这就是焦虑症。

三、不管怎样严重的心理障碍，一定可以找到它的底层逻辑并成功转化

深圳有一家专门治疗心理疾病的私立医院打广告打得很厉害，他们治疗严重心理疾病的方法主要是吃药及放松理疗，他们宣称：患严重心理疾病的原因是大脑中的神经递质紊乱了，通过他们的方法调整大脑神经递质，然后心理疾病就康复了。真的是这样吗？否。

真正的逻辑关系是：思想（包括思想观念和想象）影响情绪，情绪影响身体。负面思想（包括负面观念和负面想象）产生负面情绪（自责、怨恨、恐惧），负面情绪让身体处于绷紧虚弱状态，导致身体内分泌紊乱，身体免疫力下降，身体调节功能紊乱，然后导致这样那样的身体疾病。

人患这样那样的心理疾病，其实都是人的潜意识通过心理防卫机制保护自己的一种方式，人的潜意识是最爱自己最保护自己的，但潜意识是直来直去的，潜意识只相信过去的经验，缺少灵活变通的能力。

比如一个人遇到一个非常沉重的心理打击，他没有办法面对这个事情，如果直面这个事情，他会精神崩溃，于是他的潜意识为了保护自己，就出现否定性的心理防卫，让他发自内心地相信，这个事情不是真的，是假的。精神分裂症的无中生有或有中生无，就是一种否定作用的心理防卫。另外歪曲事实和向外投射也是一种比较幼稚的心理防卫。

然而我们不能长时间沉浸在自己编造的虚幻世界中，我们必须与他人建立正常的链接，必须与世界建立正常的链接，与大自然建立正常的链接，否则我们的心灵就没有办法得到成长，我们的心灵就没有办法获得有效的心灵营养，同时我们的负面情绪也没有办法有效地宣泄释放出去。

可以这么说，患严重心理疾病的人，都是心灵受伤很严重的人，为了保护自己受伤的脆弱的心，他们就在心灵的外围建造一层厚厚的壳，把自己保裹封闭起来。这层厚厚的壳就是他们保护自己的武器。他们其实也很想走出来，他们也渴望自由，渴望阳光。虽然他们渴望快乐，但他们更害怕受伤。

心理获得平衡才会健康，心灵看见真相才会成长，爱与放松是疗愈心身疾病最好的药方。如果你能让他们的心理恢复平衡（不攻击自己，不怨恨他人，不害怕逃避），能让他们看清楚事实真相，能真正地百分之百地理解他们，能通过催眠治疗让他们进入深度放松的状态并形成放松轻松舒畅的感觉习惯，他们的严重心理障碍很容易恢复正常。

有的人会问：治疗心理障碍既然这么简单，国家大医院为什么不采用这种方法？

这句话问得很好，如果你没有深度心理治疗的技术，没有深度催眠心理治疗的技术，你敢去打开别人幽深黑暗封闭的心灵世界吗？就像你一个小小的医院，没有相应的设备和技术，你敢给病人做胸腔手术或开颅手术吗？

同样的道理，治疗严重心理疾病需要有很高的心理治疗技术特别是深度催眠心理治疗技术，如果你没有这个技术，你除了给人开药吃，你还能怎样？