催眠师黄丽娟（高能量式催眠法创始人）
一、22岁抑郁症女孩对父母已经彻底失望

二、22岁抑郁症女孩的妈妈完全意识不到自己的问题

三、抑郁症其实只是一个症状，就像发烧症一样，把原因解决了就不发烧了

四、不能轻易给人贴上抑郁症的标签

一、22岁抑郁症女孩对父母已经彻底失望

催眠师：如果可以允许你实现三个愿望，你最希望实现什么愿望？

求助者（22岁抑郁症女孩）：我的三个愿望：1、愿所有生物不进食也不会饿死；2、愿所有人类都是学者；3、愿到死我也不会后悔许下的愿望。

催眠师：你希望人都很有智慧，又很高级，接近神仙一样。你更追求灵性的东西，你看不惯一些人太蠢，是否现实中有太多你不能接受的事情？父母身上的一些缺点让你很难接受吧？

求助者：我能接受绝大部分与我无甚相干的现实。嗯，父母身上的很难接受。

催眠师：他们是否经常误解你甚至冤枉你？

求助者：罔顾事实，高高在上。

催眠师：他们不愿意也不敢正视自己的缺点吧？

求助者：能让我很明显很深刻地感觉到，比起我的痛苦，他们毫不犹豫地选择保护自身，我爸说的话有时候我虽然不想听，为了让他说得开心也就敷衍地听听。

催眠师：他们认为全是你自己的原因吧？

求助者：他们现在有很多改变了，因为我自杀未遂，但这种改变还是挺片面的……

催眠师：你的抑郁症可以逼迫他们反省。

求助者：我比较确定的是，我的自杀倾向是被他们逼出来的。“我活着是为了日后自杀”，是这样的生存动机。

催眠师：得不到理解，特别是得不到最亲的人的理解，都会这样的。最需要咨询辅导的人是你爸妈。

求助者：我很赞同，但我真的已经不敢再对他们抱有任何希望了。

催眠师：你的问题不是你一个人的问题，是家庭系统出了问题。你无力改变，非常无奈，甚至绝望。其实是有人也有办法让你父母变得善解人意的，父母需要成长。

求助者：谢谢！

二、22岁抑郁症女孩的妈妈完全意识不到自己的问题

22岁女孩妈妈：我女儿是重度抑郁，她2月份自杀过一次，然后在KN医院住院一个月。她说话交流思维都正常，跟别人交流没一点问题，就是跟我和她爸爸沟通有障碍。

催眠师：她怨你们什么？

女孩妈妈：怨我们不爱她，她还有个弟弟，说我们重男轻女，事实并非如此。

催眠师：她这么想一定有她的理由，不管她的理由是否属实，你感觉她的理由是什么？

女孩妈妈：说我干什么都偏向弟弟，其实她特别爱弟弟，姐弟俩感情很好。

催眠师：弟弟多大？她多大的时候开始抑郁？她人际关系怎样？

女孩妈妈：弟弟十五。她是去年在美国留学的时候查出来的，现休学在家，跟别人关系都还好，现在每天都吃抗抑郁的药。

催眠师：你感觉她遇到什么较大的挫折？包括爱情方面。

女孩妈妈：她都不愿跟我们讲，我只知道她学习上是比较争强好胜的。她朋友挺多的，她是高兴了跟别人聊聊，不高兴了谁也不理。她在家里的行为是比较霸道、比较自我的。

催眠师：目前最重要的是她跟父母的关系必须恢复正常。

女孩妈妈：其实我女儿要解决的问题我很清楚：第一是怨恨我们不爱她；第二是她需要鼓励，激励，因为她还想把书念完。

催眠师：你们肯定是爱她的，但她跟你们父母之间误会太多，另外她不能接受现实，又无力改变现实。她需要理解、支持、鼓励，特别是来自父母的理解支持鼓励。

女孩妈妈：但是因为对我们怨恨，我们说什么她都听不进去。

催眠师：她怨父母一定有她的理由的，需要专业人员理解她然后疏通化解，你们直接解释不管用的。

三、抑郁症其实只是一个症状，就像发烧症一样，把原因解决了就不发烧了

真正的抑郁症是这样的：面对人生中的重重困难，这个人找不到任何解决困难的办法了，但是他又不能接受这个现实，于是非常悲观绝望，对人生没有激情，没有动力，觉得人生没有价值，没有意义，什么都不感兴趣，不愿意行动去做事情，只是逃避，过一天算一天，混日子。
特别严重的觉得每一天都是煎熬，再也不愿意过这种痛苦的没意义的生活了，于是想通过自杀的方式寻求彻底解脱。这种情况我们叫抑郁症。
很多人虽然情绪也低落，对外界的兴趣也减少，但他并没有彻底绝望，他对未来还是有希望有打算有计划的，只不过需要一段时间来给心灵疗伤，这种情况不能称为抑郁症的。比如某人失恋了，很痛苦，她需要两个月时间来让自己好好调整，调整好了再继续寻找新的感情，这不叫抑郁症。
比如某个重要亲人去世了，他非常悲痛，情绪低落，暂时对一些事情不感兴趣，喜欢独处，希望通过一段时间让悲痛慢慢散去，这也不能叫抑郁症。

抑郁症其实只是一个症状，就像发烧症一样，把发烧的原因解决了，就不发烧了。同样，把导致抑郁的原因解决了，就不抑郁了。
不同的人，抑郁背后的原因不同。有的人是找不到解决问题的办法，如果给他指出一条可行的办法之后，他就不抑郁了。
比如一位女子非常抑郁，因为她跟老公的关系出现很多问题，她要么忍受老公，要么离婚，但长期忍受会活得很辛苦很压抑，当忍受不了的时候就会跟老公吵架，吵架过后两人的关系更加糟糕更加冷漠。离婚又舍不得孩子，于是她抑郁了。
后来夫妻一起来接受当面心理咨询，夫妻互相开诚布公地谈自己的想法感受和委屈，在心理咨询师的调解下，夫妻互相尊重，互相理解，在一些重要问题上各退一步达成共识，然后这位女子的心理就恢复正常了。

四、不能轻易给人贴上抑郁症的标签

别轻易吃副作用大的西药，吃药会让人很困很累，总想睡觉，头脑反应变迟钝，记忆力变差，能力变差，很多工作无法胜任。

不能轻易给人贴上抑郁症的标签，对于绝大多数自称是抑郁症的病人，其实并不是抑郁症，只是碰到困难找不到办法解决而心情暂时抑郁低落而已。如果他能找到理解他的人，让他把压抑的情绪尽情地释放出去，或是把他内心解不开的心结解开，或是帮助他转化负面自动暗示习惯，或是帮助他提升解决问题的能力智慧策略，或是帮助他把紧张不安的感觉习惯转化为轻松自然的感觉习惯，他就会恢复正常的。