催眠师黄丽娟（高能量式催眠法创始人）
求助者（16岁男孩妈妈）：不逆反后，他会呈现怎样的心态呢？

催眠师：不逆反之后，跟你们的关系就近了。

求助者：我们叫他吃饭，他偏不吃，这也是逆反，对吗？我们不叫他吃饭，好像又不关心他。

催眠师：当然得叫，但换一种方法或语气，幽默一点。

求助者：换呀，每天我们两个都会想好轻松地叫儿子吃饭，结局还是不吃。只有昨晚他吃了一点肯德基。儿子很倔，说到做到似的，跟我们说：“我说过不吃就是不吃。你再这样，我后面一周也不吃了。”

催眠师：学会正话反说，反话正说，要会变通。

他说：“我说过不吃就是不吃。你再这样，我后面一周也不吃了。”

你可以说：“YY是一个言必行，行必果的人，我过去太小看YY了，我过去太对不起YY了，我真是一个很愚蠢的人。”

求助者：嗯嗯。

求助者：H老师，这两天，我家孩子的情绪稍平稳。我们基本上满足了他生活上的基本需求（辣条、奶茶、吃饭）。他每天只做一件事，打游戏。当游戏打得不开心，或者偶尔网络不顺畅（不是人为因素，可能是他手机卡了），他就会有情绪了。对他的情绪，我也不敢顶他，只能让他自己修复。我们可以在哪些方面提试探性的问题呢？

催眠师：他心中是有很多情绪的，他内心中的情绪不释放，学习注意力不能集中，与人相处容易出问题，通过深度心理治疗可以很好地释放情绪。

第一步，总是顺从他，让他没办法叛逆。

第二步，与他拉近关系。

试探性地提问得找好时机，比如：“YY，如果有一种神奇的魔法允许你实现任何愿望，你最想实现的三个愿望是什么？”

目的是了解他内心是怎样想的。

比如：“YY，我觉得你是希望好好读书的，如果具备什么条件，你就可以安心地读书？”

比如：“YY，你觉得妈妈最大的缺点是什么？爸爸最大的缺点又是什么？”

比如：“YY，妈妈过去很对不起你，想起过去的事情，你最不能释怀的是什么？”

求助者：嗯，谢谢H老师的指点。

求助者：H老师，早上好，下周一开学，开学第一天就是考试（补上学期的期末考试）。现在孩子还没有开口说是否去上学，他也没有为开学做行动上的准备（比如：调整作息时间、复习）。前两天学校发了物理卷子做考前练习，孩子说不做。我知道孩子会担心考试和上学。除了担心和焦虑，孩子这时候的心态会是怎样的呢？我们家长需要做什么呢？

催眠师：“他现在还没有开口说是否去上学，也没有为开学做准备，考前练习也不愿意做。”

从理智及为自己前途考虑的角度看，他是想去上学的，但从对抗父母及害怕成绩跟不上及害怕面对复杂的人际关系的角度看，他是想逃避上学的。

他内心有一股想上学的力量，也有一股不想上学的力量，目前看来不想上学的力量更强大一些。

如果说不想上学的能量是百分之百，得分析他反抗父母的能量占多大比例，害怕成绩跟不上的能量占多大比例，害怕面对复杂人际关系的能量占多大比例。如果反抗父母的能量占的比例还比较高，说明父母做的工作还没到位，或是还需要给他一段消化的时间。

可以通过他跟父母交流互动的情况分析他对父母的反叛能量还有多少，如果他跟父母说话还是不耐烦的或不礼貌的语气，说明他对父母还有不少怨气。

可以向他传递这样的信息：“儿子通过严重的心灵受伤促使妈妈不断地找寻办法，经过心理老师的辅导之后，妈妈才意识到自己过去的教育理念和教育方法错得离谱，从这个角度看，需要特别感谢儿子，否则妈妈永远意识不到自己的问题。

如果时光再度倒流，妈妈还是会犯同样的错误，这是由妈妈的性格与价值观决定的，这是命中注定的。你投胎成为妈妈的儿子，你命中注定就会经历这些磨难。每个人的人生中都注定会经历这样那样的挫折或磨难，这是得到经验教训所需要付出的代价。”

如果他想通过不读书的方式来惩罚父母，得向他传递这样的信息：“妈妈过去经常不尊重你的想法和决定，如今妈妈想通了，在所有与你相关的事情上，妈妈都尊重你的想法和决定。你想正常读书，妈妈支持你。

如果你想读书，但因为心理阴影的原因无法正常读书，妈妈支持你接受心理治疗化解阴影。

如果你不想读书，妈妈也尊重你的选择，只是不读书超过半年之后，得自己打工挣钱养活自己，因为满16岁周就到了合法打工的年龄了。”

求助者：他跟我们沟通交流的内容很少，主要内容是关于吃饭。昨天早上，在我上班前，他让我给他买一些薯片，说辣条有点吃腻了，我答应了。我也趁机问了他，中午想吃什么菜。他想了几秒钟后说，中午吃披萨。我继续问了一句，中午需要妈妈回家吗？他说不需要。我说，你手机不要拉黑妈妈的电话了，中午外卖到了，妈妈打电话给你。他说，好的。我谢谢了儿子，谢谢他体谅我上班，中午不用匆忙跑回家。他跟我的这个沟通，我当时是觉得有点触动的。

后来，不知道是不是忘记了，他没有把我电话拉到白名单。外卖送到了家门口，我用办公室电话打给他，他没接电话。晚上下班后我回到家，发现披萨外卖仍然在门口。我没有抱怨他，平静地跟儿子说：抱歉哈，妈妈中午没打通你电话，你现在肯定饿坏了吧，现在来吃披萨吧。儿子不回应，也没啥表情。直到晚上9:00多，他才出房门吃披萨。每当我们叫他吃饭时，他都不作回应的，也看不出有情绪。这几天，我们观察到了他的吃饭时间点，我们见他出房门了，我们热好饭菜，给他端到桌上，然后他吃饭。有时候，他不喜欢吃某个菜，他会说不喜欢吃那个菜，但是他也不太为难我，要么勉强就那个菜吃完饭，要么我再给他下碗面吃。他的睡觉时间有时候是在凌晨4-5点开始睡，有时候熬通宵，白天再补点觉。

他跟我们简单的对话中，他的语气是比较平静的。我看不出他的对抗情绪。打游戏时，他会骂游戏里的队友（对方好像听不到，好像没有开麦），有时候又会笑嘻嘻的。前两天，学校发了物理卷子做考前练习，儿子说不写。他还说了一句，不写这个卷子，老师会拿我怎么样呢。我说，“只是老师发给大家做考前练习而已，看你自己的心情安排吧。”从儿子的话语中，他好像也没有感受到我在给他做题的压力。

催眠师：当他有事求你的时候，你得通过不经意地或开玩笑地问他一些问题。

你问：“辣条有点吃腻了，想吃薯片，是吧？”

他说：“是啊。”

你问：“有家呆的时间太长，会不会也感觉腻呢？”

你尊重他，体谅他，但在他面前，也不能太低声下气哦。他没把你放白名单，你打他电话，他没接到，你可以假装生气地说：“你都把我拉黑了哦，我怎么跟你联系呢？”

他对父母没有对抗情绪之后，得把他的责任逐步还给他。

求助者：是的，我们跟他说话时，还不够风趣。儿子吃饭时，我和老公风趣地说他的头发长了，可以扎辫子了。老公说，儿子的头发快跟我的头发差不多长了。儿子听到这些完全没啥回应。所以，我很纳闷这孩子的心门到底为啥关闭得这么紧呢？

催眠师：他可能还不习惯吧，你跟他互动得学会问问题。

求助者：我不敢问他任何关于学校和学习的问题。我怕他觉得我们仍然在逼他去上学。也不敢问他聊游戏的事情，怕他觉得我还很紧张他打游戏。关于生活上的事情，我们问他，他不作回答，或者他直接关闭房门，表示拒绝我们说更多的话。

催眠师：你驾驭他的能力还是差一点，你很被动，他抓住你的软肋了。

求助者：是的，关于调整作息时间，我也不敢提。因为他以前说过，晚上他就是睡不着呀，那叫他干什么呢，只能上网下棋或者看视频啦……他觉得我的软肋是什么呢？

催眠师：在他面前，你从过去的简单强势状态，变成现在迷失自我及不知所措的状态。你目前的状态很难影响他。

你太害怕得罪他，过度讨好他，导致他不在乎你。

求助者：“太害怕得罪他，过度讨好他”确实是我现在的状态。我的目的是想着拉近亲子关系。

催眠师：你不容易把握分寸。

求助者：他表现出来的要求也很少，就是全天给他开着网，一天吃一顿饭，再买点零食和饮料就可以了。

催眠师：你得是这样的态度：尊重他，尽可能理解他，信任他，关心他，把你该做的做到位了，剩下的顺其自然。但你内心太多的担忧了，他感觉得出来的。

求助者：嗯，我老公的心态好像可以做到这个，而我是有担忧的。

催眠师：是的。

求助者：H老师，我们能主动问我家孩子关于开学的事情吗？比如：“爸爸妈妈看到你似乎没有为开学考试做复习准备，儿子，你是能分享一下你的复习计划吗？”

催眠师：什么问题都可以问，但得设计一些他愿意回答的问题。

你问：“儿子，过去妈妈经常不懂尊重你的想法，让你很反感，是吧？”

儿子：“是啊。”

你问：“儿子，你其实是一个很有思想很有主见的人，以后在凡是跟你相关的事情上，我一律尊重你的想法，让你自己拿主意，你觉得好不好？”

儿子：“好啊。”

你问：“马上就要开学了，不管你读书还是不读书，我都会尊重你的选择，不知道你的想法是怎样的？可以说说吗？

儿子：……

求助者：H老师，这两天我也问了小孩几个问题，他都不作回答。他不愿意我们对他多说话，说上两句以上，他就不高兴，说要进房间里去，或者说不吃东西了，孩子的这种反应怎么理解呢？

催眠师：问话是得讲究艺术的，怎么问？他回答之后你怎样回应他？然后又怎样设计新的问题？这里面一是讲究谈话技术，二是讲心态。你谈话艺术欠缺，你还有害怕得罪他的心态。其实不管儿子是怎样的状态，你们都是可以轻松坦然面对的。

最坏的结果是彻底不读书，假如你能轻松坦然面对，并明确提出你们的态度和原则，他肯定不愿意小小年纪就打工的。父母这么尊重他关心他，他肯定也不会轻易就结束自己生命的。他抓住你的软肋，量你不敢拿他怎样，变相惩罚你，同时逃避困难。

求助者：好的，明白。

求助者：这个寒假，孩子把自己封闭起来了，好像也不跟同学联系。我偶然碰到了跟他玩得最好的同学，同学说YY好像失联了似的，QQ约他打球不回复，电话不接。孩子在家只跟我和爸爸打个照面，一天也说不了两句话，我真担心他。

催眠师：他在逃避面对现实的困难，父母得用温和的态度，明确的原则及智慧策略让他无法逃避，但压力又不至于大到承受不了。

求助者：H老师，你可以指点一下，让我家老公主动对孩子做点什么吗？我老公他只是静静地等待孩子的自己醒悟。由于开学在即，我内心却比较着急，我知道我着急是不对的。我老公讨厌我着急，我自己也讨厌自己，就想跟他聊聊天，他一听我说小孩的事，就叫我闭嘴，我就更憋着难受。昨晚我终于跟他说了，我需要对一个人表达我的情绪，否则我会憋坏的。

催眠师：“我老公他只是静静地等待孩子的自己醒悟”。

他这样做是有道理的，以不变应万变，不需要对他指导，他心理能量比你强，他可以做到从容淡定。

你儿子吃定你了，他这种状态的好处：“可以暂时逃避困难，可以变相地惩罚你，而且不用担心有任何风险。看着你着急难受，他享受着报复的快感。”你的心态平和和情绪稳定非常重要。

求助者：好的，谢谢你的指点！我情绪还算比较稳定，我要做到心态平和。我会跟着我老公的节奏走，我不能拖他的后腿。

儿子爸爸：H老师，打扰了。有一个事情请教一下：小孩今天上学去了，而且是前两天他自己提出来准备上学去的。不过，他早上嘴里还在嘟囔：这个学校是监狱。”

我的问题是：如何引导他改变这个认知？具体有哪些话术和做法？谢谢！我得想办法改变他这种想法，否则，认知有错误，那么后续难免问题会反复。

催眠师：他嘴里还在嘟囔：“这个学校是监狱。”

他这是在表达自己真实的感受，可以这样回应他：“从你的角度来看，感觉这个学校像一个监狱，这个比喻很恰当。这个学校管理太严格，太不自由，感觉被约束得很痛苦，你有这种感觉很正常。不是你的错，是父母过去对待你的态度方法错误导致的，如果我们过去充分尊重你的自由选择权利，你的感觉就不一样了。

如果现在有更好的学校可以选择，爸妈愿意支持你协助你，如果你也感觉换学校不可行，那我们只有面对了。在学校如果遇到不开心的事情，可以跟爸妈分享，如果不愿意跟爸妈说，可以跟其他人说，不好的感觉不要憋得太多太久。”

他是一个聪明人，他更重要的是希望有人理解，而不是讲道理。

儿子爸爸：谢谢！如果还能想办法引导他到您专业机构那里对心里这些“痛苦”进行一次“吐槽”，估计效果会更好。关键是，他现在似乎还没有意识到他的这种压力能通过专业疏导的方式化解，我真心希望他能认识到这一点。

催眠师：是的，你看到问题的核心了。