黄丽娟简介
实力派心理咨询与催眠心理治疗专家，青少年心理问题咨询治疗专家，婚姻情感专家
高级心理咨询师，
高级心理保健师，
全科医学主治医师，内科学主治医师，神经内科学主治医师
应用心理学研究生
国际睡眠医学会催眠心理专业委员会会员
高能量式催眠法创始人
催眠心理治疗技术（催眠术）之高能量式催眠法
催眠心理治疗化解内心深处严重阴影的经验
93年毕业于广西右江医学院。
曾接受中德心理研究院高级专家的系统培训，主修精神分析、催眠心理治疗、催眠意象对话治疗。
黄丽娟独创的心理治疗技术有：黄氏深层沟通互动技术，治疗神经症的黄氏疗法，黄氏催眠心理治疗技术，书信式心理治疗技术（即心理专家把内在沟通障碍或外在沟通障碍的一方的心理活动具体描写出来给另一方看，让另一方了解理解和领悟，从而让矛盾冲突对立的关系变成和谐和解友好的关系。）
2005年师从著名实力派心理咨询、催眠心理治疗及成功心理训练专家蒋平教授。
深入研究道家和儒家思想中的心理学，对哲学、文学艺术、历史、宗教、社会学都有深入的研究，并在心理咨询治疗中灵活运用。对博大精深的佛学有较深的研究，尤其是对六道轮回和前世今生有深入研究。
经过多年的潜心钻研及系统地研究国内外众多顶尖的催眠大师的技术后，整合出独具特色的黄氏催眠心理治疗技术，深厚的心理学、文学、哲学功底，敏锐的直觉，独具的慧眼，充满磁性的浑厚的音质，海纳百川的胸怀，创造了一个个奇迹。是当代中国极少见的实力派催眠心理治疗专家，独创极具特色的前世今生催眠疗法。
黄丽娟经过多年研究独创的“黄丽娟平衡点心理治疗技术”可以让各种心理障碍患者在最短的时间内从恶性循环怪圈转入良性循环轨道。
著有《解读心灵的秘密》。天津科学技术出版社 ISBN 978-7-5308-7122-5 中国版本图书馆CIP数据核字（2012）第148750号。
应广东电视台编导邀请，参加《OK侦察社》之催眠大揭秘拍摄，在广州三九脑科医院严格的脑电波、心电生命体征监测下录制，让公众了解神奇的催眠现象。于09年6月10日在广东电视台公共频道晚19点播出。
参与《解秘大行动之催眠揭秘》拍摄，于09年12月4日在广东电视台公共频道晚10点播出。
接受广东电视台新闻频道专访，于2010年元月15日晚10点30分播出。
应深圳电视台娱乐频道编导邀请，拍摄《城市发现》之神奇催眠术，于2011年3月17日下午6：20播出。
应中央电视台华人频道编导邀请，录制访谈节目《建立和谐关系之道》，于2011年7月10日播出。
接受广东电视台珠江频道专访，于2013年3月19日下午17点38分播出。
专长治疗各种神经症（包括抑郁症、强迫症、焦虑症、恐惧症、躯体障碍、神经衰弱等）（专业催眠治疗解除各种药物依赖）及由明显创伤性事件导致的精神分裂症、各种人格障碍、顽固性失眠、性心理障碍（如阳萎早泄性取向偏差等）、婚恋情感、人际关系、亲子教育、个人发展及各种特殊疑难心理怪症等。催眠心理治疗过度肥胖。新增服务项目：前世今生催眠疗法。
催眠心理治疗技术（催眠术）之高能量式催眠法
二、普通的催眠方法为什么成功率不高？
三、高能量式催眠法是怎样诞生的？有什么优势？
大家好！我是黄丽娟，深圳心灵通催眠心理疗愈中心的首席催眠师，心理获得平衡才会健康，心灵看见真相才会成长，爱与放松是疗愈心身疾病最好的药方。我今天讲的主题是高能量式催眠法。
一、催眠疗法疗愈心身疾病的原理
人的心身疾病都是由负面情绪太多太重及持续的时间太久导致的，负面情绪太多太重，主要是因为情感上受伤太重。受伤害的年龄越小，人格缺陷或性格缺陷就越重，承受失败挫折的能力就越差，当外界的压力大到某个程度的时候，就容易出现各种心理或身体上的疾病。我们生活在复杂的社会中，外界的各种困难挫折挑战是没有办法避免的，最好的应对办法是让自己的心灵变得更有弹性更有韧性，从而提高自己抗压的能力。
对于心理问题很轻的人来说，通过调整看问题的角度，调整自己应对问题的智慧策略，就可以缓解很多的压力，但对于心灵空洞很大或心灵黑洞很大的人来说，通过这样的咨询辅导收效甚微，为什么会这样呢？因为我们的情绪和行为不光受意念的影响，更重要的是受潜意识中储存的意象和感觉的影响，这些意象和感觉是在过去的经历中通过五种感觉器官（眼耳鼻舌身）不断地捕获外界信息形成的结果。如果过去的经历中通过五官捕获的信息中正面的远大于负面的，这个人的潜意识世界就比较明亮阳光；如果过去的经历中通过五官捕获的信息中负面的远大于正面的，这个人的潜意识世界就比较消极阴暗，巨大的负能量甚至会形成厚厚的硬硬的冰块，以至这个人的人格出现严重的偏差或扭曲，这种情况下，你想想，通过面对面的咨询辅导，能化解潜意识中厚厚的坚冰吗？不可能的。
很多人都知道，想要融化这厚厚的坚冰，需要的是爱与放松，最重要的爱是最亲的人的尊重理解关注分享。放松治疗就是把患者导入极度放松的状态，然后带领他进入自己的潜意识深处，重新回到当年受伤的情境中，重新去体验当年的感受，让郁积的负能量尽情地流动释放，同时用成熟的智慧的眼光重新去看待曾经无法释怀的事情，从中得到很多宝贵的经验，同时修改过去那些不好的事情留在我们潜意识中的感觉印象画面，如此才能真正地放下过去，放下过去才能更好地面对未来。
人扭曲的心灵是可以重溯的，但重溯心灵必须进入极度放松的高能量状态，就像一块弯曲的铁块，想要把它拉直，必须放到高温的熔炉中才能拉直。
所有心理疾病的深层原因都是因为内心中的超我与本我矛盾冲突导致自我焦虑难受而产生的，本我与超我的冲突有直接的冲突，有变形的冲突，有变态的冲突，有脱节的冲突，由此形成四大类心理疾病即普通类心理疾病、神经症类心理疾病、变态类心理疾病、精神分裂类心理疾病。
本我与超我之所以出现不同类型的冲突，是因为本我的能量通过正常的渠道流动释放受到阻碍（这个阻碍通常就是阴影），不得不通过扭曲变形的方式流动释放。正如一棵小树的本性是直立的，是向着阳光生长的，但在它的正上方有一个障碍物，为了获得生长所需的阳光，它不得不倾斜着或弯曲着生长，人的各种心理偏差或扭曲就是这个道理。
二、普通的催眠方法为什么成功率不高？
催眠疗法其实就是放松疗法，爱与放松是疗愈心身疾病最好的药方，这个道理有一部分普通人能理解，心理行业的人都能理解，但为什么绝大部分心理界人士不采用放松疗法？回答：因为完全不会操作，或是在操作的过程中总是失败，最后就不敢再用了。
催眠疗法的原理就是采用暗示与诱导相结合的技术，把人导入高度放松的潜意识状态，把心结曝露出来，跟潜意识直接对话，把压抑的负能量清空释放，把未完的心愿完成，彻底放下过去，同时展望美好未来。
大多数号称催眠师的心理界人士，采用的都是普通的催眠方法，普通的催眠方法主要是通过直接暗示的办法，引导被催眠者把注意力放到自己的身体上，想象着身体从上到下或从下到上一个部位一个部位地放松，这种方法只对那些心理问题轻的、暗示性高的、配合度好的人能催眠成功，但这类人通常不需要接受催眠治疗，只需咨询辅导就行了。
采用普通的催眠方法想催眠那些阴影很重的、内心安全感很差的，非常理性的、紧张焦虑很重的人是不会成功的。人的心理症状就是心灵受到伤害之后用来保护自己的武器，有的人为什么过度敏感多疑？因为他过去曾经受伤很重，他很害怕再次受伤，所以就会过度警惕。有的人为什么要把自己包裹得好好的？因为他的心灵曾经受伤很重，伤口还没有愈合，他很害怕别人无意或有意伤害到他，所以他就在心灵的外面建造一个厚厚的保护层，不让别人看清楚真实的他，这个保护层就是心灵的武器。如果你没有极高的正能量及极高的技巧方法，你想让这个人主动放下保护心灵的武器是不可能的。
普通催眠方法采用的主要是直接暗示，这种直接暗示就像命令一样，会让人不舒服的，自尊心越强的或创伤阴影越重的人，越讨厌被人直接暗示。
催眠技术好的人，就是擅长无意识暗示的人，就是在施加暗示的时候，完全做到无意识，让对方按照我的想法去做，但让对方认为这是他主动选择的，这才是暗示的高明之处。
在没有创造高能量催眠法之前，我采用的催眠方法是优美风光与触摸式催眠法。这种催眠方法需要有身体的接触或链接，接触的地方通常是四肢及头顶部、额部及眼睛周围，身体接触的目的是把被催眠者的注意力引导到狭窄的部位，然后把握恰当的时机一步一步地推进，把被催眠者带入潜意识深处。比如我把手掌放在被催眠者的脚底，我通过意念想象着大自然的能量源源不断地进入我的身体，然后再想象着那股热流通过我的手掌进入被催眠者的脚底，再加上一些暗示诱导的方法，最后让被催眠者感觉自己的脚部，小腿部好像被一种温暖的高能量软化，变得像花瓣一样的软、像棉花一样的软，像一堆完全松弛的橡皮筋一样的软，当时机到位的时候，就暗示被催眠者，说他的右脚和右腿好像松软得抬不起来了，松软得不受控制了，然后向被催眠者求证：你试一下看看，看看右小腿能不能抬得起来？被催眠者于是把注意力放在右小腿上，尝试着抬起来，感觉真的抬不起来。这时说明你已经开始成功抓住他的注意力了，然后再一步一步地引导他往更放松更深沉的潜意识深处走。我多年前应多家电视台的邀请做催眠电视节目，就是用这种催眠方法。
这种催眠方法的成功率远远比普通的催眠方法高，但里面的技巧需要把握得非常到位，哪怕只差一丁点，整个催眠就会失败。对于催眠难度很高的求助者，为了提高催眠的成功率，在催眠之前，得做一些身体上的手法按摩，力气小的就用按摩器辅助按摩。后来我创造了高能量式催眠法，我再也不用按摩辅助了。如果把普通的催眠方法比喻为牛车，我创造的优美风光与触摸式催眠法就相当于拖拉机，我后来创造的高能量式催眠法就相当于高级跑车。
三、高能量式催眠法是怎样诞生的？有什么优势？
高能量式催眠法是在我疗愈一位创伤阴影非常非常严重的求助者而创立的，这位求助者的心理阴影是我从事心理疗愈近二十年来遇到的最严重的一位，我之前一直使用的那一套优美风光与触摸式催眠法完全催眠不了他，因为他不允许催眠师触碰他的身体，不允许催眠师跟他的距离在一米之内，为了疗愈他的问题，我于是创造了高能量式催眠法。
他为什么不能接受别人触碰他的身体？（注：他虽然心理上很依赖母亲，但他也很讨厌母亲触碰他的身体），他为什么要跟别人保持很大的距离？这跟他幼小的时候在原生家庭中遭受非常严重的创伤阴影有关。在他只有一两个月大的时候，他的母亲因为严重的婆媳矛盾，曾试图带着他到另一个世界，妈妈当年的表情眼神和举动，就像一只张着血盆大口的可怕的野兽一样准备扑向他，要把他一口吞下肚子。她意识上当然不记得妈妈当年是怎样对待他的，但他的潜意识记得，他经常做这样的噩梦，一只可怕的怪兽准备扑向他或追赶着他。在给他做催眠意象对话的时候，也出现这只怪兽，还说这只怪兽跟他是命运共同体。
在遇到这位特殊的求助者之前，我已经看过很多佛学及前世今生的书籍了，于是我重新精读大量佛学及前世今生的书籍，尽可能多地搜集关于天堂情景的描写，关于进入禅定状态的感受的描写，编写成几万字的高能量催眠语，然后全部背下来，以便灵活变通地使用，结合非常柔软平缓纯厚的声音，结合完全不露痕迹的暗示诱导技术，很容易就可以把那些心灵黑洞很重的、紧张度很高的、戒备心理很强的人导入深度催眠状态，然后清理潜意识世界中的心灵垃圾，用这种方法进入前世也是很容易的事情。
人的潜意识与意识即情感与理性所遵循的逻辑是不同的，表现自己的方式也是不同的，理性遵循的是什么是好的，什么是丑的，什么是对的，什么是错的，什么是应该的，什么是不应该的。人的潜意识世界不分好坏对错美丑，存在的都有它存在的道理，存在的理由，都需要接纳包容。
潜意识更喜欢通过音乐、舞蹈、图画、诗情意境来表现自己，所以在心理疗愈界中有音乐疗法、舞蹈疗法、绘画疗法，其实这些疗法都是从催眠疗法中派生出来的，它们都是催眠疗法的儿子，我的高能量式催眠法有点像诗情意境疗法。
音乐、舞蹈、图画、诗情意境是潜意识喜欢的语言（注：那些幼童时期曾经遭遇严重心灵创伤的人，很容易拥有音乐或舞蹈或绘画或写诗的天赋），如果采用潜意识喜欢的语言及用与被催眠者同频的能量波跟被催眠者的潜意识链接，就可以很轻松地让潜意识放下自我保护的武器，从而轻松地引导被催眠者进入自己的潜意识世界，重溯自己的潜意识，让潜意识世界恢复通透明亮，让潜能尽情地发挥，让心灵恢复应有的弹性韧性，从而更好地应对生活中的各种挑战。
由于时间关系，这个视频就到此结束，谢谢大家观看，再见！
催眠暗示与诱导的心理治疗技术（催眠术）是可以无限提高的
催眠术能否成功的关键：能否把对方的注意力集中到狭窄的范围。
为什么要把对方的注意力集中到狭窄的范围？我用一个比喻来给大家解释，一把雨伞完全撑开的时候，伞布的张力是不是最高的？如果把雨伞完全收拢，伞布的张力是不是最小的？同样的道理，一个人的注意力集中的范围越小，身心的张力就越小，身心放松的程度就越好，进入潜意识的深度就越深，接受暗示的效果就越好，治疗的效果就越好（注：不同意识状态下的脑波：β(贝塔)波(14-100次/秒)对应：紧张状态，对周围环境很敏感，但难于集中注意力，且容易疲劳。
a(阿尔法)波(8-14次/秒)对应：轻松状态，大脑清醒放松，容易集中注意力学习、工作、不容易被外界事物干扰，大脑不易疲劳。
θ(西塔)波(4-7次/秒)对应：深度放松状态，身心张力降为0，意识停止，潜意识只有某一个点活跃，相当于只有一盏灯光在亮，注意力高度集中，灵感涌现，创造力高涨，在这种状态下接受心理治疗效果最好。
δ(迭尔塔)波(0.5-3次/秒)对应：深度无梦睡眠状态，意识停止，潜意识不活跃）。
把被催眠者的注意力集中到狭小的范围，是怎样做到的呢？
第一、催眠师说话的声音语调非常平缓平和，没有高低起伏，声音有磁性。人的五官（视、听、嗅、味、触觉）持续受到同一种频率的刺激，很容易进入疲倦放松的状态，比如听着下雨的声音睡觉，很容易放松睡着；坐在火车上听着单调的火车行驶的声音，很容易放松睡着；喜欢的人持续地轻轻地抚摸你，你很容易放松睡着；持续地闻着同一种舒服的花香，很容易放松睡着。
第二、催眠师有很强的读心术，催眠师说的内容都是被催眠者喜欢听的且感觉舒服的，或完全没有任何反感或抵触的,即让被催眠者的潜意识一直在表达：是、是、是、是、是、是、是……，表达“是”越多，进入潜意识的程度就越深。
第三、催眠师很擅长用讲故事的方式牢牢地琐住被催眠者的注意力，把被催眠者的注意力引到一个狭窄的范围。
第四、催眠师能够非常生动具体地向被催眠者描绘一个个美丽的山水风光，或一座座美丽的圣城，或一幅幅放松舒服的状态，让被催眠者完全有身临其境的感觉。
那些想学习催眠治疗技术的人，以为参加几天的催眠培训，就学会给人做催眠治疗了，不可能的，仅仅是知道催眠是怎么回事而已。正如佛教禅修的密宗一样，如果有人亲自指导你怎样禅修打坐入定打通第三眼，你很容易就可以做到让自己的灵魂出窍，你可能花费不到两年时间就达到开悟（打开第三眼）的境界，但是他们的方法和技术不会全部向外界公开的。催眠界也是一样，真正的催眠大师的核心技术是一对一传授的，不会开班授课公开传授的。
黄丽娟演讲与心理培训系列：
《接纳自我是接纳世界的门票》
《阳光心态与情绪调节》
《高中生阳光心态与情绪调节》
《最深的伤害往往来自最亲的人——亲子教育问题》
《太好的女人不会把男人变好，只会把男人变坏》
《催眠是最快、最有效、最直接的心理治疗方法》
《揭开催眠心理治疗的神秘面纱》
《潜意识的奥秘——神奇心灵感应现象》
《在情感的海洋里潜伏着可怕的怪物》
《解读婚恋情感中的强迫性重复》
《关爱对方不用做很多，微笑倾听就是最好的方式》
《婚姻的“七年之痒”》
《机遇是吸引来的》
《最深的伤害往往来自最亲的人——各种人格形成机制》
《心理疾病是怎样产生的？》
《身心灵和谐统一才是真正的健康》
《人性的奥秘——心理防卫机制》
《解读心灵深处的秘密——个案心理分析第一类》
《解读心灵深处的秘密——个案心理分析第二类》
《解读心灵深处的秘密——个案心理分析第三类》
《解读心灵深处的秘密——个案心理分析第四类》
《解读心灵深处的秘密——个案心理分析第五类》
《解读心灵深处的秘密——个案心理分析第六类》
学会完善自己的人格与性格，当它们光彩照人的时候，很多机遇就会悄悄地降临。
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黄丽娟2022年3月1日拍摄的照片
