求助者（24岁男子）：我跟女朋友分手了，好难受，心里那种痛说不出来，感觉心里像滴血一样。

催眠师：具体是怎么回事？

求助者：我们恋爱5年了，分手一个礼拜，我家庭没钱，她有新欢了，她嘴上说没有嫌我没钱，我知道她心里是这样，还有我脾气不好。
催眠师：你能从自己身上找原因，这是好的开始。

求助者：我们有两个儿子，但是没结婚，儿子都跟我，我还免强能工作，但根本没心情做事。

催眠师：你抚养两个儿子，很困难吧？

求助者：很困难，但只能我自己抚养，我不会要求她给我抚养费，因为我感觉非常亏欠她，她给我生了两个孩子，但我没有能力给到她什么。

催眠师：你很想放下，让自己振作起来，让自己有精力有心情工作挣钱养两个儿子，但自己没办法放下，很难受，是吧？

求助者：是的。

催眠师：你们是真心相爱走到一起的，是吧？

求助者：是的，她比我小两岁，我很不成熟，她更加不成熟，我对不起她。

催眠师：你得到什么经验教训？

求助者：如果可以重来，我一定不会让她这么快就生孩子，一定要具备一定的经济条件之后才能生孩子。

催眠师：是的，可以随便恋爱，但不能随便生孩子，在不具备养育孩子的能力之前，就盲目地生孩子，再好的感情，都会出问题的。

求助者：我现在很难受，很难入睡，睡着之后也很容易醒来，吃饭也没有胃口，不管做什么都没心情。

催眠师：人总是要经历很多磨难才会成长的，你的负面情绪已经进入身体层面了，严重影响身体健康了，我给你做深度催眠心理治疗，让你的身心恢复精力活力。

求助者：好的。

求助者（29岁女子）：我最近总是很被动，不主动做事，学东西也学不进，说话也不想说，没有前进的动力。

催眠师：你的抑郁情绪很重，遇到了什么挫折？

求助者：我结婚了，孩子有5个月了，但我感觉我撑不下去了。

催眠师：老公对你不好吧？

求助者：我不怪他，是我自己的原因，是我太无能了，我什么都做不好。我不会表达，没有坚定的信念。人际关系不好，总是走一段丢一段，工作是，人际也是，说丢就丢。

催眠师：你想工作，但不胜任工作，是吧？

求助者：是的，不知做什么，做什么都没有动力。

催眠师：你的学历是什么？

求助者：全日制大专，自考本科，我觉得我什么都不行，我一无是处。

催眠师：如果去工作，会有什么困难？

求助者：去上班迈不出步伐，今天去面试，到后面自己都不说话。

催眠师：先找一个简单的工作来做，怎样？

求助者：我希望上班维持自己的生活，但没有计划性，前一秒都不能确定后一秒的事。不愿学习，又不主动和人沟通，简单的都要别人叫了才做，什么都不愿动，心里恨死自己这样了。

催眠师：你目前这种状况，背后一定有原因的，父母对你怎样？

求助者：父母对我很好，可我现在却没有了家的感觉，谁都不想理，一个人呆着不吃不喝都可以。我再也快乐不起来，很想一个人流浪但又不敢。

催眠师：你想振作起来，希望能正常地工作，正常地跟人沟通交流，但你做不到，是吧？

求助者：是的，我和人正常地大声打招呼都不会，现在都没有学习的动力，之前安于现状还能想象要做什么，现在想象都没有了，24小时不动都行。

催眠师：你的抑郁情绪已经很重了，必须先把你的精力活力提升起来，然后才能谈调整心态与提升能力的问题。我给你做深度催眠治疗，你的状态很容易恢复过来的。

求助者：好的。

真正的贵人是自己，真正的朋友也是自己，真正的敌人还是自己，知人者智，自知者明。有自知之明，愿意承担起自己的责任，哪怕暂时精力活力还不足以承担责任，通过深度催眠心理疗愈，很快就可以恢复精力活力。那些没有自知之明，总觉得自己是受害者的人，才是真正的悲哀。

一个人学会正确归因很重要，有的人过度把自己的不幸归因到别人的身上，有的人归因到老天爷不公平上，明智的人归因到自己的身上。

一位35岁女子说：“我现在的痛苦都是我婆婆害的，如果婆婆不来这里给我带孩子，我就不会患抑郁症，我老公就不会对我这么冷漠。在没生孩子之前，我跟老公的感情还是好好的，因为这个婆婆老是在我老公面前说我的坏话，我老公才这样对待我的。这个婆婆必须离开，尽快离开，永远不要让我再见到她，永远不要再进到我家。”

然而她老公是这样说的：“如果时光可以倒流，我一定不会跟现在的老婆结婚，但我不怪任何人，只怪我自己。在谈恋爱的时候，我老婆自私任性的性格已经表现出来了，只是我那时没有经验，不当一回事。

我们通过熟人介绍认识，谈恋爱两个月的时候，她就赌气跟我分手。我跟她说我父母给我买了一套婚房，我们才认识两个月，她就要求在房产上写上她的名字，我肯定是不同意的。我们只认识两个月，都还没结婚，凭什么要把父母给我买的房子写上你的名字？

她因为我不同意写她名字，于是提出分手，我自然答应分手。分手半个月后，她又找到我，说她错了，她不应该这样要求我。既然她认错了，我就跟她和好了。

我老婆很娇气自私，身体也很虚弱，生孩子的时候是剖腹产，我父母出钱让她住最好的月子中心。满月后我母亲意识到婆媳难相处，就回去了，让我岳父岳母来照顾我老婆，岳母只照顾了半个月，就病倒了，我跟老婆说，现在有两个选择，一是请24小时保姆，二是再把我妈妈请回来，让她选择。她不愿意请24小时保姆带孩子，觉得不放心，还是要把我妈妈请回来。

我妈妈不是保姆，没拿我们一分钱工资，但是比保姆还受气。我老婆身体弱，怕风。我妈妈带着孩子睡一个房间，把窗打开，我老婆就生气，她说：‘孩子这么小，身体这么弱，你这样打开窗子，孩子生病了怎么办？’其实孩子健康强壮得很，打开窗子对孩子没有任何不良影响。

我妈妈带孩子去公园玩，孩子在地上捡石头树叶玩耍，我老婆看见了就生气，说：‘地上的东西这么脏，你让孩子玩，孩子生病了你负得起责任吗？’

我妈妈带孩子在公园湖边扔石头玩，我老婆看见了也生气，说：‘到处都可以玩，为什么要带孩子到湖边玩？如果你不注意看，孩子掉下水里，你负得起责任吗？’

如果不是为了孩子，我早就离婚了。”