一、心灵黑洞概述
二、心灵黑洞形成的机理
四、真实且真诚地面对并穿越心灵黑洞才能化解心灵黑洞
大家好！我是黄丽娟，深圳心灵通催眠心理疗愈中心的首席催眠师，心理获得平衡才会健康，心灵看见真相才会成长，爱与放松是疗愈心身疾病最好的药方。我今天讲的主题是心灵黑洞。
一、心灵黑洞概述
阴影就是受到伤害之后所产生的恐惧与愤怒情绪（统称负面情绪），负面情绪越重，阴影就越重。如果心灵阴影很深很重很大，就称为心灵黑洞。重要的东西再重复一次，如果心灵阴影很深很重很大，就称为心灵黑洞。
二、心灵黑洞形成的机理
人有生理需求、心理需求、精神需求，产生负面情绪的原因是因为人的正常需求受到过度的压制或剥夺，被压制或剥夺越严重，伤害越深，阴影越重。阴影就是负面情绪（如恐惧与愤怒情绪）。
人就像一个小太阳，不停地向外放“光”。所放出的“光”不是我们平常讲的光，而是包括电磁波在内的各种能量，包括暗能量。
人由四大部分组成（频率由低到高）：肉体、能量体、意念体、自性本体。能量体相当于我们的情绪感受，意念体相当于我们的思想观念。自性本体就是宇宙的创造冲动降临在单个人的身上，成为这个人的生命原创力。
自性本体位于我们肚脐上方的体内，能以360度的范围向外发出光茫。如果自性本体的光茫没有被“乌云”遮挡，就可以无边无际地散发光亮，这时我们就像一个天真的充满灵性的小孩子一样，能够自在地表达惊人的自我。遮挡自性本体光茫的“乌云”就是我们心灵中的阴影。
三、心灵黑洞与心灵空洞的区别
心灵黑洞是由创伤阴影形成的，心灵黑洞内储存着恐惧与愤怒的情绪，只是不同的人的心灵黑洞中恐惧与愤怒情绪各占的比例各不相同而已，恐惧情绪占比较重的，以逃避退缩为主；愤怒情绪占比较重的，以攻击扩张为主。
心灵空洞是因为重要需求严重缺失导致的，缺失的越多，就越贪婪。如果缺的是某种情感，就对相应的情感很贪婪；如果缺的是钱财，就对钱财很贪婪。
心灵空洞大的人，对人的亲和力很强。心灵黑洞大的人，对人的戒备心理很强。
幼童时期经常遭受威胁恐吓的黑洞在说：人是很可怕的，你必须逃离人类。
幼童时期曾经拥有的东西被强行剥夺的黑洞在说：你要把属于你的夺回来，你要拥有一切。
幼童时期经常遭受贬损的黑洞在说：你不行，你没有价值，所以大家都不喜欢你。
幼童时期经常遭受攻击的黑洞在说：人是很可怕的，人是不可以信任的，你要时刻防备他们。
幼童时期经常遭受忽略的空洞在说：他们应该重视你，关注你，爱你，所有的人都要爱你。
四、真实且真诚地面对并穿越心灵黑洞才能化解心灵黑洞
要解决过去的创伤，我们必须再次经验那个创伤，把自己敞开来彻底去体会创伤的痛苦，然后用全新的眼光去看待那个伤，才有办法真正告别创伤。
创伤其实不过是一个空空如也的假象，当我们确实看清幻象的本质时，创伤当下就会化解。
过去的伤痛如果没有得到妥善的处理，它绝对不会无声无息地消解，但重新去经历创伤，人本能是会逃避的，就算不逃避，也很难具体完整地回忆得起来。然而在催眠状态下，就可以很轻松地重新去面对过去害怕面对的事情，且催眠状态下人的回忆能力很强。心理治疗就是寻找原始创伤经验，以及其中那些隐而不察的伤害然后进行处理。幼童时的经验在潜意识里形成强大的力量。
潜意识对于暗示非常敏感，潜意识是通过画面或声音或感觉来储存信息的，潜意识分不清“不”或“是”的区别。在极度放松的深度催眠状态下，可以任意消除任何不想要的东西，可以轻松消除身心任何不适的感觉，可以任意创造任何想要的东西，注入轻松舒畅安宁的感觉，只是做一个简单而又轻松的暗示就行了。
在身体和精神高度放松的催眠状态下，心灵的正能量很充足，强大的正能量可以很好地中和抵消害怕恐惧的情绪，然后就可以更容易、更快速、更具体、更形象、更生动、更清晰地曝光意识想隐藏、想伪装的事情，直接与潜意识对话，了解害怕恐惧或耿耿于怀的事情背后的潜意识动机，了解潜意识深处的未完心愿、未能表达的情绪，然后充分地表达宣泄释放转化，同时获得真正地领悟，从而不再害怕恐惧，不再委屈怨恨，不再自责内疚，不再要求补偿，不再抓住过去不放，不再担心未来，从自我束缚中解放出来,恢复本来面目，让生命充满激情、活力、智慧与勇气。
在催眠状态下，特别是深度催眠状态下，人脑中极神经会分泌大量的脑啡肽和内啡肽，这种脑啡呔的止痛能力超过自然吗啡的200倍之多,是人体内部主要的止痛系统。这就是催眠治疗能够止痛或应用于手术麻醉的缘故。它不但可以强烈止痛,而且还可以调和人的性格与情绪,消除压力、恐惧与担忧,使心情轻松舒畅、平静安宁。
每个人的心理都由五大部分组成，即：过去的阴影或体验、思想观念、行为习惯、感觉习惯、自动暗示习惯，这五个部分会互相影响互相作用。如果思想路线方向正确就会进入良性循环的轨道；如果方向错了，就会进入恶性循环的怪圈。药物并不能解决心理上这五大部分中的任何一个部分，虽然药物可以让紧张焦虑情绪得到减轻，但药物是通过麻痹大脑神经，让大脑变得迟钝、不再敏感而实现的，那些负面情绪只不过暂时被压抑到潜意识更深的地方以至意识觉察不到而已，一旦药物减量或停药，这些像“坏分子”一样的负面情绪就会席卷而来，进行疯狂“报复”。
最好的解决办法是强大自身正能量，通过自身强大来清除消灭坏分子。通过深度心理治疗结合催眠心理治疗，是强大自身正能量及清除负能量最好最快最直接的办法。
这个视频就到此结束，谢谢大家观看！再见！
