图片551：在催眠状态下暗示身体处于不同状态，代谢率就出现相应的变化

在催眠状态下暗示身体处于不同状态，代谢率就出现相应的变化

潜意识不但控制着我们的思想、情绪和行为，对调节和控制人体的呼吸、消化、血液循环、免疫反应、物质代谢等各种反射和反应均起着很大作用。比如在催眠状态下暗示身体处于不同状态，代谢率就出现相应的变化。如暗示他正在跑步，代谢率可上升25%；如果暗示他此刻正面对着一个可怕的东西，这时他会产生应激反应，激素水平会明显增高；如暗示他站在冰天雪地里，他马上会全身发抖，面色苍白，体温也会下降；相反，暗示他处于火热的夏天（虽然这时是寒冷的冬季），那么马上会看到他额头冒汗、面色发红、体温升高等。

对他人施加暗示时，一定要尽量做到无意识，否则，一旦被意识到了，暗示就成了命令。不论是谁，都不喜欢听从他人指使而行动，因为这会伤害自尊心。

图片552：催眠治疗可以增强右脑的潜能

催眠治疗可以增强右脑的潜能

在催眠的状态下，人脑中极神经可以分泌特殊化学物质如内啡呔，又称脑啡呔，其止痛能力是自然吗啡的200倍之多，这就是催眠能够止痛或应用于手术麻醉的缘故。它还可以调和人的性格与情绪，消除压力、恐惧与担忧，使身体肌肉松弛，心情感觉到舒畅、平静与安宁。

我们的潜能与智能，灵感与创意，以及催眠启示疗法效应等都与右脑的功能活动有关。在催眠启示功能的状态下，右脑的活动功能增强，意识能够高度集中，想象力更加鲜明，灵感更加丰富，甚至可以看见或感觉到宇宙讯息的波动或能量，进行影像处理。

音乐、舞蹈、语言等都能使人进入催眠状态。例如巴西或非洲土著民族的宗教仪式或拜图腾等，人们配合着粗犷的鼓声与单调的音乐，经过一阵子重复的狂舞后，也能渐渐地进入催眠的状态。这时甚至还有人能赤脚走过火炭，将铁丝穿过脸颊而不觉得痛，因为此时脑神经分泌大量止痛物质——脑啡呔。

图片553：通过催眠心理治疗让负能量流动释放

通过催眠心理治疗让负能量流动释放

人70%的疾病都是因为潜意识中负面情绪郁积太多太久导致的，负面情绪越多，身体就越绷紧，身体一绷紧就会气血不通畅和经络不通畅，这时候身体大量有害的代谢废物排不出体外，氧气和营养物质也不能通过顺畅的血管进入身体组织细胞。

我们的身体70%是水分，如果潜意识中负面情绪很重，身体堆集的代谢废物就很多。如果把我们身体的组织细胞比作鱼，相当于“鱼”长期生活在非常肮脏恶劣的有很多毒素的水中，你想想，鱼长期生活在这样的环境能健康吗？能不出问题吗？不死掉算是命大了。

通过深度催眠心理治疗，让身心处于高度放松的状态，人在高度放松的状态下，潜意识中的负能量就可以非常顺畅地流动释放散发和蒸发出来，当负能量释放完之后，身心就恢复正常了。

图片554：NO.1 在心灵探险的旅程中，会经历到许多不可思议的现象

NO.1 在心灵探险的旅程中，会经历到许多不可思议的现象

有些人在深度催眠心理治疗中，能清楚地看到鬼魂、神佛、菩萨及其他不同的灵体，或者在回溯前世之旅时看到很黑很长的隧道、亮光、天使等。一些曾因堕胎而有深深负罪感的女性，甚至可以看到婴灵，而且还可以透过深度催眠心理治疗与他们沟通。

34岁的男士A来接受催眠心理治疗，在回溯到约七岁左右时，他看到他和小朋友去河边游泳，当时差点被淹死，幸好旁边有一位大哥哥把他救了起来。他看到水中有一个黑影在接住他，并往下拉，他可以感觉到水中的温度，然后奇特的现象发生了，他清楚地看到那个拉住他的黑影是一个不好的灵体。同时又看到一团光在水中与那个灵体沟通，而且沟通的内容他都知道。光团好像是观世音菩萨，而且菩萨对对方说：‘你必须让他走才可以！’同时菩萨又转过身来对他说：‘你要永远记住这件事，日后你要回报它。’他说：“好神奇！”只知道以前小时候溺水过，但却不知道有这段过程。

图片555：NO.2 在心灵探险的旅程中，会经历到许多不可思议的现象

NO.2 在心灵探险的旅程中，会经历到许多不可思议的现象

48岁的女士B来做催眠心理治疗，她看到自己两三岁时，走到溪边然后摔倒，掉入水中，并且看到自己进去一个很黑很长的隧道，然后见到一道光向她照过来，她自己掉到石头边，而且那道光就在她旁边，她说那道光就是观世音菩萨，而且很巨大，在那里面她感觉很幸福、很温暖。

许多人在催眠心理治疗前，都不相信自己可以回忆起小时候的情形，尤其是三岁以前或是婴儿时期，胎儿时期更是不可能，更别谈前世记忆了，而每次催眠心理治疗时，他们都可以清楚地看到自己婴儿时期，或胎儿时期的景象。

一位35岁的女士C说自己小学三年级以前所有的事情都没有印象，然而在催眠心理治疗中，她居然可以看到自己在两岁左右学走路的样子，觉得很好玩。她还看到自己刚出生被抱回家里时的情景，包括身边人对话的内容，及当时她母亲在门口外与人谈话的内容及情景等，她都完全清楚地感知到、看到并听到，她直呼太神奇，太不可思议了！

图片556：催眠治疗主要是用来改变人的潜意识的感觉或习惯的

催眠治疗主要是用来改变人的潜意识的感觉或习惯的

我们的思想、情绪和行为不能够完全被自我意识到，并且理性地加以控制，就是因为有潜意识的存在。潜意识的欲望在不知不觉地操纵着我们的日常活动。以往的经验，尤其是幼童时的经验在潜意识里形成强大的力量，不知不觉地影响着成长后的生活方式与种种思想、感觉和行为，也影响我们职业的选择、恋爱结婚对象的选择、身体健康的状况以及我们生活当中的每一件事情。埋藏在潜意识越深的东西越根深蒂固，对我们的影响就越大。

催眠治疗主要是用来改变人的潜意识的感觉或习惯的，催眠治疗通过暗示的方法让人进入身心高度放松舒服的状态，在这个状态下很容易让郁积在潜意识中的不好的感觉流动释放，或转化为好的感觉。比如过去受到创伤留下了阴影，在身心高度放松的催眠状态下，可以带领求助者在想象中重新回到过去创伤的情境中，直面他过去害怕的事情，穿越创伤的阴影。

图片557：NO.1 关于催眠心理治疗的疑问

NO.1 关于催眠心理治疗的疑问

一、诱导催眠为何要做深呼吸？

这是一个古老的禅定技巧，当人们的意识集中在呼吸之上，就没有多余的时间去胡思乱想了。而缓慢悠长的深呼吸，可以有效地降低脑波的频率，增加血液的含氧量，刺激大脑分泌脑啡吠，使人进入更深的意识状态，产生宁静、幸福的感受。

二、催眠状态下有哪些特点？

心理效应： 1）、思维自主性减低；2）、暗示性上升；3）、注意范围狭窄；4）、回忆能力增强；5）、错觉、幻觉；6）、催眠逻辑。 

生理效应：1）、影响植物神经功能；2）、可定向调整机体功能；3）、催眠僵体效应。

三、催眠疗法是什么？

是指用催眠的方法使求治者的意识范围变得极度狭窄，借助暗示性语言，以消除病理心理或躯体障碍的一种心理治疗方法。

图片558：NO.2 关于催眠心理治疗的疑问

NO.2 关于催眠心理治疗的疑问

四、能不能通过催眠治疗忘记一些东西？

催眠心理治疗确实可以让人忘记一些东西，但是有前提条件的，前提条件是这个东西本身没有什么意义。比如一位女子有着很严重的早孕反应，流产后依然如此，我通过催眠心理治疗让她忘记这个时间段曾经有过恶心反胃的症状，给她重置记忆，后来她的潜意识真的“忘记”早上还有反胃恶心这件事情了，于是这个症状就消失了。

一些人希望通过催眠心理治疗让他忘记一件耿耿于怀的事情或是忘记一个爱恨交织的人，这是不行的。因为你不愿意回忆的事情往往都是异常痛苦的经历，当它被压抑或“忘记”在潜意识深处时，它就像一个怪兽一样一直折腾着你，而你的显意识却无法直接关联并意识到它，这对你的身心健康是一件很危险的事情。所以正确的方法是：通过催眠师的帮助，重新回到那段挫折痛苦的当下，重新认识它，发泄郁积的情绪，理解它接纳它最后超越它，从中吸取经验教训，启迪人生智慧，让它不再影响到自己，并且感谢它让自己获得心灵的成长。

图片559：NO.3 关于催眠心理治疗的疑问

NO.3 关于催眠心理治疗的疑问

五、在催眠状态下我是不是被人控制？

许多不了解催眠的人往往会对催眠怀有一种戒心，误以为在催眠状态下会被催眠师完全控制。虽然在催眠状态下催眠师确实可以在一定程度上引导、控制被催眠者的行为，不过这种控制是有限度的。每个人的内心都有一套心理防御机制，当催眠师的指令超出被催眠者可接受的范围时，被催眠者就会拒绝催眠师的暗示。所以，即便你在催眠状态下，也不用担心自己会被“完全控制”。

六、我被催眠后会意识模糊，进而被催眠师控制，甚至去做自己不想做的事情吗？

答：一个人被催眠后，其意识的清醒程度可以是平时的6-8倍，正因为有如此放大作用，才使得被催眠者能够回忆起埋藏在潜意识深处被遗忘或被压抑已久的过去的经历和痛苦，使得催眠治疗能顺利进行。人的潜意识像一只忠心耿耿的狗一样，绝对忠于它的主人，比显意识更有智慧和原则。

图片560：NO.4 关于催眠心理治疗的疑问

NO.4 关于催眠心理治疗的疑问

七、催眠与睡眠的区别是什么？

1、意识活动是否停止的区别：催眠状态下意识活动范围非常非常狭窄，只跟催眠师保持一对一的单线联系，听觉、嗅觉、触觉可以很灵敏，也可以讲话。

2、潜意识活动是否受人为影响的区别：睡眠状态潜意识活动非常活跃；

催眠状态潜意识活动非常局限，跟催眠师保持一对一的单线联系，只关注催眠师暗示的内容或情境。

3、身心放松程度的区别：睡眠时身心仍有张力；深度催眠状态下，身心张力全部降为0了，这是天人合一的状态，天地的能量能够完全畅通无阻地进入到身体的每一个部位。

4、身体代谢率大小的区别：睡眠状态下，活跃的潜意识是需要消耗能量的；深度催眠状态跟高僧惮修入定的状态或动物冬眠时候的状态一样。

5、脑电波的区别：睡眠时的脑电波是Delta波；催眠状态下的脑电波为Alpha波与θ波。

图片29：强行忘掉重大创伤是不可能实现的

强行忘掉重大创伤是不可能实现的，我们做不到忘记，只能做告别，要想真正告别一件创伤性事件，一定要去了解它的完整过程，了解事件的每一个细节。

心理疾病绝大多数是因为情感上受伤太重，治疗伤害主要是爱的力量，理解就是爱。

图片63：爱得过多或过少，皆是受了创伤后的防御反应

因匮乏而过度补偿的爱通常极需要“实质”的保证，有保证才有安全感，怎样的保证才叫实质？借着不断地占有、不断地要求对方的注意力、不断地要求回报，才感觉有保证。一旦少了些保证，嫉妒怨恨的情绪就生出了。

爱得过多或过少，皆是受了创伤后的防御反应。

图片68：创伤其实不过是一个空空如也的假象

如果我们不去疗愈创伤，创伤就会像磁铁一样，不断吸引更多的创伤能量、更多的人来伤害你，这就是为什么类似的创伤会一而再，再而三地发生的原因

创伤虽然在我们身体都会留下疤痕，但从另一个角度来看，创伤其实不过是一个空空如也的假象，当我们确实看清幻象的本质时，创伤当下就会化解。

图片69：要解决过去的创伤，我们必须再次经验那个创伤

创伤是以“小孩意识”为出发点，并不是从大人的角度出发。小孩以为的创伤可能是微不足道、甚至是不值一提的小事。

要解决过去的创伤，我们必须再次经验那个创伤，把自己敞开来彻底去体会创伤的痛苦，然后用全新的眼光去看待那个伤，才有办法真正告别创伤。

图片70 ：这些创伤还深深影响我们成年的生活

我们从小到大都受过创伤，这些创伤被我们埋藏在身体的深层意识中，不见天日。很多创伤，也许我们根本没有记忆，但它们确实存在，不但如此，这些创伤还深深影响我们成年的生活。就如农夫春天播种，也许忘记在田里播下多少种子，但只要因缘条件俱足，到了秋天，每颗种子都会发芽成长。

除非我们能关怀、拥抱并疗愈这些创伤，否则就无法解决我们不断面临的痛苦、障碍和困境。

图片71：世上没有“巧合”这事，任何事情发生都有原因

世上没有“巧合”这件事，任何事情的发生都有原因，不管好事坏事从无例外。坏事之所以发生于每个人，都有极其正面的原因。在神或灵的层次里没有好坏是非对错，神只有无条件的爱。

生活中的痛苦、困境或障碍就是你的潜意识在提醒你，你目前走在一条错误的思想路线上，不要再盲目地继续向前了，要及时回头，回到正确的思维轨道上来。

图片72：如果生了病，肉体上的症状可以说是最晚出现的

能量的流动是否畅通是人类健康的指标，能量越畅通，人就越健康，能量淤塞、冻结或受阻，人就会生病。能量流动不通畅是因为内心有担心、恐惧、排斥、憎恨、内疚、自责等。

如果生了病，肉体上的症状可以说是最晚出现的,早在肉体出现症状之前，情绪和思想观念己出现问题了。

图片107：人的全部活动，就是三种无法逃避的关系

世界上的事，简言之，都是关系使然。人的全部活动，就是三种无法逃避的关系。第一重，是人和自然的关系。第二重关系，是人和自我的关系。 第三重关系，就是人和他人的关系。这三重关系，无论哪一重发生了断裂，都是噩耗。

人永远不要割断自己同他人的联系，不要割断同祖国的联系，不要割断同祖先的联系，不要割断同亲人的联系，不要割断同工作的联系，不要割断同历史的联系，不要割断同文化的联系……正是这重重联系，像斜拉桥的绳索一样，托举着你成为你。

图片143：对某些事情的念念不忘，可以把人投入万劫

对某些事情的念念不忘，可以把人投入万劫不复的哀痛深渊。应对的法子，是有意识地将这些记忆重新拾起，破碎的将它黏合，只看到反面的把正面也翻过来瞅一瞅，搞错了的重新恢复原状。最主要的是赋予它们不同的解释和意义，你的伤口才有可能真正地愈合。除此以外，别无他法。

对待情绪需要真诚，情绪还需要表达，在表达的过程中，实现“蒸发”或“宣泄”的效果。有些情绪没有有效表达，最终转换成不良认知，然后导致心理疾病。

图片144：过去的伤痛如果没有得到妥善的处理

我们现在的性格和反应模式，都与童年经历密切相关。童年时一些重要心理需求得不到满足，或是被深深压抑的愿望或情感，会形成创伤的种子，种植在我们心灵最隐秘的地方，在某种因素的作用下生根发芽，以一种近乎魔法的力量影响着我们的喜怒哀乐和行为方式。就好像一道符咒，在潜意识的海洋中潜伏着，影响潮流和季风的走向。

过去的伤痛如果没有得到妥善的处理，它绝对不会无声无息地消解，它潜伏在我们心灵的最底层，腐蚀着、风化着我们灵魂的基石，日日夜夜睁着一只怪眼，折磨得我们永无安宁。