催眠师黄丽娟（高能量式催眠法创始人）
一、内心深处不同程度及类型的恐惧形成不同的心理疾病

二、催眠治疗化解内心深处严重恐惧案例

三、只要停止内耗，再弱的心理能量都能成长起来

大家好！我是黄丽娟，深圳心灵通催眠心理疗愈中心的首席催眠师，心理获得平衡才会健康，心灵看见真相才会成长，爱与放松是疗愈心身疾病最好的药方。我今天讲的主题是催眠心理治疗技术如何化解内心深处的恐惧问题。

一、内心深处不同程度及类型的恐惧形成不同的心理疾病

一个人出现社会适应不良，我们就说这个人心理不健康。适应社会不良的程度越重，心理不健康就越严重，即心理疾病越严重。一个人之所以出现社会适应不良，是因为内心中有着这样那样的恐惧（注：有些人不承认自己内心中有恐惧，他们只是不能接受很多东西而已。）

心理越健康的人，能接受和包容的东西越多。心理问题越严重的人，能接受和包容的东西越小。能接受和包容的东西越多，说明心灵的弹性和韧性越好，心灵的抗压能力越强。能接受和包容的东西越少，说明心灵的弹性和韧性越差，心灵的抗压能力越差。

如果一个人心灵的弹性和韧性非常非常好，说明这个人在成长的过程中特别是十岁之前的幼童时期得到的爱很充分，心灵接受的磨练也很充分，能干出丰功伟绩的人就是这类人。如果一个人心灵的弹性和韧性非常非常差，说明这个人在成长的过程中特别是十岁之前得到的爱很少，心灵接受磨练的机会也很少。比如父母对孩子在某方面严重溺爱同时在另一方面又严重苛求就会导致这种结果。一位16岁女孩出现严重社会适应不良，就是她妈妈对她严重溺爱与苛求相结合的结果。

有的人说心理疾病是由于外界的创伤事件导致的，这样说不全面，外界的创伤事件只是外因，真正起作用的是内因。内因就是一个人人格或性格不健全的程度。人格或性格缺陷的严重程度从重到轻分别是分裂型人格、依赖型人格、顺从型人格、控制型人格、完美型人格、正常型人格。

分裂型人格的创伤阴影发生在出生前、出生时、出生后一岁之内，这段时间的孩子最重要的需要是对存在有安全感，如果父母因为这样那样的原因让幼小的孩子感觉自己的生存受到了严重的威胁，或感觉自己的存在是不受欢迎的，幼小的孩子是不会说话表达的，他的意识也是不会记得发生过这样的事情的，但这种强烈的恐惧能量会浸透到这个人潜意识的最底层，形成很严重的心灵黑洞。如果未经深度疗愈，这个人会一直表现出很胆小敏感多疑及很难信任人的人格特质。

分裂型人格的人内心存在着害怕无法生存下去的恐惧；依赖型人格的人内心有着害怕被抛弃的恐惧；顺从型人格的人内心中有着害怕被攻击羞辱的恐惧；控制型人格的人内心中有着害怕被背叛的恐惧；完美型人格的人内心中有着害怕不被喜欢接纳的恐惧。

二、催眠治疗化解内心深处严重恐惧的案例

催眠心理治疗的常见用途是：1、化解特定的心灵创伤阴影；2、化解未知的创伤阴影；3、让身心彻底放松，促进慢性疾病康复；4、让身心彻底放松，解除药物依赖；5、改变潜意识的各种不良习惯，用于戒烟戒酒或减肥；6、了解自己，探索前世未来；7、放松减压、调节情绪、开发潜能。

只要催眠技术足够高，催眠治疗化解各种心灵特定的创伤阴影是很容易的事情。因为既然是特定的创伤阴影，说明当事人对这个阴影是有记忆的，但要想化解发生在幼年时候没有记忆的未知的创伤阴影，难度就会大很多，就会复杂很多。

一位14岁男孩出现非常严重的心理障碍，无法融入正常人群，无法融入班集体，与现实人群有着严重的隔阂感和疏离感，父亲带着儿子到处求医收效甚微，也曾经找了多个催眠师，但催眠不进去，做心理辅导也基本没用。父母为了更好地帮助到儿子，买了很多心理学的书籍来看，父母完全改变了过去不好的教育方式方法，对儿子非常尊重，总是鼓励表扬，不给儿子任何压力。父母还找了学校领导，请求老师不要给儿子任何压力，老师也非常配合，哪怕这个男孩考试成绩很差，老师也很友好包容，哪怕这个男孩完全没有办法完成任何课后作业，老师也愉快地接受。

这个男孩的父母已经非常努力非常尽力非常用心了，但这个男孩跟父母的关系依然很淡漠，不愿意跟父母有太多的沟通交流，男孩的父母到处寻找解决的办法，一个偶然的机会，看到了《地球守护者》这本书，觉得找到了儿子心理问题的原因了，他们觉得自己的儿子是一个非常特殊的人，自己的儿子就像《地球守护者》里面的特殊人物菲尔一样，前世是外星人，前世是一个文明程度非常高的外星球的人，今世投胎来到地球，因为前世的文明程度很高，所以无法接受地球上文明程度很差的人类。男孩的父母认为必须找一个会前世催眠的催眠师，把前世的东西全部挖掘出来，才能解决儿子的问题，于是找到了我。这个男孩虽然没有全部认同父母的看法，但也部分认同。觉得自己的问题必须催眠到前世才能解决，由于他们是直奔催眠而来的，我只好给他们做催眠治疗，第一次催眠的时候压根就进不到前世（注：因为潜意识中郁积的负能量太重，进不到前世是正常的。）

因为这个男孩的精神一直都处于高度绷紧状态，像一根高度绷紧的弹簧一样，这个男孩形容自己的心一直都是悬在空中的，从来没有放下来过。

第二次治疗的时候，这个男孩说：“老师，你可不可以直接给我催眠，让我放松下来，我觉得我只要能放松下来，我就容易好起来。”我答应了他，我对自己的催眠技术非常自信，但在第二次催眠他的过程中，我遇到了来自他潜意识的非常强烈的阻抗。于是我改变疗愈方法，我仔细看了他父亲送给我的那本《地球守护者》，我拿菲尔的症状跟这个男孩子的症状一一对比，这个男孩不得不承认，他的症状跟菲尔的症状完全不同。他虽然很难融入群体，很难跟人交朋友，但他内心深处其实是很渴望融入群体的，他内心其实是很渴望跟人交朋友的，只是他的心理能量很弱，很害怕受伤，很害怕别人不喜欢他，很害怕说错话，很在乎别人的评价和看法，说一句话或做一件事情之前，会想得很多很复杂。

他很讨厌这样的自己，为此非常自卑，越自卑就越封闭自己，越封闭自己就越难跟人沟通交流，然后就越被边缘化。因为精神压力很大，他的睡眠质量很差，精神状态很差，看书学习的效率很低，从而对未来非常害怕恐惧，觉得照此发展下去，将会被全世界的人抛弃。

我告诉他，探索前世那是后一步的事情，当下最需要做的事情是彻底跟自己和解，停止否认谴责自己，全面深刻地了解自己、真正地理解自己，对自己要理解得非常到位，在自己心理能量暂时还很弱的情况下，不要盲目拿自己跟别人比，别人心理能量很强，别人能挑100斤担子，我们的心理能量暂时还很弱，只能挑5斤担子，我们得愉快地允许他暂时只能挑5斤担子。别人不理解我们没有关系，但我们是自己的主人，我们必须得理解他。当内心那个小孩子感觉害怕恐惧的时候，我们得尊重他，理解他，跟他在一起，跟他好好地交流对话，协助他看清楚事实真相，当真正看清楚真相的时候，就会发现，很多的害怕恐惧其实都是不必要的，人很多时候都是自己吓唬自己的。

跟这个男孩深入交流之后，他意识到，自己的问题其实并不复杂，就是心理能量太弱，胆子太小导致的，心理能量太弱跟父母特别是跟母亲有关。母亲当年怀他的时候，心情很不好，曾多次想流掉肚子里的孩子。母亲生他的时候是难产，然后又剖腹产，剖腹产后出现一些并发症，没有时间精力爱抚自己的孩子。母亲的性格非常急躁，他从小就跟母亲感情很淡。父亲虽然很爱自己的儿子，但父亲跟孩子睡觉的时候害怕自己睡觉打鼾影响到儿子，特意跟儿子保持一个距离，而且还背对着儿子。

这个男孩从小到大一直很乖很胆小很听话，从来没有在父母面前撒过娇，跟父母的感情一直很淡漠，这个男孩曾经以为所有的孩子跟父母的关系都像他一样，稍大一些之后，他发现别的孩子可以跟父母很亲密地互动，他觉得很奇怪。

帮助这个男孩深刻了解自己之后，再给他做催眠治疗就不遭受他潜意识的强烈抵抗了。人内心深处那个严重受伤的孩子最渴望得到的是他的主人的尊重理解和爱抚（即自己爱自己），在主人没有对他理解到位的情况下，盲目想消除他的症状，内心那个严重受伤的孩子肯定是要抵触的啦。

三、只要停止内耗，再弱的心理能量都能成长起来

“自尊自爱、自知之明”，这八个字很简单，但只要真正做到位了，不管再弱的心理能量，都能渐渐地强大起来。真正地了解自己其实不是一件容易的事情，可以说大部分人都没有真正的了解自己，包括我自己在内，在经历了很多事情之后，我对自己的了解才比较深入。

因为不了解自己，人很容易出现心理失衡。因为看不清楚真相，心灵很难得到成长。心理不平衡的表现一是怨恨自己，二是怨恨别人，怨恨自己导致的心理问题更严重。

人的本性天然是爱自己的，但在成长的过程中，特别是价值观还没有完全形成的幼童时期，身边的一些重要亲人不断地向我们强调：这是你的错，你不应该这样，你不应该那样，我打你骂你是因为你做错了。这样的话听得多了之后，我们就容易过度归因到自己身上，过度从自己的身上找原因，于是不爱自己，讨厌自己，惩罚自己。越不接纳自己，我们的心理能量越弱，然后越做不好事情，然后越遭受他人的轻视，然后就更加讨厌自己，进入恶性循环的怪圈，导致问题越来越严重。

由于时间关系，这个视频就到此结束，谢谢大家观看！再见！