求助者（34岁女子，因为婆媳矛盾跟老公分居）：我对我老公说：“今天下来，一天感受最深的，你妈好喜欢控制人，教人家做事，如果你说我妈控制欲强，她胜过我妈千百倍，我去擦窗台，也要告诉我怎么擦。配合洗臭臭，我说用盆接，这样不会弄湿，也在那里跟我理论。喂孩子发糕，非让我把红枣拿下来再喂，说不好喂，我爱怎么整怎么整，好不好喂我自己有感觉。孩子要下去，她不下，这个那个，最后不睡，下去玩儿一通才睡午觉。”

老师，孩子住院了，今天他爸上班儿，我请假，然后跟他奶配合做。他奶真的好喜欢干涉别人做事儿，烦死了，而且非常坚持她自己的事情，她根本都不觉得，就喂孩子一个发糕，我爱怎么喂怎么喂，她非得让我把上面的那4颗红枣拿下来，说不好喂。我自己喂，我怎么的就好不好喂呢？怎么就这么烦人呢？
我擦窗台，多拿了几张，拿那个湿纸巾去擦，她让我一张一张地擦，那不都擦手上了吗？那上面儿有什么汤汤水水的，我凭什么要听你的呢？哎呀，好烦！我跟你说这些话，都是我跟DX说的，烦死了。
现在DX怼我，我俩基本上没有什么对视，然后我有的时候也控制不住情绪。有时我跟他分享一下我生活中的感受，比如说工作上的事儿，人家也爱理不理的，后来我就想我好贱，不应该这样去做。

我再给您举个例子，就是我们住院那个楼下，有他们教职，就是有那个职工打乒乓球儿，然后那个小孩儿要玩儿球，他爸爸就给拿了一个。拿了一个之后，我说你去洗洗去，他爸就不动地方，就在那里擦，直到我后面补充了一句，我说我们白天玩儿，他奶就去给他洗，他才过去洗。

就是我在这个家，我说什么事儿都得不到他爸的尊重和认可，任何事情都一样的。只要他妈说的，他都听。你看啊，孩子生病了，发烧40°，我说要去医院，他在那里说什么折腾孩子啊，还不如在家好好休息，这都是他妈说的。后面回到医院了之后，又是开车，带孩子回家玩儿，拿馒头什么的，这又不叫折腾，只要他妈说的，就啥都不折腾。

催眠师：我能理解你的感受，你跟他妈妈真的不适合一起相处。DX可能内心对你有点消极抵触，原因可能是他不认同你的观点和规则。

求助者：我对我老公说：“就说一些小事吧，我足以看出来，就说今天剪乒乓球这件事情，你在那里擦擦擦，我就直接跟你说，你去洗一下，你都没听，就在那里擦，直到我说了，我们白天玩儿，他奶就去洗了，你这才去洗了。别看这是一点小事儿，很多事情都是如此，所以说，我觉得咱俩这日子真是难过呀。

还有这些天，我也看在眼里，就是咱俩根本就没啥感情了，真的，就彼此对彼此也都是死心了的。我能看出来，就是为了这个孩子，不得不配合一下而已，挺悲哀的吧。无论接下来做什么，其实我的心啊，都掀不起任何波澜了。生气就是生气了，不值得为了个孩子……我也不多说了，其实呵呵，我就笑笑得了。”

催眠师：如果你的身心状况再好一些，好到一口气爬上五楼都没问题的时候，就请一个24小时保姆吧。

求助者：老师，我觉得我跟他没有感情了，我不想过了。但是呢，我觉得孩子是最无辜的，他不能有爱的缺失。我对DX，他已经掀不起我任何的涟漪了，我不会为他生气，我现在就是跟他在一起，就是可以花他的钱，然后让我孩子有一个完整的家，其他没别的。

DX对我的不认可、否定已经达到了极致了，他对我现在就像个陌生人一样，就是我俩没有任何眼神上的交流，我说一点我工作上的东西，他就带理不理的，只是孩子太可怜了。

孩子在车里哄睡，已经10点了，然后他开车，他妈抱着孩子，我坐副驾驶。我下车的时候，他连个屁都没放，你不说就不说，我也不说话。我大晚上的回来，他从来不会问我到没到家。我从医院10点半打车回来，他从来一句话都没有，所以我真不想跟他过了。

老师，我现在非常享受我一个人在外面儿住这种感觉。

他妈真的烦死人了，一定要把她自己的想法强加给别人。就为馒头上面几个红枣，那一个发糕，它是一个立体的东西，我就随便去拿。我不拿那个红枣儿，不就完事儿了？我不拿，她就三遍四遍地跟我说，我就不拿，烦死了。

我觉得我现在心里状态好很多了，我在他面前就敢于坚持我自己。你说你的，我可以不听，但是我也会表达我自己的想法。我就是不想听，请把你的那些想法收起来。

催眠师：三观不合，确实难相处的，需要包容，需要胸怀。

求助者：他妈的，不自觉就是你，凭什么去管别人呢？我为什么时时刻刻处处任何事情都按照你的意志来行使呢？

催眠师：让他妈带小宝到三岁再说吧。

求助者：不可能，不会同意，大不了离婚，我是不会同意他妈带到三岁的。赶紧走，要不我就不回家，就这样，慢慢就离婚。

催眠师：确实无奈。

求助者：我不跟他过了，他找谁找谁吧，孩子我也没办法顾及了，光我一个人顾及没用的，他心也不往一处使。

催眠师：情感没了，挺难受的。

求助者：他妈在里边儿就各种说，这个这那的，真的给我和DX的关系起到了致命性的打击。我俩之前不至于这样，通过他妈各种说，人家都会问他，从婚姻中得到了什么，就各种问题，就这样吧。

他跟他妈说话的时候，有说有笑，跟我几乎不说话，或者就是很冷淡。我说话人家也不接，所以说我去了就是搭把手看看孩子，其他的也就那样儿，我现在很讨厌他们！

老师，有一点我不明白，就是上次我们商量好了，说让他妈走，为什么现在你又说让他妈照顾孩子到3岁呢？

催眠师：你目前爬楼梯都难受，如果独自带孩子，吃不消的。

求助者：我单独带孩子，现在孩子生病了，我现在胳膊疼，我这肩锁关节炎，我一呼吸，我这个肩膀都疼，打哈欠肩膀都疼，我也照样抱孩子呀。我就算死了也不用她在这儿，真的。我也不单独带孩子呀，我肯定是请保姆的呀，他妈在这儿比让我死了还难受。

楼梯我能爬，不是不能爬，就是慢一点儿。

催眠师：DX这一关挺难通过的，他在这方面好像很坚持自己的想法。

求助者：过不了就拉倒，三岁我不同意，离婚我接受。

DX就是有毛病，他一定要让他妈带到3岁，导致孩子永远的失去了这个完整的家庭，他如果愿意这么去做，那这个男人我没有必要去要，以后我宁可单身，我也不跟他过。

催眠师：他妈要是走了，DX有很多担心。

求助者：是的，他妈走了，DX有很多担心。我们离婚了，DX一点担心都没有。可以呀，他就是个死脑筋，这个男人，我要不要无所谓了。

而且，这么长时间相处下来，我们之间一点儿感情都没有了，怎么说呢？不用留恋啥的，没有意义。

他没有做出来什么，或者他妈也没有改变。老师，我这一年我真挺不了，我没有办法跟他们一起生活，我觉得我得疯。

催眠师：你跟DX暂时可能得像普通朋友一样相处，说话都客客气气的。

求助者：我俩像普通朋友，我跟他说话是客客气气的，我都是很心平气和的，没有一点儿生气，但是我是看出来一些问题，就觉得就挺没劲的吧。

催眠师：他可能感觉你在命令他做什么，导致他消极抵触。你得对他不抱任何期望，说话得用请，可以吗？谢谢等。

求助者：他妈跟我还不如这个呢，无所谓啦，他爱去不去，我就是正常说话，我说你去把这给洗一洗，根本没有命令他，他随便吧，无所谓了，真的，我跟他算了。

催眠师：DX对你冷暴力，可能之前你对他发脾气，他报复你。

求助者：很好呀，让他报复去，我不要他了，他算什么？

催眠师：有了孩子，确实挺无奈的。

求助者：他永远只看见我跟他发脾气，他从来没有看见脾气背后，看不见我为什么会发脾气。是个人都忍不了，他随便可以这样对我，我也有选择离开的权利，我不为了别人，我就是为了我自己有个愉悦的心情，以后再难的路我都愿意面对，让他去找去，他过得好，我祝福他。

催眠师：离婚也难，不离婚也难，如果不离婚，你除了对他不抱任何期望之外，说话得圆滑一点，个性都得改变一些。

你跟DX的关系到这个地步，我也就实话实说了，不再顾虑你能不能接受了，因为该面对的必须得面对的，逃避不了的。

我能理解你在这个婚姻中付出了很多很多，承受了很多很多，你经受的痛苦是他们理解不了的。

但是你所承受的痛苦可能得重新归因，归因到自己原生家庭、成长经历及自身性格上。你过度要求DX理解你，他做不到的。

你上两次跟DX一起来咨询的时候，其实都是你在表达自己的感受，DX都不敢发表自己内心真实的想法和感受的，因为他内心真实的想法和感受如果说出来，你是接受不了的。

我给别人做夫妻咨询和家庭咨询的时候，都会让每个人畅所欲言地表达自己内心最真实的想法。比如让夫妻互相打分，互相认为对方对自己在尊重、理解、信任、关心方面打分（0-100分），比如妻子认为丈夫对自己的尊重只有50分，理解只有50分，然后让妻子表达出来，不尊重的表现都有哪些？不理解的方面都有哪些？一一具体表述出来。妻子认为丈夫身上有哪些优点？有哪些缺点？妻子对丈夫有哪些不满？有哪些要求？有哪些建议？同样，丈夫认为妻子身上有哪些优点？有哪些缺点？有哪些要求？夫妻双方都允许对方表达自己内心最真实的感受，都畅所欲言，然后我协助他们解决各种分歧。

但是你和DX一起咨询的时候，我不敢问，我就算敢问，DX也不敢说，因为他知道，如果他说出来，你一定会发脾气的。从DX的角度，他会这样想：我在你面前都不敢表达自己内心真实的想法，只要我的想法跟你不一样，你就发脾气，我怎么可能发自内心地爱你？

求助者：我不是不允许他跟我有不同的想法，或者有不同的想法就发脾气。其实，DX他才是这样的，以前我是过于依赖他，他所有的想法，我都会赞同。但是自从他妈来了，我有自己的想法，就是不可以的。

我现在没有啥接受不接受，或者发不发脾气了，就他们家的这些人做的一些事情，符不符合世俗也无所谓了，也激起不了我任何的一些波澜了，对于失去他，我不怕，我也不后悔，就做好自己吧。

老师，我脑子现在也不清醒，后面我们再聊。

催眠师：好的。

求助者：感谢感恩！