催眠师解读：产后抑郁症一点都不神秘，人在压力持续很大很大，或经历了一次次的失败或挫折，一直找不到应对困难的办法，越来越没有信心，越来越心灰意冷，激情活力越来越少，就会抑郁（抑郁其实也是心灵保护自我的一种方式）。如果这种抑郁与产后密切关联，就叫产后抑郁症。
一个女子在生产之后，身体的元气消耗很大，心理也相应地处于比较脆弱的状态，同样强度的心理打击在状态好的时候承受得了，但在产后就承受不了，于是出现抑郁，这就是产后抑郁症。只有心理脆弱同时遭受很多委屈的女性才会患产后抑郁症。内心强大的女子，或虽然心灵脆弱但在生产前后得到很好关心呵护的女子，就不会患产后抑郁症。

我们来看下面一个患产后抑郁症的例子。

一位32岁女子：老师，我不知道从什么时候起，就开始对待父母的态度很不好，不耐烦，有的时候甚至很容易发火，说话的时候，很不耐烦，很容易急躁，尤其是对待我妈妈。

我父母其实对我非常呵护，来深圳照顾我孕期、月子和宝宝，我现在刚刚满月，跟父母说话没耐心，回过头想想，也很自责。对待婆婆，就非常恭敬，有不满意的地方，也憋着不说，就怕让对方不满意。

我感觉自己已经习惯父母为我遮风挡雨，有时候觉得自己很自私，只享受他们为我付出。现在他们可能有点需要我了，我会觉得力不从心，觉得什么事都要我，比如去看病，反正我觉得好烦。

现在就感觉脑子很乱，理不清楚，我现在刚生产30天，剖宫产，还比较虚弱，一动一身虚汗。

其实我父母他们在自己老家生活的更自在，在这边他们会觉得有很多压力，比如说我爸爸给我做完饭，我会说这个饭不好吃啊，或者怎么样的，可能还面带愠色，让我爸可能有点受不了。

我现在也比较矛盾，我爸妈他们身体都不好，我家境不是特别好，父母都是苦日子中过来的，都是干农活儿的，现在身体都不好，还在这里坚持给我做家务做饭呢，都是比较累的，包括带孩子，我妈妈那个腰不好，还在帮我起早贪黑地带孩子。

我现在在月子嘛，我妈妈就怕我坐不好月子，然后就说你去休息，你去休息什么的，然后我就在想，我婆婆也在这边，要不要让我爸妈回去。

我只能休三个月的产假，然后就要上班了，我妈也比较担心我的身体，但是她在这边我又怕把她身体累坏了，她现在帮我带孩子，和我婆婆一天一天的，她脸色都很惨白，腰不好，腿脚也不好，我比较害怕。

因为是住在月子中心，有一对一的月嫂，但我妈妈就喜欢亲力亲为，她信不过那个月嫂，所以自己也比较累。

我有时觉得，父母有些事儿做的很不完美，就有一种求全责备，或者说对父母比较苛刻，那个词好像也不恰当。

我妈妈是比较坚持自我的那种，也不听劝，然后我老公这个人也是比较有自己的想法，他们两个在一起，在一些很小的细节方面，她说这样，他说那样，然后我妈妈心里也会觉得不舒服。我老公有时候说话其实也挺冲的，让我妈心里可能也会不太舒服。

我爸就不想让我妈过多干涉我们家的事儿，但是你说干家务干的最多的还是我妈，有些东西，她可能就不知道怎么办，就可能问我老公。然后两个人可能有的时候在某些事情上的想法又不一致，反正我就觉得现在很多事情就很乱，我又理不清，就感觉有很多事儿。

我感觉他们也比较想回家，但是又不放心我，然后我在内心中说实话，每每他们一走，我心里也很难受，他们回去我也比较惦记他们。

感觉我爸就什么事儿都不管，你要让他做三顿饭，他就做三顿饭。我妈不让他做，他就不知道去做。我爸爸现在好像是有一些抑郁，然后去那个康定医院吃一些药，感觉也不太好使，我爸爸在外面跟别人都很好，但是唯独就是跟我妈就很有情绪。

所以我在想要不要让我爸爸妈妈去跟您聊一下，但是我妈这个人呢，你跟她聊过一些事情，好像她都理解了，都懂了，你觉得她接受了，可是她话锋一转，又回到原点儿了，就好像你刚才跟她说的那些完全不存在的一样，所以我觉得可能她去您那儿跟您聊完之后，可能某些东西她还是这样的。

我觉得我爸我妈的感情就很复杂，我从小一路看在眼里的，小的时候我父母经常吵架的，甚至我爸还会跟我妈动手，那时候我小，就是可能六七岁，因为我13岁就出去上学，在外面住校嘛，然后我大了可能他们就会好一点。之前他们大打出手，我现在经常脑子里会回忆起我爸爸把我妈妈按在地上打。其实我对我爸某种程度上有一些恨意的，但是有的时候又觉得他很可怜，就是两个人都很可怜，我也不知道要怎么办。

他们俩本身好像没什么，可能是因为我姥姥家，我爸爸会觉得我妈妈过度的管她老家的事儿，我们家庭本来不是很富裕，然后我妈妈可能还会去接济我姥姥家，他是这样觉得的，所以两个人就经常吵架。另外一方面，我妈可能某种程度上会怀疑我爸出轨之类的，但是具体有没有这个也是有待考证，我也不太清楚。

我妈妈特别喜欢管事儿，有的时候真的可能吃力不讨好，她以为她好，未必是别人觉得她好。

我感觉我老公和我妈的关系现在升级了，因为我们家现在搬了一次家嘛，然后就比如说对于东西放在哪里啊，就那天我和我老公两个人晚上聊天，我老公就会说：我觉得东西放这儿，我妈觉得放那儿，那我想放这儿为什么就不行呢？我为什么非得要听你的呢？然后我就跟我老公说，我说老公其实这种小事儿，妈妈年纪大了，他是在为我们付出，你为什么就不能让着她点儿，让她觉得舒心一点儿呢？

现在我老公对我妈会有言语上的回击，或者是说话很冲很臭，让我妈觉得有点受不了。

我妈妈现在已经58岁了，年纪也比较大了，我不知道她的这个思维去跟您聊天儿还能不能改变。

我妈妈她这个人很自信，确实她也喜欢别人按照她的意志去行事，这些年，我和我爸总说着她可能有所好转，但是你说她意识到这个问题了吗？我觉得可能不一定。

我妈是一个很吃苦很勤劳的人，然后也很要强，这些性格就导致她就是一门心思地干活，然后身体不好。

我委婉地跟我妈说问题可能在她身上，我妈很不接受，她说：怎么能在我这儿呢，这个家我怎么了？我是偷？我是那个把钱拿去给别人了还是怎样啊？她就直接这样说，我当时就很气，我就觉得她怎么思维跑到哪儿去呢，我就生气了，我也不知道要怎么应对。

催眠师解读：这位女子内心中有很多的委屈，她内心中的委屈跟老公有关，跟婆婆有关，跟父母有关，当然，跟她本身的性格和心态直接相关。

解决的办法：在尊重理解共情的状态下，让她把内心中的委屈怨气充分地表达出来，同时相关的重要家庭成员也参与咨询辅导，建立互相尊重、互相理解的关系，就分歧的方面达成共识。

结合催眠心理治疗化解阴影，让身心进入极度放松的状态并形成放松轻松舒畅的感觉习惯。

当然还需要扩大眼界，提升境界，人之所以患心理疾病，原因就是自卑或无能或狭隘导致的。