图片184：任何一个系统都有层次、顺序和结构
重组家庭的家庭成员关系复杂，谁都有理，谁都有委屈，就好比搓成一团乱麻的绳子，理不出头绪。其实，只要解开几个关键的结，绳子就自然而然地顺了。
任何一个系统都有层次、顺序和结构。
伴侣原有的亲子关系优于后来建立的伴侣关系。
第二次婚姻优先第一次婚姻，怀念前妻是可以理解的，既然选择了再婚，那后妻永远优先于前妻。
图片183：总是渴望通过贬低别人找回力量
一个人如果不是对自己的生活感到无能为力，他是不会有明显的施虐倾向的，被生活击垮了的人，总是渴望通过贬低别人找回力量，通过使别人痛苦来减轻自己的痛苦，通过压迫他人来重拾自信，在压制挫伤和胜过他人中获得快感。这种虐待的冲动完全是无意识的，别人的任何一点欢乐或轻松的感觉都会挑起他们强烈的破坏欲望，他们自己对人生的期望落空了，就希望所有的人都失去期盼，哪怕是他们身边最亲密的人。
对于施虐狂，除了彻底割断和他的关系，女人做出任何拯救的努力都是无效的。
图片216：一个太好的女人不会把男人变好，只会把男人变坏
一个对你百依百顺、没有要求的女人其实对你有绝大的要求，她用好来侵扰你，使你没有自己的空间与心灵的自由，你想像她对你一样来回报她，但你又做不到。你会有欠债一样的内疚感，甚至是罪恶感，于是你不得不慢慢变“坏”来平衡内心的压力。
一个太好的女人不会把男人变好，只会把男人变坏。这就是为什么好女人总遇上负心汉，其实当初那个男人还不那么坏。
图片189：固守家庭而生命萎缩的女性缺乏真正的给予能力
有的女人一旦结了婚，就开始相夫教子，天天就为了这个家，伺候孩子跟老公，把自己整成保姆一样。这样的夫妻看似融洽，谁也离不开谁，一方全心全意地付出，另一方贪婪地接受享用，而实际上，两颗心会越来越远。
如果女人一生都是为了别人而活，自己却不成长，这种自我遗弃会阻碍一个人心智的健康发展，很多人因此患上抑郁症。
固守家庭而生命萎缩的女性缺乏真正的给予能力，她们精神空虚，心态失衡，根本不可能成为贤妻良母，不独立的女性无法获得男性的平等对待。
图片187：当你对于他已经没有了征服的意义，他早晚都会失去兴趣
低自尊的女人，对自己值得被人爱缺乏信心，寄望用自己的耐心、宽容、爱以及无私奉献的优良品质，使男人依恋她。在这样的爱里含有栓住一个男人的目的，想让对方离不开自己。
爱得过度的女人需要懂得物极必反的原理，当你对一个男人爱得过度的时候，他就会对你表现出不在乎，即使感动，也不会持续多久。因为你的主动，使他变得被动，而男人从来就是喜欢征服的动物，当你对于他已经没有了征服的意义，他早晚都会失去兴趣。
图片192：男人从来就是喜欢征服的动物
男人从来就是喜欢征服的动物，当你对于他已经没有了征服的意义，他早晚都会失去兴趣。学会为自己保留一点神秘感，令对方不时有新的发现，更可以巩固彼此的感情。
生活中需要新鲜的空气，爱情也是，懂得给爱情添加新鲜养料，才能让你的爱情永保青春。
付出金钱可以得到某种东西，但付出爱不等于你就可以得到爱。爱不可以交换爱，付出是自愿，得到是幸运。
图片190：两性之间的差异
两性之间的差异：
女性通常追求一种相互承诺的情爱关系，并以此作为最终目标；男性则不然，他会认为，接近目标的过程才是最为精彩刺激的。
面对压力，男人需要冷静，需要足够的时间空间去休息，考虑对策；女人需要倾诉，需要静静地听她诉说、哭泣，不需要刻意去做什么。
男人有了婚外恋，回家会对妻子更好；女人有了婚外恋，看丈夫怎么也不顺眼。
很多时候，男人的性需求并非生理发泄那么简单，而是出于征服的目的，甚至包含着一丝仇恨，想通过驾驭弱者获得尊贵感。
图片181：在婚姻中，浪漫只是插曲，现实才是主旋律
爱情与婚姻的区别，爱情是浪漫而充满幻想的，是浪漫多于现实；婚姻是实实在在的生活，是现实多于浪漫。有的人错在总是把婚姻当爱情过，希望每天的生活都像谈恋爱时那样充满诗情画意，殊不知，完全的现实让人无法忍受，绝对的浪漫同样会使人发疯，真正的婚姻生活是在油盐酱的现实生活中适度制造一点点浪漫，一点点诗意。在婚姻中，浪漫只是插曲，现实才是主旋律。
爱情的世界里，只有两个人，只要相爱，可以什么都不顾，而在婚姻世界里，却有很多责任要担，有很多事情要处理。
图片132：很多夫妻之间的隔阂，不是争吵出来的
和谐的夫妻有两种，一种是真和谐，任何问题一旦提出，夫妻会积极互动、谦让，把问题解决，不形成争执。
另一种是假和谐，不争执是因为双方都觉得争也没用，谁也改变不了谁。假和谐的夫妻会把一些敏感的矛盾潜抑下来，选择一些不那么原则的问题来争执，这样比较安全，争不赢也不是什么大是大非的事情。
很多夫妻之间的隔阂，不是争吵出来的，而是回避出来的，争吵让婚姻保持开放的态度，回避却让婚姻的问题沉淀或潜抑，到了一定程度婚姻就会变质。
图片131：婚姻男女慎交异性朋友就是一种禁忌
婚姻中的男女如果与异性发展过深的交往是不合适的，婚姻不是完美的东西，不完美的东西会存在许多禁忌，婚姻男女慎交异性朋友就是一种禁忌，不管这种交往多么合乎情理，但关系的紧密就是亲密，不管你如何解释。
夫妻各自有自己的朋友无可厚非，但如果一方对这样的关系有异议，不管那种关系看起来多么纯洁，继续交往也不合适，如果你想继续保持关系，就得给出一个可以让对方认同的理由。
图片130：懒丈夫一定有一个勤快的妻子
婚姻追求对称理念，如果这个男人在事业上比你强，在生活上就一定要向你示弱，必须要让你感觉到自己的重要性，或表现出某一方面对你的依赖，这样，婚姻就处于一种互相依存的对称中，对称意味着稳定。
懒丈夫一定有一个勤快的妻子，丈夫的懒是妻子的勤快惯出来的，调整的办法就是提升妻子容忍脏乱差的能力。
一个人太仔细了，另外一个人就越来越粗心，这是一种内部和谐，不然生活就没法过。
如果一个女人母性太强，会在无形中把男人变成孩子，如果她再无原则地迁就或纵容，还会把男人变成一个坏孩子。
图片127：丈夫有婚外情，不要去攻击那个女的
丈夫有婚外情，不要去攻击那个女的，因为这是对丈夫人格的贬低。
不要到处宣扬，男人很爱面子，有很强的自我保护意识，为了避免别人说他玩弄女性，他会说他的婚姻是痛苦的。为爱走出婚姻多少让人理解或同情，因为我们的社会推崇爱是婚姻的基础，没有爱的婚姻是不道德的。
一个人不去找外遇，并不能说明他对爱情有多忠贞，更真实的可能是他不能承受内心道德的压力，自愿选择一种严谨的生活态度。或者缺少爱的动力或能力或条件，或许还有其它的原因，因为泛爱是人的一种本性。
图片124：一般来说，夫妻不宜和父母同住
一般来说，夫妻不宜和父母同住，原因是每一代人有每一代人的生活、消费、精神追求模式，老人来了会彼此干扰，尤其是有了孩子，三代人在一起，如果要做到其乐融融，每个人都要花很多精力与心思，往往相助的力不及彼此相扰的力大。
图片92：不要企图改变对方，你应该试图改变自己
夫妻的生活环境不同、经历不同，必定有许多不同的习惯、不同的价值观，这些大多是谈不上什么谁对谁错的问题。
即使是“门当户对”、价值观相同，双方也会有许多的差异：如果你不能容纳这些差异，开始努力“帮助对方改变缺点”．你十有八九会发现，对方不但不虚心接受意见，而且还会“顽固地坚持自己的错误”。
不要企图改变对方，你应该试图改变自己。因为你是自己的主人，你改变自己比改变别人要容易，而在你自己改变之后，对方也会有所改变。
图片81：这个父亲的化身还年轻，改造他还来得及
有时我们会看到，一个女人的丈夫尽管有很严重的缺点，但她还是决不离开他，而且努力改造他。“这是爱”她会说。但是这往往不是真正的爱情。如果细加询问，你往往会发现她的父亲也有同样的缺点。
她不是在爱丈夫，而是在爱父亲，是在努力想改掉父亲的缺点。真实的父亲老了，改变已不那么容易了，而这个父亲的化身还年轻，改造他还来得及。但是这种改造往往会失败，因为，丈夫毕竟不是父亲。
图片128：争吵的时候千万不要一味地让
争吵的技术在于适可而止，把该说的话说完了，把该发泄的情绪发泄了，又不伤人，这是吵架的境界。有理的一方见好就收，无理的一方绝不胡搅蛮缠。
争吵的时候千万不要一味地让，无原则的让可能让争吵的一方不能尽兴，退让的一方又心境不爽。当然，解决争吵的最好的方法是不吵，用心地听，等对方畅快地说完，先肯定对的部分，给予必有的感情互动，然后再用委婉的方式说出自己的观点和看法。
图片123：一般来说，非语言的交流不容易误解
语言交流存在许多不确定的东西，尤其是在双方争执不下的时候，最好不要依赖语言，比语言更好的东西是表情、姿势、行为与态度。一般来说，非语言的交流不容易误解，因为这些表情、眼神、姿势、手势是人类惯用的，超越文化和种族的，因而也是最容易交流的。
对喜欢沉默的人，语言交流是缺少功能的，你需要善用表情，肢体语言，以及行为来补偿交流功能，就像面对聋哑人，责怪是没有意义的，为什么我们不学会哑语呢？
图片56：对这样的人要客气，但更要立场坚定
痛苦的人喜欢别人陪自己一起痛苦，他们讨厌那些快活的心灵平静的人。他的人生观是这样的：凭什么我这么痛苦，你却这么幸福？
这些人企图奴役你，让你按他们的要求行事。对这样的人要客气，但更要坚定立场，不要屈从，不要去满足他自私的占有欲，姑息纵容对他对你都是有害的。
图片20：应对他人批评攻击的常见方式
面对他人批评攻击羞辱的常见方式
8、采取幽默风趣的应对策略
7、采取雾一样的模糊应对策略
6、尊重理解对方，不卑不亢地表达自己
5、高傲、不屑一顾
4、反抗反击、针锋相对
3、忍气吞声、敢怒不敢言
2、自卑自贱
1、害怕逃
图片141：生命有多宝贵，面子就有多宝贵
对一个中国人来说，生命有多宝贵，面子就有多宝贵。你给足他面子，他就会给足你一切！可如果你伤了他的面子和自尊，他就会对你恨之入骨，彻底把你推向他的对立面。
不要用情绪化的方式批评别人，尤其注意就事论事，避免评价别人的人格、兴趣与家庭教养。批评时若能提出解决方案，就更有建设性，同时不忘肯定别人的长处。如果批评时能采用幽默的语言，效果往往会更佳。
对于那些无伤大碍的小错误，应该大度地给对方一个调整纠正的空间，必要时甚至可以帮对方遮掩一下。
图片162：人们沟通失败，常常因为不了解
人们沟通失败，常常因为不了解。对方之所以找麻烦，是因为他有情绪上的问题。遇到这种情况，你不能跟他讲理，倒不如先听他好好说，让他把情绪宣泄出来，让他表达他的不满。当一个人在口头上表达了不满与攻击后，其行为与态度的攻击性就会明显减弱。
人的思考模式，就是问题的问答过程，你问什么样的问题，就会得到什么样的结果。沟通的时候要擅于提问，通过提问来引导对方的思维，锁定对方的注意力，使对方的选择余地越来越小。
图片163：任何一个人的任何行为背后的出发点都是善意的、正面的
任何一个人的任何行为背后的出发点都是善意的、正面的。
当你发现一个人做出的某种行为是你不能接受的时候，你首先问自己：他这件事背后的那个善意的出发点是什么？找出来分析给他听，让他清楚地知道，他这种行为不但不能得到他所想要的，甚至跟他最终的目的背道而驰，是个无效的行为。这时你再提供给他另外一个更加有效的、同时是共赢的、让双方感觉都良好的方法，他就愿意听从你的建议。因为人都有一种与生俱来的本能，就是永远在寻找最好的途径以达到自己的目标。
No.3 心理咨询治疗做什么？怎么做？
★对行为背后的潜意识动机的觉察，穿越层层迷雾，去了解内心深处的未完心愿，未能表达的情感并充分地宣泄释放转化，了解潜意识的真正意图，从而获得真正的领悟，活出自己的精彩。
★引导人找到一个真实的自己，重新认识自己，了解自己，了解他人，了解人性，学会自尊自重自爱，同时也学会平等尊重善待他人。
★重新梳理人生，在与生命做深层对话的过程中，当我们看见了生命的真相，改变就已经在发生了。
★在向内坦诚不欺地自我探索的过程中，挖掘更深沉、更有智慧的自我。
★把患者内心中的真知唤醒并挖掘出来。从对方所熟知的具体事物或现象开始，通过提问，揭示对方的自相矛盾之处，如此层层推进，直至最终得出双方都认可的结论。
No.2 心理咨询治疗做什么？怎么做？
★引导一个人看到他所看不见的盲点或误区。引导他从有利于自我发展的、让自己内心获得平衡的角度看问题，协助他找到智慧的有效的解决办法。
★让人清楚明确自己的位置，摆正自己与他人的关系，明白哪些是自己的权利，哪些是自己的责任，哪些是自己的义务，哪些是应该做的，哪些是能做的，哪些是不可以做的，哪些是可以得到的，哪些是再怎么努力也得不到的。把各层的关系都理顺了，心里的结就解开了。
★引导一个人看到他所看不见的盲点或误区，或是他不敢面对、害怕面对的那些点，带领他重新去认识、看待、解释那些事情，引导他找到自己问题的答案，并一一去面对穿越，如此郁积的能量就流动释放了。只要改变过去的因，就可以改变现在的果，而且不会让自己重蹈覆辙。
