二、性生活不和谐的原因
三、性生活不谐的解决办法
一、性生活不和谐的表现
一位37岁女子说：我这些年来经常和老公吵，感觉自己很委屈，可以的话真想离婚。
结婚差不多17年了，他从没为我改变过一件事，还经常对我爱理不理的。一直以来好多事情我都让着他，十多年了，性生活从没满足过我，他从没坚持过5分钟，而且都是我在上面。这也是次要的，我希望他能在情感上满足我也就行了，但他每星期回来都好像我欠他什么似的，总爱理不理的。我只要求他每次回来陪我聊聊天，但他也做不到，我在他面前经常自己说自己乐，他也不发表什么，听到不合适的还大发脾气。我觉得已无法和他沟通了，无论情感和性都得不得发泄，我快崩溃了。真的想离婚，但看在孩子份上我不敢离婚。
一位29岁女子说：我和老公最大的问题起因是我们性方面不和谐。结婚前，他有性方面的需要，但是每次我都拒绝，因为我觉得女孩子应该结婚才可以做的，所以一直要求结婚后才做，他为了我一直忍。
今年三月结婚了，婚后他需要，我还是拒绝，因为之前做过一次，真的很痛。他说第一次痛是正常的，以后就不会痛的了，但是我拼命挣扎，痛的流泪，他疼爱我，所以说暂时不做了。
后来的日子里，时不时他说需要，每次在床上我都推开他，像昨天晚上，我也是推开他，因为真的怕痛。他昨晚很生气，一直到今天都没和我说话。我也想解决这个问题，但是始终不行。我第一次已经给了他，那晚痛的厉害，下面还流血了。之后我都怕，所以都不敢做。
婚前他能忍，所以每次遇到这个问题，我们就吵架，然后又会冷战一两天，如此循环反复，真的想离婚。
一位30岁男子说：我患阳痿已经很多年了，因为这个原因，曾经的老婆离开了我，女朋友离开了我，如今的我不敢交女朋友。
我生长在一个不安全不温暖的家庭，从小到大一直害怕父亲，被父亲训斥打骂是家常便饭，所以我一直不敢活出自我，性格比较懦弱老实。
我22岁的时候通过相亲认识一个女朋友，认识十天之后就结婚了。老婆性格内向，她虽然不排斥我，但在两性关系上她很被动，像木头一样，让人很扫兴。因为她太被动，我第一次没能成功插入。第一次不行之后就开始有心理压力了，然后第二次第三次第N次都失败，她对我越来越不满，她说给我两年时间治疗，如果治不好就离婚。我的性功能问题一直得不到解决，一年之后老婆离开了我。
后来再交女朋友的时候，想到要跟她发生性关系我就感觉害怕，准备发生性关系的时候更加害怕，我害怕自己又失败，害怕对方看不起我，心理压力很大很大。
二、性生活不和谐的原因
1、男方因为身体的原因出现早泄阳痿，满足不了女方。
2、男方因为心理的原因出现早泄阳痿，满足不了女方。
3、男方性欲太强让女方很痛苦，女方越来越厌恶性生活。
4、男方性功能正常，但因为对女方没有感情，不愿意碰女方。
5、女方因为怕痛或持性是肮脏的认知经常拒绝男方的需求。
6、女方因为身体的原因经常拒绝男方的需求。
7、女方因为感情的原因经常拒绝男方的需求。
8、女方性欲太强，男方越来越讨厌性生活。
三、性生活不谐的解决办法
如果出现性生活不和谐，双方把自己的想法和感受坦诚地说出来，如果不和谐的原因是可以解决的，那就尽力解决，自己解决不了找专业人士协助解决。如果是无法解决又无法忍受的，那就好聚好散。
如果不和谐的原因是男方心理因素导致的早泄阳痿，这个问题是可以通过深层沟通+认知领悟+催眠心理治疗解决的。
性是人的自然本能，这种本能在没有任何心理包袱的时候，能最好最充分地发挥出来。包袱越重，能达到的高度越低。比如让你全身很轻松地弹跳，你最高能跳到某个高度。如果在你的身上或腿上绑上一个重物，你能跳的高度就低了。绑的重物越重，你能跳的高度越低，甚至完全跳不起来。要想恢复本来状态，就得把包袱去掉。
治疗心理因素导致的早泄阳痿的方法：
第一步、化解患者在性生活过程中的心理包袱。比如让性伴侣协助配合，即让性伴侣了解患者的心理顾虑，并给予充分的理解和体谅，让患者愉快地允许自己暂时不成功。
第二步、纠正患者在性方面的错误认知。
第三步、把负面自动暗示习惯一一找出来，转化成正面暗示，然后强化正面暗示，形成正面自动暗示习惯和正面感觉习惯。
第四步、通过深度催眠心理治疗，把过去在性方面不好的印象和感觉调出来处理，强化好的感觉和正面信念。
第五步、帮助患者活出自我，提升与人相处的能力智慧。
