图片301：No.2 强迫症的治疗

No.2 强迫症的治疗

心理能量以情绪的方式表现出来。对待情绪需要真诚，情绪还需要表达，在表达的过程中，实现“蒸发”或“宣泄”的效果。如果负面情绪长期没能有效表达，最终会转换成不良认知，然后导致心理疾病。

“真善美”是做人的最高境界，其中“真”字必须放在首位。我们可能没办法做到很“美”、很“善”，但必须做到真实、真诚，“真小人”的境界比“伪君子”要高。

帮助强迫症患者把压抑的负面情绪彻底清空宣泄释放之后，就开始着手解决他的负面观念或负面信念的问题，需要帮助他扩大眼界，提升境界，关键要点主要是如何看待父母，如何看待生死，如何看待得失，如何看待荣辱等等（注：必要时需要用到博大精深的佛学思想和大量具体事实）。

另外治疗强迫症还有一个最核心的关键就是帮助强迫症患者转化根深蒂固的负面自动暗示习惯。

图片302：强迫症患者需要领悟：背叛自我就是背叛天意

强迫症患者需要领悟：背叛自我就是背叛天意

内在的两个自己到底谁是老大？谁是老二？谁应该先尊重谁？这是很多人出现心理问题的根源。没把这个关系搞清楚，心理问题就没办法真正地彻底地解决。当然情感的自我是老大，理智的自我是老二，老二先尊重老大，这个关系是不可以颠倒的。

理智属于理性的范畴，理性的世界遵循的是规则的原则，即什么是好的，什么是坏的；什么是美的，什么是丑的；什么是对的，什么是错的；什么是应该的，什么是不应该的等等。

而情感属于感性的范畴，情感的世界遵循的是感受的原则。情感的特点（或者说潜意识的特点）是：追求快乐逃避痛苦，而且逃避痛苦的驱动力远远大于追求快乐的驱动力（这就是内心负能量重的人看问题总是往坏的方面联想的原因）。

图片303：强迫症患者需要领悟：理智与情感可以和谐共处

强迫症患者需要领悟：理智与情感可以和谐共处

宇宙万物都可以分为阴阳两类，阴阳平衡就是阴阳双方的消长转化保持协调。阴阳平衡则人健康、有神；阴阳失衡人就会患病、早衰，甚至死亡。理智为阳，情感为阴；放下为阳，执着为阴。该理性的时候就理性，该感性的时候就感性，该放下的时候就放下，该执着的时候就执着。如果长时间过度理性，把自己逼成机器人，就会出现强迫症。

理智与情感虽然是一对矛盾，但两者完全是可以和谐地愉快地共处的，和谐的前提条件就是：理智先尊重情感，先理解情感，然后与情感协商找到双方都可以接受的共识，找到共识之后，理智引导情感朝着正确的方向前进（通过正面暗示来达成）。

图片304：吞咽口水强迫症的表现

吞咽口水强迫症的表现

不敢轻松地自然地吞咽口水，害怕别人听到自己吞咽口水的声音，害怕别人看到自己吞咽口水的动作，于是极力克制或掩饰自己，在克制或掩饰的过程中人就会紧张，然后就害怕别人看出自己紧张，害怕别人认为自己是神经病。

他们的注意力习惯性地放在吞咽口水上，导致与人说话或做事很分心，为此很苦恼，于是极力控制这个症状，然而越控制就越强迫，越强迫就越控制，不断恶性循环，以至于强迫症状像魔鬼一样牢牢地统治着自己的心灵，活得生不如死。

图片305：出现吞咽口水强迫症的最初原因：

出现吞咽口水强迫症的最初原因：

在某种场合为了缓解紧张情绪，于是潜意识发明了一个办法——关注自己吞咽口水。后来一旦感觉紧张，就用这个办法缓解紧张情绪。重复很多次之后，就形成习惯了，不管紧张还是不紧张，都习惯性地关注吞咽口水的事情。由于极力排斥这个事情，然而越排斥，相当于越被动关注，于是这个症状越来越严重，成为吞咽口水强迫症患者。

比如：某男头脑中经常有性方面的幻想，他害怕别人看出他好色（因为他认为吞咽口水声音大意味着好色），于是他过度关注自己吞咽口水的声音，总是很小心地吞咽口水，于是出现吞咽口水强迫症。

 比如：某男学习压力很大，很害怕自己以后考不上大学，想着以后考不上大学的悲惨处境，他非常痛苦，潜意识通过更换纠结的内容来帮助他减轻痛苦，于是让他关注痛苦程度少一些的事情——吞咽口水，最后陷入恶生循环怪圈，出现吞咽口水强迫症。

图片306：吞咽口水强迫症的本质是过度在乎别人的评价

吞咽口水强迫症的本质是过度在乎别人的评价

口水强迫症患者特别在乎别人对自己的评价或看法，总想把自己不好的一面极力掩饰起来。

吞口水的时候，确实会有轻微的不雅，但心理正常的人选择忽略不计，一切顺其自然。而自我价值感低的人没办法做到忽略不计，他会过度控制自己，让自己尽量少吞口水。然而控制吞口水的过程就是被动关注吞口水的过程，过度主动关注与过度被动关注导致的结果是一样的，就是形成习惯。

一个人如果总是密切关注吞口水这个事情，分泌口水的唾液腺会很发达，然后分泌比正常人更多的口水。吞咽口水强迫症患者不懂潜意识运作的机理机制，不懂精神交互作用原理，他们会认为是自己的唾液腺出了问题。

图片307：吞咽口水强迫症患者需要领悟

吞咽口水强迫症患者需要领悟

吞咽口水是一件很正常的生理活动，跟呼吸和眨眼是一样的，没有好坏对错美丑之分，凡是属于正常的生理活动，就应该愉快地接受它面对它，一切顺其自然。如果有意识地控制它，在控制的过程中，人就会不放松不自然，显得紧张兮兮的样子，这种状态才会没面子。越控制就越紧张，越紧张就越丢面子。让自己暂时丢一丁点所谓的面子，才能让自己尽快向心理正常的方向靠拢。

人的任何联想、情绪、行为都会形成习惯，既然能形成不好的习惯让自己成为心理障碍，就一定有办法形成好的习惯让自己恢复健康。

比如让口水变少的暗示：“不管我是怎样的状态，不管别人怎样看我，我都愿意轻松地愉快地接受面对，一切顺其自然。看到别人吃葵瓜子，我就感觉口好干好干。看到干燥的食品，我就害怕吃了之后会嘴巴很干……”

图片308：No.3 强迫症的治疗

No.3 强迫症的治疗

治疗强迫症的关键点主要是两个：一是纠正强迫症患者错误的扭曲的负面思想观念；二是转化强迫症患者根深蒂固的负面自动暗示习惯。

强迫症的深层原因就是一个人过度背叛人的自然本性，过度用理智来高标准苛求自己或极度控制自己的情感或本能，来达到取悦他人或功成名就的目的。一句话概括，就是把理智与情感的关系完全搞反了。

理智属于理性的范围，理性的世界遵循的是规则的原则。

而情感属于感性的范围，情感的世界遵循的是感受的原则。

情感的特点（或者说潜意识的特点）是：追求快乐逃避痛苦，而且逃避痛苦的驱动力远远大于追求快乐的驱动力。情感喜欢新鲜的、变化的、有趣的东西，喜欢自由自在的不受约束的状态。

图片309：No.4 强迫症的治疗

No.4 强迫症的治疗

黄丽娟平衡点心理治疗技术的基本原理

第5种模式，理智永远尊重情感、理解情感，与情感达成共识，找到平衡点，理智与情感不管在任何情况下，都可以不发生冲突。只要理智与情感不发生冲突，我们的内心就是平静的、和谐的、安宁的，即平等+尊重+共识=和谐。

黄丽娟平衡点心理治疗技术治疗强迫症的方法是：深度觉察、透彻了解、深刻理解、由衷允许、愉快接受、在顺其自然的基础上将负面自动暗示习惯转化成正面自动暗示习惯，由恶性循环的怪圈快速转入良性循环的轨道。

强迫症患者的情感（或潜意识）中之所以冒出这样那样的症状，这些症状都是有某种好处的，或有某种意义的，都是有一定的道理的，虽然它不是百分之百的正确，但它有合理的成份。如果你的理智全盘否定它，你的潜意识是不会同意的。

潜意识的功能就是习惯，只要深刻了解潜意识运作的机理机制，就可以很好的驾驭我们自己的潜意识，由习惯的奴隶变成习惯的主人。

图片310：No.5 强迫症的治疗

No.5 强迫症的治疗

黄丽娟平衡点心理治疗技术的核心

“心想事成”是我们心灵的法则，在人的潜能范围之内，你的潜意识越关注什么东西，就越容易吸引来什么东西，不管你关注的是好还是坏，都是如此。

强迫症患者的意识与他们潜意识的方向是完全相反的，他越用意志力去克服，阻碍他前进的力量就越大，他的精力大部分都消耗在跟潜意识对抗上了。

其实我们完全可以成为潜意识或习惯的主人，只要我们懂得潜意识运作的机理机制，就可以转化潜意识的方向。当我们意识到潜意识的方向错了，我们需要做的不是强行扭转它，不是全盘否定它，而是先觉察它、了解它、理解它，跟它对话。它之所以固执地走向错的方向，一定有它的道理，我们需要把它的理由一一找出来。

图片235：No.1灵魂是意识暗能量，可提升也可下降

宇宙万事万物均是由能量构成。能量分为三种，物质体能量、电磁场能量及暗能量。

灵魂是意识暗能量，灵魂能量可以传递，也能遗传。

生命在结束后，阳灵暗能量根据善恶所占的比例不同，会运转到不同的暗能量场中（如六道轮回中的六道中）。

欲念过重，灵魂会随着欲念的加重而逐渐向低级层次的灵魂转变。人的灵魂能量既可以升为天人，也可能堕落为恶鬼，这不是迷信，而是灵魂暗能量的自然运行规律。

不断地抛弃我执与贪嗔痴，可以让灵魂能量得到提升。

图片236：No.2灵魂是意识暗能量，可提升也可下降

原始暗能量是天，是佛，是神……他能力万有，功能齐全，速度无限，全知全能。

灵魂可以这样看，中心是微弱的原始暗能量，被各种意识暗能量包含的繁杂能量团。当修行开悟，灵魂能量逐渐升级时，就像莲花开放，褪去“花瓣”，露出“花心”，绽放耀眼的“光芒”。

人就像一个小太阳，不停地向外放“光”。所放出的“光”不是我们平常讲的光，而是包括电磁波在内的各种能量，包括暗能量。

有些人天生灵魂能量等级就高，所以能力就强，比较聪敏、健康，有些人甚至还具有特异功能。

图片237：No.3灵魂是意识暗能量，可提升也可下降

阳灵与阴灵的感应必须匹配，才能使得受精卵发育。未来这个阳灵的命运是由他自己决定的。他前世所思、所想、所行决定了自己阳灵能量等级的高低。在感应受精卵时的过程也叫外灵投胎，必须要找到匹配合适的阴灵才行，这就是未来它的命运。

投胎的过程都是背后难以感觉到的暗能量在主导，主导暗能量的就是因果定律，也叫做灵魂的感应定律，或意识感应定律。

意识感应遵循善的阳灵（灵魂）必然感应善的受精卵阴灵；恶的阳灵必然感受恶的阴灵；低等级的阳灵必然感应低等级的阴灵，高等级的阳灵必然感应高等级的阴灵。

正所谓有福之灵，不落无福之地。一个有享受大福报的灵魂绝不会投胎到无福报的家庭之中。做帝王有帝王之命，做乞丐也有乞丐之命。

图片238：No.4灵魂是意识暗能量，可提升也可下降

世界是物质的，也是意识的。物质可以转化为意识，意识也可转化为物质，物质与意识统称为能量。

宇宙中能量才是世界的本质，能量构成宇宙的一切，能量分为普通能量与高级能量。

我们现在科学所认识的能量都是普通能量，包括各种物体、光、电磁场等。

暗能量就是高级能量，它难被物质能量测量与控制且具有超时空的特性。

意识作为一种能量，虽然客观存在，但没有“实在性”，所以我们的科学家不断研究灵魂，就是找不到灵魂，发现不了灵魂为何物。因为我们的科学是在用有形的能量探测无形的能量，所以进展可想而知。

人是物质体与意识（灵魂暗能量）的有机结合。二者可以结合，可以分离。在一些修道的人中，灵魂是可以出离肉体的。

图片239：No.5灵魂是意识暗能量，可提升也可下降

在人类的历史中，出现过无数高智慧的人，他们不仅智慧高，而且心胸宽广，且具有大爱心，他们了解了宇宙真相，掌握了宇宙世界的真理，并且创造了各种宗教教育引导世人。而世人由于智慧有限，很多人误解了宗教的许多本意，导致不断累积发展，使之成为类似迷信的宗教，脱离了原来的本质。

爱因斯坦曾研究过《大藏经》、《易经》，他知道科学是有局限的，在他的日记里曾三次提到《易经》。他还写道：“如果将来有一个能代替科学学科的话，那么这一学科唯一的就是佛教。”

1916年物理大师爱因斯坦与精神大师弗洛伊德，对当时已经拥有世界第一号神奇人物之称的梅辛进行了一次轰动世界的实验。两位伟人在事实面前，惊得目瞪口呆。

图片244： 身而为人只不过是眨眼即逝的一段经历

身而为人只不过是眨眼即逝的一段经历

真正的“我”不是肉体，而是灵魂，身而为人只不过是眨眼即逝的一段经历。离开灵性国度，只为了诞生在物质世界，这需要无比坚毅及不可动摇的信念才做得到，所以天使一直在身边协助我们度过所有的挑战，只要我们要求，它们随时准备好给我们灵感和智慧。

我们是伟大、庄严、神圣的灵性存在，有着与生俱来的高贵，我们带着天赋、使命、才能与目标来到人间，要在最短的时间内获得最多的个人成长。

当我们离开人世后，在另一个世界还是会接触同样的议题和态度，而且必须将之完成，我们对灵性完美的追求是持续进行的过程，无论是在人间还是在死后，在生前没有做完的，要在死后完成。

图片247：艾美纽尔．史威登堡灵魂出窍的状态

艾美纽尔．史威登堡灵魂出窍的状态

灵魂离开肉体初期，我进入一种特殊的半梦半醒状态，这时我的知觉变得非常清晰清楚，我灵性的视触觉比肉体的视触觉灵敏至少五十倍，这时我的肉体就像死亡了一样。

当我的灵魂往上升的时候，我可以向下看到我的身体还躺在床上，我可以通过意念指挥我的肉体移动。如果当时有一个人站在旁边看着一具像尸体一样的肉体能自行移动，一定会吓坏的。

当我的灵魂离开肉体较远之后，我的灵魂就丧失对肉体的意识了，然后我就像一个只剩下灵魂的人，可以自由地去到灵界跟灵人们接触了。

图片248：一位男居士总结灵体出游的八大特征

我们的自然界与灵界就像一枚硬币的正反面一样紧密共存在一起，而硬币的边缘就是这两个世界彼此接触的地方，这个地方有着我们很多人无法想象的事情。

一位男居士总结灵体出游的八大特征：

（1）、床头明月光而身体却成双；

（2）、都是从现在睡的房间出来；

（3）、意识清晰到可以控制意图和行动；

（4）、总会记得做个记录或找目击证人；

（5）、视力极其犀利犹如鹰的眼睛；

（6）、穿墙和漂浮飞行的本领特别的好；

（7）、从头到尾印象深刻随便写上千字记录；

（8）、心中无比喜悦就像和志玲姐姐甜蜜牵手。

图片341：车祸后灵魂出窍的濒死体验

车祸后灵魂出窍的濒死体验

35岁的T先生曾因车祸昏迷，他体验到了神奇的灵魂脱离身体的感觉，他的灵魂跟着一道白光跑出肉体了，他感觉自己的身体非常轻灵，可以自由地飘来飘去，可以穿墙越壁，可以穿越别人的身体，就像凡人穿越云雾一样，不管再坚硬的物体，都可以穿越过去，因为他已经不受三维时空的限制了。

他的身体轻到没有一丝重量，飞得很快，只是一个意念，他就飞到了埃及金字塔了。再一个意念，他就飞到美国自由女神像的面前了。再一个意念，他又飘到了法国的凯旋门了。既像是梦境又感觉非常真实，像神话又像童话，太奇妙了。

图片342：人的肉身只是灵魂的载体

人的肉身只是灵魂的载体

经过这次神奇的体验，T先生深切地知道，原来人是有灵魂的。原来灵魂是可以跟肉体分离的，原来人的肉体只是灵魂的衣服而已，人离开肉体这件衣服也是一样可以存在的，而且还不需要吃饭睡觉。就像金蝉脱壳一般。他感觉自己就像是一团气或是一束光一样无沿无边。一个看似实在的肉体，原来本质就是一缕不灭的气息，太奇妙了。

人的肉身只是灵魂的载体，人不能只为肉身的需要活着，人得为灵魂的需要活着。人不能只为今生活着，一个对自己负责的人，得为自己的后世负责，人生在世，就是一场精神上的修炼及灵魂的再一次旅行……